Pierwsza grupa krwi, a zwłaszcza życia osób z nim

Pokazuje wszystkie rodzaje ciemne mięso, ryby, wątroba. Na drugim miejscu - ptak. Olej rybi pomaga zwiększyć krzepliwość krwi, zawiera „omega 3” nienasycone kwasy tłuszczowe, pomaga przyswajać białka. Inne produkty morskie pozwala na nasycenie korpus z jodem do syntezy hormonów tarczycy (wodorosty).

Białko z produktów mlecznych trawione gorzej, ale jest to niezbędne ze względu na wapń (zwłaszcza dla kobiet). Dlatego wolno jeść ser, jogurt do picia dla ludzi nie pochodzenia afrykańskiego. To samo podejście powinno się jeść jajka.

Gryka zbóż użyteczne. Warzywa i owoce są potrzebne w dużych ilościach: ananas, szpinak, brokuły, rzodkiewka, pietruszka. chleb żytni tylko. Najlepszy drink - zielone lub herbata ziołowa.

Dla programów kontroli wagi, zalecenia te pozwalają na przyspieszenie metabolizmu. Produkty muszą jednocześnie wziąć wystarczająco wysoką wysiłku fizycznego. Można pójść jogging, pływanie, jazda na nartach, siłownia.

niemile widziane

Przeciwwskazane u wszystkich roślin strączkowych (uważa się, że Azjaci są mniej szkodliwe ze względu na panujące tradycji kulturowych), kukurydzę. Gotowania receptur można zawierać pewne rośliny strączkowe (fasola, groch, soczewica), aby poprawić trawienie, ale nie rób swoje danie główne.

Nie zaleca się ryż, płatki owsiane. Jest to konieczne w celu wyeliminowania cytryny, pomarańcze i mandarynki, kapusta, ziemniaki, marynowane warzywa. Słodycze i kawa stosowanie jest ograniczone.

Nie wszyscy są w stanie wytrzymać pozycję lidera

Na co zwrócić uwagę w leczeniu

Ze względu na skłonność do zaburzeń krzepliwości należy uważać, aby brać leki zawierające aspirynę, Gingko Biloba. Aby utrzymać jelita, to zaleca się stosowanie probiotyków do zachowania flory jelitowej.

leczenie ziołowe to dobre dla osób z pierwszej krwi. Łagodzić brzeczki z mięty rose, nalewki z lipy, imbiru. Nie zalecane: aloes w różnych formach, napary z łopianu, kukurydza jedwabiu.

Psychologowie doradzają ludziom z pierwszego zatrzymania krwi rozdrażnienie, walcząc z narcyzmu i arogancji wobec innych. Nie należy spieszyć rzeczy i do poszukiwania władzy za wszelką cenę. Może to prowadzić do całkowitej samotności.