Dieta wino

dieta Wino opinii odchudzania: Video

Nazwa tej diety jest często mylące. Wiele osób uważa, że ​​technika ta jako dieta woda, Polega ona na wykorzystaniu całych litrów wina. Oczywiście, to nie jest przypadek, w przeciwnym razie nigdy nie radzę dietetyków. Ta dieta jest przeznaczona tylko przez kilka dni, więc nie spowoduje żadnych szkód. Jednak nawet tutaj istnieją przeciwwskazania dla kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz dla osób z chorobami przewodu pokarmowego. I, oczywiście, dieta w winie nie nadaje się do młodzieży.

Wideo: dietetyka, Part 1 :. mad "diety cud" Przegląd

dieta wino do 5 dni

Jest to dość monotonne, jak Ma takie samo menu każdego dnia. sądząc opinie o diecie wina, W tym czasie można stracić do 5 kg. Weźmy pod uwagę racje:

• Śniadanie - 1 jajko na twardo + 1 pomidor;
• obiad - 1 zielone jabłko;
• Obiad - 200 gramów. niskotłuszczowy twaróg + 1 ogórek;
• Kolacja - 1 kieliszek wina (lepiej wziąć czerwone wytrawne).

Picie wina niekoniecznie jest na kolację, można to zrobić w godzinach porannych lub popołudniowych. Jednakże, wielu woli go w nocy, ponieważ to jest najbardziej wygodnym rozwiązaniem dla osób pracujących. Co kołysze ograniczeń, są one standard:

Wideo: winogron dieta. Schudnąć w 3 dni! Jak schudnąć szybko. Sprawne, szybkie diety.

• Nie można jeść cukier i sól, słodycze i wypieki;
• napojów innych niż wino jest dozwolone tylko czystą wodę bez gazu, kawa i herbata są wykluczone.

Jednym z podstawowych warunków - zastosowanie wysokiej jakości wina, bo podrabianie można dodawać tylko do problemów. gatunki Wino i ser dieta, który nazywany jest również dieta gwiazd i arystokratów. ponieważ Ser zawiera dużo białka, głodu stępienia się znacznie, więc proces odchudzania jest znacznie łatwiejsze. Dieta na ser i wino przeznaczone na 3 dni, podczas których jest niezbędne do korzystania z kieliszek wina na co dzień, 120 gr. żółty ser i tosty pszenicy na śniadanie, lunch i kolację. Inną opcją odchudzania z alkoholem - piwo dieta. W ciągu dnia trzeba wypić litr piwa, uzupełnienie z gryki, gotowane mięso i ryby, a także owoców i warzyw. Jednak więcej niż tydzień do wykonania takiej diety nie mogą być zbyt duże ryzyko rozwoju alkoholizmu piwa.

Wideo: dieta cud Wschodniej

Plusy i minusy diety wina

Zaletami tej metody odchudzania jest fakt, że pozwala na dość szybko zredukować wagę. Ponadto, może to nawet w czasie wakacji zostać przeprowadzone, jak z lampką wina poczujesz się komfortowo przy stole, nie dręczony myślą, że naruszone dietę. I wielu lekarzy zaleca się regularnie pić wino w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Oczywiście dotyczy to tylko ludzi zdrowych, którzy mają poczucie proporcji. Na minus to fakt, że waga straciła można przywrócić szybko. Wynika to z faktu, że dieta wino oznacza odrzucenie soli, a to prowadzi do usunięcia nadmiaru płynu z ciała, a tym samym - do utraty wagi. Po rozpoczęciu ponownego jeść słone i słodkie, kg powrócić.