Jabłko dieta - I został wyrzucony 15 kg na tydzień! Moja technika

Wideo: 10kg MINUS 7 dni

jabłko dieta - wciąż najlepszy. Dzięki niej zdjąłem prawie 15 kilogramów w ciągu zaledwie jednego tygodnia! Ale nie jestem na tyle. Teraz powiem wam co dzień ile jabłka jadłam. Jeśli chcesz schudnąć, trzymać w tym samym trybie i Ty też będzie dobre wyniki!

ile opinie czytanie w Internecie, którzy rzucali do 7 kg na tydzień jabłko diety, jeden do 10. a ja aż 15 kg! Mogę mieć ciało :) Głównym rada: w ciągu dnia spożywać nie więcej niż 675 kalorii. Polecam jabłko diety tych, którzy nie są w stanie siedzieć na fizycznych parametrów na innej diecie.

Film: Jak straciłem 8 kg tygodniowo ./// My Story

Jabłko dieta na mojej techniki:

• Podczas pierwszego dnia do jedzenia 1 kg jabłek
• Podczas drugiego dnia to użycie 1,5 kg jabłek
• W trzecim dniu nie więcej niż 2 kg
• Na czwarty dzień i 2 kg jabłek
• Podczas piątego dnia ponownie 1,5 kg jabłek
• Podczas szóstego dnia jeszcze 1,5 kg jabłek
• I na ostatni dzień jako pierwszy 1kg

Te części jadłam przez tydzień około 10,5 kg jabłek i zdjął 15 kg! Efekt jest oszałamiający.

Pomimo złożoności przestrzegania diety jabłko, ze względu na ograniczoną dietę, przesłanki utraty wagi jest wyraźnie widoczne. A jeśli lubią jabłka, jabłko dieta jest odpowiednia dla Ciebie.

Bez ograniczeń można pić wodę bez zanieczyszczeń może herbata zielona. Kolor i smak jabłek w diecie Apple nie jest ważne. W ciężkiej diecie może być w piątym dniu, a następnie zjeść trochę mroczny kawałek suszonego chleba.

wskazania:

• Jeśli masz wrzód dwunastnicy, a dieta jabłko używać tylko jabłka słodkie odmiany.
• Żołądka, a wręcz przeciwnie, należy jeść kwaśne odmiany.
• W przypadku naruszenia układu sercowo-naczyniowego, zużywając 1 kg jabłek je do 100 g cukru.

Zalety:

• Wymowa efekt już od razu w pierwszych dniach diety.
• Jabłka wysokiej zawartości witamin i minerałów, jest to niezbędne dla osoby, szczególnie podczas diety.
• To wskazuje na obecność choroby przewlekłe.

wady:

• Idiosyncrasy tylko jabłko diety przez dłuższy czas.
• W obecności jakiejkolwiek choroby powinny skonsultować się z lekarzem w odniesieniu do jabłek diety, a dopiero potem zdecydować, czy należy ją podjąć.

Wady oczywiście jak wszystkie diety. Ale wynik jest coś jak! 15 kg tygodniowo! Lepsze kapsułki wszystkich ... Ilu z was siedzi na diecie jabłko? Osiągnąć swój cel w komentarzach o swoich wrażeniach i wyników.