Teoria mocy Dr Peter D & rsquo; Adam. Oddzielna żywność dla grupy krwi

Od sposobu odżywiania na grupy krwi

Peter D'Adamo - amerykański lekarz, który opracował specjalne techniki, które wymagają specjalnej diety dla grupy krwi. Zgodnie z tą teorią, genetyczne cechy organizmu jest określona przez stopień trawienia pokarmu. Innymi słowy, wszystko to jest ściśle związane z grupą krwi. Jeśli wierzyć teorii, to w porządku dla układu odpornościowego i układu pokarmowego osoby jest w zadowalającym stanie, człowiek powinien jeść tylko te pokarmy, które są określone przez jego grupę krwi.

Uważa się, że jedli jego przodków w czasach starożytnych. Jeśli wykluczyć z diety te substancje, które nie mieszają się ze swoją grupą krwi, to jest możliwe, aby zmniejszyć stopień żużlowania ciała, poprawiają funkcjonowanie narządów wewnętrznych, a nawet schudnąć. Jeśli będziemy jeść żywności, które nie są dobre dla krwi, zgodnie z teorią żywności na grupę krwi, może skazić swoich toksyn i coraz tłuszczu.

Teoria ta, która zakłada się oddzielną żywności dla grup krwi wywołało gorącą dyskusję w dziedzinie medycyny. Są one nadal kontynuowane. Ale nadal, mimo to, na podstawie metodologii zaproponowanej przez D'Adamo, liczne diety dla każdej z grup krwi zostały opracowane. Ostatnio stały się one szczególnie popularne.

Prawidłowe odżywianie dla pierwszej grupy krwi

Osoby z grupą krwi 1 odnosi się do „Hunter” typu, jako podstawę ich diety powinny być białko zwierzęce. Z mąki i produktów mlecznych takich ludzi trzeba zrezygnować. Uważa się, że jedna grupa - najstarszy, ale powszechne. „Łowcy” mają trwały przewód pokarmowy, silny odpornościowy. Są one jednak bardzo słabo dostosowane do nowej diety. Nabiał i ziarna są trawione słabo.

Jaka jest właściwa dieta dla grupy krwi numerem 1? Szczególnie przydatna chude mięso (najlepiej jagnięcina i wołowina), ryba z rodziny łososiowatych, szczupak, dorsz, oliwa z oliwek, pestki dyni, orzechy, buraki. Mniej powinny mieć produkty mleczne, tłuste mięso (szczególnie wieprzowina), produkty mączne, ziemniaki, truskawki, owoce cytrusowe, oliwki. Zmniejszenie masy ludzi z 1. grupy krwi mogą korzystać spożycie czerwonego mięsa, wątroby, owoce morza. Dial - pszenica, kukurydza, fasola, fasola, kapusta.

Posiłki o drugiej grupie krwi

Ludzie z grupą krwi 2 o nazwie „rolnicy”. Zalecają oni diety wegetariańskiej. Pojawienie się tych grup krwi historycznie wytłumaczyć przechodzenia osób do hodowli. „Rolnicy” - to wegetarianie, którzy mają bardzo wrażliwy przewód pokarmowy. Wymagają one naturalnie występującą jedzenie, czyste. Mięso powinno być wykluczone z diety, jeśli masz 2 grupy krwi, ponieważ jest trawione i osadza się w fałdach tłuszczu. Pokarmy mleczne są również słabo wchłaniane. Ale owoce i warzywa, które są pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu idealny dla „rolników”.

Jaki powinien być dobry pokarm dla drugiej grupy krwi? Może to być owoce morza, ale tylko w umiarkowanych ilościach, soi, fasoli, ryżu, gryki, topinambur, karczoch, oleje roślinne, ananasy i inne owoce i warzywa.

Mniejsze „rolnicy” trzeba jeść chleb pszenny, ziemniaki, morele, żurawinę, ketchup, majonez. Zaleca się, aby wykluczyć z diety mięsa i produktów mięsnych. Jakie jedzenie będzie tuczy? Ten mięsa, mleka i pszenicy. Zmniejszyć ciężar roślinne produkty naftowe, soja, ananasy i warzyw.

Trzecia grupa krwi food

Ludzie z tej grupy krwi D'Adamo zwane „koczownicy”. pojawiły się w tych dniach, gdy plemiona ludzi przeniosła się na północ, gdzie był surowy klimat. Odporność na takich ludzi jest bardzo silny, więc jedzenie mogą swobodnie wybierać niż „myśliwych” i „rolników”. „Nomad” jest przeciwwskazane kurczaka, soja, olej słonecznikowy, granaty i pomidory. Będzie przydatny ryby, produkty mleczne, jagnięcina, królik i olej lniany.

Video: Posiłki-on-the-krwi grup

Ludzie przytyć z trzeciej grupy mogą być spowodowane kukurydza, soczewica, orzeszki ziemne, gryka, nasiona sezamu. Można schudnąć poprzez jedzenie czerwonego mięsa, wątroby, wątroba, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, zielone warzywa, jajka.

grupa liczby produktów spożywczych krwi 4

Osoby z tą grupą krwi są stosunkowo nowe - mniej niż tysiąc lat temu w wyniku mieszania z innymi grupami. Dlatego są one nazywane „nowych ludzi”. Są one silnie reagują na wszelkie zmiany władzy, jak i środowiska. Podstawą władzy takich ludzi powinno zrobić jagnięciny, warzywa i owoce, produkty mleczne.

Do budowania masy ciała „nowych ludzi” trzeba jeść czerwone mięso, kukurydza, fasola, gryka, pszenica. Jeśli jest to konieczne, a wręcz przeciwnie, w celu zmniejszenia masy ciała, najlepiej jest jeść owoce morza (ale nie w puszkach, suszone lub wędzone mięso peklowane), soja, produkty mleczne, ananasy, zielone warzywa.

Mówi się, że moc z grupą krwi opinie różnych przyczyn. Każdy człowiek jest inny, a więc wybór produktów powinny być ściśle indywidualne.