Ogórek dieta - dzielę się swoimi doświadczeniami

ogórek dieta - Jednym z najbardziej skutecznych diet. Chcę o tym mówić, ponieważ pomógł mi zaledwie 7 dni, aby zredukować wagę o 5 kg.

ogórek dieta sezonowy, lepiej jest siedzieć na połowie czerwca, kiedy pierwsze ogórki iść. Kiedy będą normalne, rustykalne ogórki, a nie importowany z jednego z Chin. W ZSRR, ogórki sprzedawane tylko od kwietnia do października, a teraz - w każdej chwili!

Jeżeli zużywa około 2 kg dziennie, ogórki, możliwe jest niemal równoznaczny z 1,9 litra wody, ogórek (90% wody). Głód jest prawie nie czułem. Jednocześnie odzyskiwania metabolizm przywrócony praca jelit, Normalizuje równowagi wodnej soli.

Zaplanuj dieta dzień ogórek jeść 1,5 do 2,5 kg ogórków z 3 do 6 przyjęć - wtedy będziesz musiał rzucić na ogórek dieta do 5 kg w tydzień!

Ogórek menu dieta:

na śniadanie 1 dzień zjeść kawałek ciemnego chleba i dwa ogórki. Podczas obiadu zjeść zupę z ogórka, rzodkiewki, marchew nie są pasażowane. Jabłko. Do połowy rano przekąska może być jednym pomarańczowy, ale jest to opcjonalne. Na obiad, spróbuj sałatkę z ogórka i zieleni z oleju roślinnego. Przed pójściem do łóżka (2 godziny) na wniosek ogórka.

Wideo: jak schudnąć szybko na ogórka? ogórek dieta aby schudnąć i oczyścić organizm, jelita!

w dzień 2 również pozavtrakaytekusochkom ciemny chleb i ogórek. Obiad uzupełnienie 50 g gotowanej wołowiny i ogórka rzodkiewki. Przekąska na życzenie jabłko. Na obiad, zjeść sałatkę z ogórka z zieleni i oleju roślinnego. 2 godziny przed snem może być ogórka.

dzień 3 Śniadanie pasuje kawałek ciemnego chleba i dwa ogórki. Podczas kolacji nie przeszkodzi 100 g gotowanej ryby i tyle gramów gotowanego ryżu. Pikle. Tea time na wniosek jednego ogórka. Obiad, jak zwykle, jako olej Surówka z ogórka i zieleni. 2 godziny przed snem może być ogórka.

dzień 4 śniadanie, użyj plasterek ogórka ciemnego chleba. Podczas lunchu, 100 g gotowanego ryżu z ogórkiem i 20 gramów sera. Przekąska na życzenie w formie gruszki. Podczas kolacji, zwykle sałatka z ogórka i ziół z olejem. Przed pójściem spać 2 godziny ogórka.

Dzień 5 Śniadanie składa się z tego samego ciemnego chleba żytniego i dwa ogórki. Podczas kolacji, niech sobie mizerią z kapusta, marchew, rzodkiewka. Dodatkowo, jeden pomarańczowy. Przekąska na życzenie - jabłko. Podczas kolacji Mizeria ze świeżymi ziołami i masłem. 20 gramów sera. Na życzenie 2 godziny przed pójściem do łóżka jednego ogórka.

dzień 6 Śniadanie jest taka sama jak w poprzednich. Na kolację zjeść zupę z ogórków, marchwi nie są pasażowane, rzodkiewka. Dodać jedno jajko. Jedna gruszka. Tea time na wniosek mandarynki. Na obiad, zjeść sałatkę z ogórka i ziół z olejem.

dzień 7 dieta ma również śniadanie z kawałkiem ciemnego chleba i dwa ogórki. Podczas lunchu, zupa z ogórka, nie pasażowano marchewki i rzodkiewki. Jabłko. Tea time na wniosek jednego ogórka. Przy kolacji Mizeria z zieleni i oleju roślinnego. 2 godziny przed snem jednego ogórka na życzenie.

Film: Bogini wewnętrzna lub świnią? Schudnąć na diecie intuicyjny ...

Korzyści ogórek diety:

• Pozostawia na wadze i jest standardowo metabolizm.
• Zdolny łatwo transportować, nie powodując wiele głód.
• Skuteczny, szybki wydajność - 2 dni 1 kg masy ciała. Przez tydzień stracił 5 kg.
• Równoległym oczyszczania toksyn skóry poprawie.

Film: Jak stracić 7 lifehack | MOŻESZ MIEĆ WSZYSTKO! | intuicyjne odżywianie

Brak ogórek dieta To polega na tym, że osoby z chorobami nerek oraz obecność kamieni nerkowych marynat przeciwwskazane. Porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Jak Ci się podoba ogórek diety? Ktoś siedział na nim? Jakie są wyniki?

Spójrz na wideo porad o tym, jak wybrać dobry ogórek ogórek do diety: