Feysbilding: wygładzające czoło.

Na początku artykułu FEYSBILDING >>>

Wideo: Feysbilding. Mięśnie Lob.Trenirovka, pomarszczone brwi

Ćwiczenia na gładkim czole podnosi, napina i wygładza czoło do korzeni włosów i do świątyń. Podnosi brwi i ciągnie górną powiekę.

Zmarszczki na czole mogą pojawić się bardzo wcześnie. Do ich gładkie, wymaga trochę cierpliwości. Jeśli masz zwyczaj gdy koncentracji i uważa się marszczy czoło, za pomocą ćwiczeń, aby wygładzić czoło, pozbyć się go i zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek.

Jak znaleźć i stymulować punkt w wykonywaniu aby wygładzić czoło:

1. Stymulować środkowy palec jego prawej strony punktu korony czoła przed aktywowaniem rzeczywiste warunki wygładzenie czoła. Równocześnie pociągnąć nosem w dół.
2. palec serdeczny umieszczone na początku brwi od wewnątrz, pod palcami, powinien czuć się wybrzuszenie kości. Środkowe palce minimalnie rozcieńczyć oprócz tych punktów i podnieść do szerokości dwóch palców na środku czoła. palce wskazujące podnieść nawet do szerokości dwóch palców i trochę dłużej do rozpuszczenia. Tutaj, pod palcami czuć małe wzgórze ponownie.
3. Pierwszy punkt zasilania korony czoła, w osi czoła w włosów. Delikatnie wsuń pod twoją skórę palca stymulujące push up iz powrotem. Dwie minuty.
4. Teraz wszystkie sześć punktów czoła gniecenie. Tutaj też wysłać słaby puls tłoczenie do korzeni włosów. Minutę.
5. Następnie stymulować ten sam punkt nieco na bok, do świątyń. Zbyt małe.
6. Jeśli masz zmarszczki na czole są liczne i głębokie, podwójny czas do wygładzania czoło: dwie minuty - aż impulsy, dwie minuty - w bok.

Wideo: 9 Ćwiczenia zmarszczki na czole

Co jest odczuwalne podczas wykonywania ćwiczeń na relaks w oku:

Czoło staje się szeroka i otwarta. Jeśli opanujesz to ćwiczenie, aby wygładzić czoło, to będzie Twój wspaniałym towarzyszem w każdej sytuacji - w samochodzie, w biurze, przy komputerze, w siłowni. Wszędzie tam, gdzie do tej pory po prostu nieświadomie pomarszczona twarz.

<<< Назад

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ