Feysbilding: ćwiczenia dla oczu.

Wideo: Ćwiczenia dla oczu. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Na początku artykułu FEYSBILDING >>>

Ciężkie powieki powiesić na oczy? Pomożesz następnego ćwiczenia dla oczu. To ćwiczenie rozwija górną część mięśni okrężnych i podnosi mięśnie, zwany w języku potocznym "mięsień namorschivayuschaya czoło" i pod brwią. Dodatkowo, ćwiczenia dla oczu zmarszczki zapobiega wszelkiego rodzaju wokół nosa i na nosie.

Wideo: Christina Feysbilding Bondarev. Ćwiczenia dla oczu

Jak znaleźć i stymulować punkt w ćwiczeniu na oczy:

1. Załączyć palec serdeczny dokładnie na początku brwi w oczodołach gięcia. Środkowe palce leżą na najwyższych punktów brwi. Stymulować ten punkt.
2. Po tym, osobno aktywować czubek palca środkowego punktu na czubku nosa.
3. Punkty na brwi, gdy stymulowane dość łatwo przesunąć w górę i do świątyń. Przenieś punkty tylko tak długo, jak skóra jest podatna na łatwo i elastycznie. To jest nie do ciągnięcia lub szarpnięcie i bardzo delikatnie prowadzić we właściwym kierunku. Wykonać każde ćwiczenie na minutę.
4. Następnie przejdź do punktu na nosie, ciągnąć napięte mięśnie pleców i miękkie ucho nos delikatnie masować punkt w dół. Minutę.
5. Powrót do brwi - minutę po nosie - minutę.

Wideo: Ćwiczenia dla zatopiony „lornetka” oko | FEYSBILDING, ćwiczenia na twarz

Silniejsza wersja ćwiczeń dla oczu:

Łatwo jest wyciągnąć punkt w dół w tym samym czasie z siły ciągnącej się mięśnie i do zewnętrznych kącikach oczu.
Ćwiczenia dla punktu łuk może być zwiększona poprzez umieszczenie palca pod nosem i starając się poruszać palcem.

Wideo: Ćwiczenia zmarszczek wokół oczu | FEYSBILDING, ćwiczenia na twarz

Co jest odczuwalne podczas wykonywania ćwiczeń dla oczu:

Jeśli nos jest dłuższe i bardziej bezpośredni niż jest w rzeczywistości, jeśli uważasz, że odległość między oczami zwiększona, jeśli wrażenie, że brwi wyżej i dalej od siebie - jesteś na najlepszej drodze do sprawnego górne powieki i piękny nos ,

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ