Feysbilding: ćwiczenia na zmarszczki na czole.

Wideo: Ćwiczenia dla strefy czołowej. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Na początku artykułu FEYSBILDING >>>

Ćwiczenia na zmarszczki na czole smarowania nosa, podnosi brwi i wycinków. Aktywowany dużą mięśni przednią i zmarszczki zatem poziome i pionowe między brwi i czoło wygładzone.

Użyj tego ćwiczenia przed zmarszczkami na czole, jeżeli:

• Lubisz zbierać w czoło marszczy zmartwień.
• Ci krzywić i schurite oczy.
• Na nosie istnieje więcej zmarszczek lub duża poprzeczna marszczyć.
• Jesteś krótkowzroczne i, patrząc z daleka, marszcząc brwi i zepsuć swoich oczu.

Wideo: Feysbilding. Jak usunąć zmarszczki na czole. lekcja 1

Jak znaleźć i stymulować punkt w ćwiczeniu ze zmarszczkami na czole:

Dla tego typu stymulacji mięśni ma dwie opcje przechwytywania. Spróbuj dwa i wybrać, które wolisz:

1. Palec pierścień z jego prawej strony, aby dołączyć do górnej części lewej brwi, tuż obok mostu nosa, czubek palca środkowego - palec szerokości przez most, tylko w środku czoła i czubka palca wskazującego jest prawo z mostu - na początku brwi. Przez najwyższy punkt osi czole, pod samych korzeni włosów, stosuje się środkowy palec lewej dłoni.
2. Palec serdeczny prawej ręki, aby umieścić punkt lewą brew i indeks - na prawo punkt. Przez most położyć palec serdeczny lewej ręki na koronie punktu czoło - indeks.

Bez względu na to, jaki rodzaj chwytu wybierzesz, bardzo delikatnie nacisnąć palcami w rytm pulsującego i nieznacznie w różnych kierunkach, w kierunku korzeni włosów. Dwie minuty.

Jeśli jednocześnie wycofać mięśni ucha do tyłu głowy, efekt jest podwojona, można wygładzić czoło do świątyń.

Co jest odczuwalne podczas wykonywania ćwiczeń na zmarszczki na czole:

• Wokół czole pojawia się uczucie doskonałego łatwością.
• Znikają bóle głowy naczynioruchowy naturę.
• Brwi wydają się szersze i rozciągnięta, co wolnego wygląd.
• Jeśli masz zwyczaj z jakiegokolwiek powodu, marszczy nos, ćwiczenia przed zmarszczkami, Lyuba pomogą świadomie zmieniać mimikę.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ