Waga medyczna strata dieta: Menu

Lekarze zalecają dietę stosuje się do pacjenta w jak najkrótszym czasie musi być nieskomplikowana, aby pozbyć się nadwagi, na przykład, w okresie przedoperacyjnym. Ze względu na fakt, że dieta medyczne do odchudzania jest bardzo surowe i ciasno, ludzie, którzy udają się na własną rękę, aby stracić kilka kilogramów, zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem. Przez dwa tygodnie, można stracić dziesięć kilogramów.

waga medyczna strata dieta: Menu

• pierwszy dzień

W pierwszym dniu niegazowanej wody pić jedną szklankę na sześć przyjęć.

• Drugi dzień

Ilość mleka spożywanego na drugi dzień ośmiu mililitrach, zjeść jabłko na kolację.

• Trzeci dzień

Na trzeci dzień powtórzyć reżim wody w pierwszym dniu.

• Czwarty dzień

Video: Weight Loss Diety medyczne

czwarty dzień, menu składa się z surówka z kapusty, marchwi i zieleni. Drink po kolacji, dużo wody i zielonej herbaty.

• Piąty dzień

Piątego dnia drugiego dnia powtórzyć doświadczenie.

• szósty dzień

Dieta składa się z szóstego dnia jajka i herbata. W porze lunchu, jeść zupę jarzynową i kawałek gotowanego mięsa, sto gramów puszkach grochu i cztery jabłka.

• siódmy dzień

W ciągu następnego dnia należy spożywać litra jogurtu i sto gramów twarożku, jabłko na obiad - szklankę mleka.

• 8-10 dni

Ósmy dzień powtarza pierwszy dzień diety medycznej, dziewiątego i dziesiątego - drugi dzień znowu opiera się na zasadzie wody w pierwszym dniu.

• jedenasty dzień

Jedenastego dnia w szorstkiej menu i receptury diety medycznej składa się z surówka i zielonej herbaty.

• dwunasty dzień

Dwunasty dzień składa się z jednego litra mleka, która pije za trzech dawkach.

Wideo: model diety. Do minus 4 kg w ciągu 3 dni * Skuteczna dieta dieta Menu * Modele

• trzynasty dzień

Gotowane jajka i kawałek sera w diecie trzynastego dnia.

• czternasty dzień

Podczas końcowej czternasty dzień pić tylko niegazowaną wodę.

Po powrocie do normalnej diety, należy jeść małe porcje, stopniowo zwiększając ilość pożywienia. Powtórz dieta nie więcej niż raz lub dwa razy w ciągu dwunastu miesięcy.

Światło Medical Diet

Jest mniej sztywny dieta medyczny o długości pięciu dni. Dieta i zasady diety medycznego powinien obejmować sześć czasie posiłku.

Lista dozwolonych produktów, oprócz podstawowych, obejmuje jeszcze niskotłuszczowe ser, gotowane warzywa, cukier, zupy, galaretki i kompoty. Odpadów wynika z tłuszczu, mąki żywności i posiłków kiszonych i marynowanych produktów. Między posiłkami, pożądane jest, nie gryzie.

• śniadanie

Na diecie można jeść śniadanie warunkowo surówka i kromkę chleba żytniego, filiżanka zielonej herbaty.

• lunch

Podczas drugiego śniadania jeść pomarańczy lub grejpfrutów.

• lunch

W porze lunchu jeść sto gramów kurczaka, jeden ogórek i chleb tostowy otręby, pić wywar z dzikiej róży wskroś.

• podwieczorek

Podwieczorek powinien składać się z niskotłuszczowy twaróg lub jogurt, kubek jogurtu.

• kolacja

Na obiad, jedzenie spożywane kawałek ryby pieczone lub pary z chleba i zielonej herbaty. Bedtime wolno wypić szklankę soku owocowego lub zjeść małą garść suszonych owoców.