Feysbilding: dolna powieka.

Na początku artykułu FEYSBILDING >>>

Wzmacnia mięśnie okrężne mięśnie oka na dolnej powiece, zmniejsza skłonność do worków i płaczliwy "kurze łapki",

Masz tendencję do woreczków łzowych? Dla zwiotczenie powiek? K "kurze łapki"? To ćwiczenie pomoże. Działa szybko: jeśli masz wystarczająco dużo snu i obudziłem się z opuchniętych powiek dolnych, jeżeli przed ważnym wydarzeniem chcesz dać człowiekowi świeżość i usunąć oznaki zmęczenia, spędzić dwie minuty tego ćwiczenia.

Wideo: Christina Feysbilding Bondarev. dolną powiekę

Jak znaleźć i stymulować punkt w ćwiczeniu na dolnej powieki:

1. palec serdeczny delikatnie dołączyć do wnętrza dolnej krawędzi wieku, dokładnie na przecięciu okrągłych mięśni i nici mięśni, zbliżając się do nosa do wewnętrznego kącika oka i ciągnąc w górę jak wargi górnej i skrzydła nosa. Środkowe palce leżą w przybliżeniu w środku dolnej powieki, indeks - na zewnętrznych kącikach oczu. Pod palcami powinien czuć kości jarzmowej, nie należy umieszczać je w oczodole - to tkanina jest bardzo wrażliwy!
2. Przyhamować mięśni ucha do tyłu głowy i utrzymania tego napięcia, stymulują miękki punkt dotykowy. Spróbuj otworzyć się na zewnętrznych kącikach oczu do skroni. Po opanowaniu ćwiczeń może być w rytmie z punktami stymulacji zaczynają lekko pociągnąć dolną stronę wieczka się w ciągu kilku minut. Przyspiesza to działanie „napięcie dolnej powieki.”
3. Wzmocniona wersja: przewróciła oczami w górę i dolną powiekę pociągnij w górę, jeżeli chcesz zamknąć swoje oczy.

Wideo: 3 Ćwiczenia do twarzy i szyi unosi powiekę górną

Co jest odczuwalne podczas wykonywania ćwiczeń dla dolnej powieki:

Odświeża, pobudza, daje resztę. Mięśnie są stymulowane, oczy odpoczynek.

Niektóre kobiety są przekonani, że mają lepszy widok dzięki tym ćwiczeniu!

<<< Назад ... Далее >>>

Wideo: Ćwiczenia na twarz. dolną powiekę

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ