Kalafior

kalafior Ma inną nazwę - kręcone. Ten rodzaj kapusty nazywany jest bardzo cenna roślina roślinny. Jego jeden z najbardziej przydatnych funkcji - legkousvoyaemost. W przeciwieństwie do innych rodzajów kalafiora można mieć wszystkiego: dorośli i dzieci, zdrowych i osób z chorobami narządów trawiennych.

Jako część kalafiora zapewnia bardzo potrzebne dla narządów przewodu pokarmowego witaminy U. U osób z dobrym zdrowiu, to witamina pomaga utrzymać wymagany poziom regeneracji komórek, pozytywnie wpływa na metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Osoby z chorobach układu pokarmowego witaminy U regulacji procesów metabolicznych, sprzyja szybkiemu gojeniu owrzodzeń i nadżerek błony śluzowej.

Ciało ludzkie nie może produkować własną witaminę U, a ponieważ ciało jest tak niezbędne do korzystania z pokarmów roślinnych, takich jak kalafior.

Jest w kalafiora zawiera wiele związków białkowych, które są potrzebne do budowy i nieprzerwanego rozwoju organizmu ludzkiego. Ponadto, białka te zawierają cenne aminokwasami: lizyna, tryptofan, arginina, itp

witaminy. W ogóle, kalafior dość przychylnie z innych produktów roślinnych ogromnej ilości witamin, zawiera:

Wideo: kalafior, pyszne grill!

witamina C - 50 ° C odpowiada kalafiora dziennego zapotrzebowania organizmu na kwas askorbinowy;
Witamina A - jest przeciwutleniaczem, a tym samym bierze udział w wzmocnienie układu odpornościowego organizmu;
Witamina K - nie jest bez znaczenia metabolizmu tkanki łącznej i kości i funkcji nerek;
PP - udział w procesach metabolizmu białek i tłuszczów, oddychanie tkanki sprzyja rozszerzenie małych naczyń, poprawiające mikrokrążenie;
Witamin z grupy B - niezbędne witaminy dla rozwoju organizmu,
kalafior zawiera sód, żelazo, magnez, wapń, potas, fosfor.

Wszystkie powyższe witamin i minerałów działać spójnie i systematycznie: wzmacnia naczynia krwionośne, wzmacniają układ odpornościowy, normalizuje przemianę materii, regulacja procesu formacyjnego krwiotwórcze oraz kości. Z tego samego powodu, „kręcone” kapusta jest uważana za żywność dietetyczną dla każdej osoby, w tym dla osób z cukrzycą. Jest to również korzystne dla osób cierpiących na choroby serca „jak” wzmacnia naczynia krwionośne i łagodzi organizm z cholesterolu.

Posiada właściwości użytkowe i marynowane kalafiora. Jej wzrost solanki apetyt, eliminuje problemy związane z wątroby i przewlekłego zaparcia.

Świeży sok z kalafior zastosować na zapalenie dziąseł, ale także przyspiesza bliznowacenie wrzody żołądka i dwunastnicy (ale sok nie powinno być słony!). Również świeży sok pomaga pozbyć się kilogramów dodatkowych, ale konieczne jest, aby przygotować się do maksymalnie dwudziestu czterech godzin, bo wtedy traci wszystkie swoje składniki odżywcze.

Wideo :. Kalafior z jajkiem :) Mój ulubiony przepis.

Ciepłe pomaga w solanki kapusta hemoroidy .

Co wolno gojące się rany i oparzenia zbyt dobrze do kalafiora. Rozgniecionych liści go mieszać z surowego białka jaj. Mieszanina ta jest stosowana do obszaru dotkniętego.

kalafior maloallergenna, a w rzadkich przypadkach, może wywołać reakcje alergiczne. Ponadto, nie powinny być wykorzystywane do dny, ponieważ zawiera zasady purynowe. Nie polecam jedzenia kalafior w chorobach żołądka z małą kwasowość i chorób jelit.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne