Jak pozbyć się podwójnego podbródka

Drugi podbródek jest w stanie zrujnować życie nie tylko tłuszczowych, ale także kobiety o normalnej budowie. W związku z tym pytanie, jak szybko usunąć podwójny podbródek w domu, zainteresowanych pań w każdym wieku i każdego organu.

Wideo: jak pozbyć się podwójnego podbródka w domu

Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy zrozumieć przyczyny pojawienia się podwójnego podbródka. A kilka z nich:

• Zła dieta, przejadanie się, w wyniku czego jest nadmiar wagi i przechowywania tłuszczu w dolnej części twarzy.
• Zwyczaj przygarbiony i chodzenie z głową w dół.
• Miękkie i duże poduszki do spania.
• Dziedziczność, strukturalne cechy twarzy i szyi.

Działania kontrolne z drugim podbródkiem przewidzianą w samych powodów jego wystąpienia. Oznacza to, że aby zapobiec jego wystąpieniu, trzeba przestrzegać diety, zmienić swoją dietę na rzecz owoców i warzyw, obserwować swoją postawę, chodzić, ramiona kwadratu i wysoko uniesioną głową, spać na małą poduszkę i położył poduszkę pod szyję. Przestrzegając tych zasad można zapobiec pojawieniu się podpuchnięte fałdów na brodzie.

Jak szybko usunąć podwójny podbródek w domu, gdyby jeszcze pojawił zdradził na swojej twarzy? Istnieje kilka sposobów, które można zastosować w domu, to ćwiczenia i masaże, a także specjalne kaczki, maski i kremy.

klepnięcie

Najbardziej prosta - regularne pat tył ręką na brodzie początkujący powiesić. Bardziej rodnik podejście - pat poprzez waflowych lub pętelkowe ręczniki nasączone w letniej wodzie słonej. Tłoczone z wody trzeba wziąć ręcznik na końcach z obu rąk i zrobić Clap ruch przyniosła ręcznik w dolnej części brody. Po zabiegu zaleca się płukanie zimną wodą i maski dla starzenia się skóry lub jakiekolwiek inne odżywcze maskę. I w końcu pół godziny, jest pożądane, aby związać podbródka ręcznikiem.

okłady

Do kompresji jest konieczne, aby wywar z lipy i rumianku, melisy, mięty, szałwii, krwawnika. Użyj go gorąco. Jak również kostki lodu, który może być również przygotowany z ziół wywaru. W jednym ręcznikiem płóciennym umieścić lód, a drugi tłumić w gorącym bulionie, a następnie delikatnie ścisnąć. Alternatywnie nakładanie na brodzie na chwilę. A więc, co najmniej pięć razy, na przemian ciepłe i zimne okłady. Procedurę należy powtarzać raz w tygodniu.

masaż

Jest to przydatne, aby masaż miodowy. W tym celu, palce zanurzyć się w płynnego miodu i delikatnie masować podbródek na jej zaczerwienienia. Następnie zmyć miód z ciepłą wodą i nałożyć krem ​​odżywczy.

Film: Jak usunąć podwójny podbródek - Feysbilding

opatrunek

Bandaż lub gazę złożone w 3-4 warstwach, aby uzyskać szerokość wstążki 2 cm. W środku cytryny i wycisnąć sok miejsce do przymocowania do drugiej szczęki, ściśle związana z taśmy na pół godziny. Po usunięciu bandaża na brodzie, stosuje bogaty krem. Po pół godziny, moczyć bandaż w zimnej wodzie i związać brodzie. Procedura ta powinna być powtarzana co drugi dzień przed pójściem spać przez miesiąc.

ćwiczenia

Ćwiczenia przeciw podwójnego podbródka można zrobić w dowolnym momencie - podczas spraw wewnętrznych, biorąc prysznic lub kąpiel, oglądanie telewizji, itd. Czy muszą być regularnie i za miesiąc lub dwa będzie zauważalne rezultaty.

• Rozciągnąć łokcie na stole, umieścić na brodzie zacisnął pięści. Z wysiłkiem, opierając brodę na pięściach, pochylić głowę do przodu. Sprawdź czas 15-20.
• Wyprostuj plecy i wyciągając szyję, podnieść głowę do góry i powoli wprowadzać odwraca głowę w lewo i prawo nie mniej niż 20 razy.
• Wyprostuj plecy w pozycji stojącej, ręce na ramionach i wyciągnąć jak najwięcej powyżej szyi, nie rezygnując z ramionami. Stanowisko to konieczne, aby liczyć do 10 i obecnie, aby zrelaksować się. Powtarzać co najmniej 5 razy.
• Dużo mięśni szczep, wymawiając dźwięki „i” i „Y”.

maski

Jest możliwe użycie masek wykonanych z kwaśnej śmietany, jogurtu i innych produktów fermentacji mleka, maski na bazie oliwy z oliwek (2 łyżka oliwie 2 łyżka wody mineralnej i 1 jaj), maska ​​miodu.

zmienny natrysk

Bicze pomaga wzmocnić skórę i nadaje jej jędrność i elastyczność, dzięki czemu jest bardzo skuteczny w walce z drugiego podbródka. Codziennie przez 15-20 minut dziennie, aby ich Bicze obszaru problemowego, a po kilku tygodniach widać efekty.