Dieta Larisa Dolina

Wideo: kefir diety Larisa Dolina

Larisa Dolina - jeden z najbardziej atrakcyjnych posiadaczy statusu „gwiazdy”. Nie jest zaskakujące, że jej przepis na Piękną i figur zainteresował wielu kobiet. Od zyskał rozgłos kefir diety Larisa Dolina. Kefir kefir, ponieważ zajmuje ona jedną z głównych miejsc. Jako takie, Pugaczowa dieta, Dieta Larisa Dolina popularny nie tylko wśród fanów jej twórczości, ale także wśród wielu, którzy oglądają ich zdrowia.

Wideo: Menu diety Larisa Dolina

Dolina diety przez siedem dni

Kefir diety Larisa Dolina, opinie które można znaleźć w całym Internecie, pozwala bezpiecznie stracić w tygodniu siedem kilogramów. Jeden kilogram dziennie - nie jest źle, prawda? Jak powiedziała Larisa Dolina, dieta oznacza, że ​​te pokarmy codziennej diecie można jeść kiedy chcesz, przekazując je przez cały dzień, ale zawsze przed godzina szósta wieczorem. We wszystkie dni z wyjątkiem szóste i siódme, trzeba wypić pół litra (500 ml) świeżego jogurtu. Reszta diety jest inaczej. W pierwszym dniu jeść pięć ziemniaki w mundurze, drugi - 200 g śmietany, trzeci - 200 g twarogu. Czwartego dnia, nadszedł czas, aby jeść gotowane kurczaka (pół kilograma), ale bez soli i zdejmowania skórki. Piątego dnia do owoców i warzyw: kilogram jabłek, funta marchwi i 300 gramów suszonych śliwek. Wreszcie, dla szóstego dnia trzeba wypić litr jogurtu, a na siódmym - litr wody mineralnej. Jak powiedziała Larisa Dolina, kefir dieta pomogła jej przez wiele lat i nadal pomaga, niezależnie od wieku.

Wideo: Lolita i Larisa Dolina - Dieta

Zalecenia dotyczące diety przez dwa tygodnie

To dowiedziałem się od tych, którzy mają już pomógł diety Larisa Dolina, wyniki naprawdę usprawiedliwić siebie. W wersji dwutygodniowej tej samej diecie powinny jeść wyłącznie na czasie: osiem, dziesięć, w polden- na dwa, cztery i szóstej po południu. Oznacza to, że co dwie godziny. I produkty te mogą być również rozłożone na cały dzień. Możesz stracić do 5 kg w ciągu tygodnia i do 4 - na sekundę. Dieta Larisa Dolina za darmo Będzie to osiągnąć rezultaty dla których wiele płacić duże pieniądze. Ponadto, po pierwszym tygodniu trzeba będzie zrobić przerwę i nic nie zaprzecza, jak poprzednio. będzie konsolidować wyniki, a dopiero potem można przejść do drugiego tygodnia diety. Pamiętaj: Larisa Dolina dieta odchudzająca Zaleca się zorganizować dziennie na czczo, przed uruchomieniem. Przez większość diety trzeba wyczerpać picia przed każdym posiłkiem z 50 ml naparu ziołowego. On warzone z nagietka, rumianku i St. dziurawca - Saszetka z ziela na 200 ml wrzącej wody. Każdego dnia należy pić jak do pół litra przegotowanej wody. Jest to jeden z głównych warunków ustawiona dieta Larisa Dolina. Opinie mówią same za siebie: to naprawdę działa. Bez zbędnego wysiłku, bez głodu i bez egzotycznych produktów.