Jak schudnąć z arbuza?

Nie jest tajemnicą, że arbuz ma tę właściwość, aby „wypłukać” toksyn i substancji toksycznych z organizmu. Red Berry jest w 90% z wody, tylko 5% cukru, a wszystko inne - przydatne witaminy i minerały. Okazuje się, że arbuz może być stosowany nie tylko jako narzędzie uzdrawiania, ale również jako przysmak w walce z nadwagą.

Jak schudnąć z arbuza?

• Rozładunek dni arbuz

100 g słodkich jagód zawiera tylko 25 kalorii. Nawet jeśli wyobrazimy sobie, że dana osoba ma zamiar zjeść kilogram arbuza, otrzymasz mniej niż 300 kalorii. Poza arbuza to wywołuje uczucie sytości i nie powoduje uczucie głodu przez dłuższy czas.
Aby dowiedzieć się, czy można schudnąć z arbuza, trzeba zacząć dni rozładunek arbuza. To wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu w ciągu dnia jeść tylko paski jagody. Najważniejsze jest, aby co drugi dzień (np sobota środa). Rozcieńczyć dieta może być arbuz smoothie.

Film: Jak schudnąć w ciągu dnia za pomocą arbuza!

• arbuzI dieta

Bardziej efektywny sposób, aby schudnąć - arbuz diety. Opcja ta jest idealna dla tych, którzy mają chęć do utrzymania przez długi okres czasu, aby naprawić tryb wynik. Zgadnij, jak jeść arbuza, łatwo schudnąć - jeść arbuza na kolację zamiast ciastka z herbaty. Wszelkie chęć do jedzenia soczyste zwrotu skibochka. można spędzić cały sezon arbuza na takiej diecie. Szkoda nie będzie dokładny.

Wideo: Watermelon dieta. Do minus 7 kg przez 5 dni. Menu arbuz dieta

Jeśli będziemy trzymać się reżimu, wynik będzie zauważalny, a wysiłki są zredukowane do minimum. Skuteczność ze względu na fakt, że preferowanie lekką kolację zamiast fast foodów, zmniejszenie ilości spożywanych kalorii dziennie. Po tym wszystkim, mniej kalorii pomaga wyeliminować gromadzenie się tłuszczu. W ten sposób jest możliwe, aby złożyć do 1 kg na dzień.

• dieta arbuz wody

W sercu drugiej diecie jest bardziej skuteczna odpowiedź na to, jak schudnąć z pomocą arbuza. Menu składa się z tylko dwóch „potraw” - dwa litry wody i arbuza. Ten wariant arbuz-woda dieta jest odpowiednia dla tych, którzy muszą schudnąć w krótkim czasie, na przykład, za nieplanowane wakacje lub ważnego wydarzenia. Tutaj wszystko jest bardzo surowe, nawet kromka chleba nie może sobie pozwolić. Ze względu na taki system może rzucić więcej niż 5 kg. Dieta różne wyniki szybko, ale nie za długo - dodatkowy ciężar może wrócić.

I taka dieta jest ściśle nie wolno siedzieć dłużej niż pięć dni. Więc można doprowadzić się do wyczerpania, bo zbilansowanej diety i składników odżywczych w organizmie nie może zrobić.