Feysbilding: ćwiczenia na brodzie.

Wideo: Feysbilding: jak usunąć podwójny podbródek [Workout | Czy to w formie]

Na początku artykułu FEYSBILDING >>>

Wideo: Ćwiczenia na podbródek. Feysbilding Evgenia Baglyk.

To ćwiczenie wygładza i podnosi skórę na brodzie i policzkach. Usta odzyskują swój kształt i jędrność.

To ćwiczenie pomoże jeśli obwisłych policzkach i brodzie, jeśli w pobliżu narożników zgrubienie w ustach lub policzki tworzą przecinają liczne pionowe fałdy, jeśli dolna warga droops i kącikach ust są opuszczone.

Video: Przyczyny podwójnego podbródka ćwiczenia

Jak znaleźć i stymulować punkt w ćwiczeniu na brodzie:

1. palec serdeczny umieścić włos poniżej dna guboy- małe wgłębienia po obu stronach czubka brody łatwe do znalezienia.
2. Czubki palców środkowych zbliżyć się kąciki ust z zewnątrz, na wysokości dolnej wardze.
3. Indeks przesuń palce w środku mięśni policzkowych do punktu przecięcia, bezpośrednio powyżej stawu.
4. Wszystkie trzy palce jednocześnie i równomiernie wysłał delikatne impulsy naciska na dwie minuty.

Wideo: Ćwiczenia na mięśnie podbródka "myśliciel" | FEYSBILDING, ćwiczenia na twarz

Co jest odczuwalne podczas wykonywania ćwiczeń podbródek:

Ta kombinacja mięśni dla niektórych kobiet jest to trudne do aktywacji. Tu i w obliczu "cięższe" całej tej części siły grawitacji ma największą moc. Ale widoczność i sukces, tak szybko jak się pojawiają. Należy poczucie wyciągając jasne - od podbródka w kierunku szyi.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ