Wyjmij podwójny podbródek bez chirurgii

Jedna trzecia ludzi na świecie ma do czynienia z nieprzyjemnym problem estetyczny, jak obecność drugiej szczęce. Nie tylko powoduje zakłopotanie o wygląd, ale także przynosi do życia pewien dyskomfort. Dlatego logiczne jest to, że wielu z nich nie oszczędził ani siły, ani czasu, aby usunąć podwójny podbródek.

przyczyny

Przyczyny ich występowania w większej części związane właściwości fizjologicznych. Obszar brodą posiada bardzo cienką warstwę na skórze, co powoduje małą zawartość gruczołów łojowych i szybkiego odwadniania. Ze względu na swoją niewielką grubość, krew krąży wolniej, który przyczynia się do złego odżywiania skóry.

Druga przyczyna leży w mięśniach brodą, który jest bardzo mały, a poza tym są one ciągle sam, nie trenować. Z biegiem czasu tracą swoją dawną witalność, co powoduje zaniki skóry i zmarszczki zaczynają się tworzyć, który zaczyna wypełniać tkanki tłuszczowej. Kilka lat społeczność naukowa Uważa to zmienić wiek osoby, ale teraz jest udowodnione, że pod wieloma względami zależy od osoby, jego stylu życia, a nie od wieku.

Czynniki wpływające na pojawienie się podwójnego podbródka

Przyczyny drugiej szczęki może być kilka, dodaje można wyróżnić wśród nich:

1. W pierwszej kolejności genetyczną predyspozycją, jeśli rodzina ma problem, to prawdopodobnie pojawi się, a ty i twoje dzieci.
2. Silnym wpływem otyłości, tkanka tłuszczowa może pojawić się w dowolnym miejscu na naszym ciele.
3. Po gwałtownym odchudzania, osoba pozostaje nadmiar skóry, które nie mają czasu na dostosowanie się do nowych danych.
4. Może się pojawić na skutek nieprawidłowej postawy i nieprawidłowej pozycji głowy podczas snu.
5. Naruszenie tarczycy ma również wpływ na jego powstawania.

zalecenia ogólne

Prawie każda kobieta po 30 lat, stoi przed wyzwaniem, jak usunąć podwójny podbródek i natychmiast zaczyna szukać sposobów, aby szybko i skutecznie pozbyć się go. Oczywiście, wiele osób wybiera najłatwiejszą opcję - chirurgii, ale jest bardziej efektywny sposób - to ćwiczenie. Jeśli nie je zatrzymać, wynik będzie przechowywany dłużej niż efekt po zabiegu. Dlatego lepiej jest zapomnieć o innych metod, które obiecują szybką ulgę i rozpoczynają ciężką pracę swojego własnego ciała.

Jeśli zdecydujesz się pozbyć podwójnego podbródka, trzeba pamiętać, że dla uzyskania najlepszych rezultatów Warto poświęcić zestaw ćwiczeń, będą one przyspieszyć uzyskanie pożądanego rezultatu.

Ponadto, można odwoływać się do diety, ale najważniejsze jest to, aby nie przesadzać, ponieważ skrajne diety do niczego dobrego nie będzie. Gdy jest to konieczne każdy rodzaj diety, aby pamiętać, że organizm musi trochę kwasu. W czasie diety nie należy zapominać o tym, i że jak wynika z tłuszczu może zostawić luźne i wisi skóra pozostanie. Ważne jest również, aby monitorować ilość soli w diecie, może zacząć być składowane w różnych miejscach.

Należy pamiętać, że każda znacząca utrata masy ciała postrzegane przez organizm jako stres, a on zaczyna tłuszczów giełdowych, które mogą tylko zwiększyć swój podbródek. Najważniejsze w diecie jeść, aby nie wykluczyć witaminy i tłuszcze, prowadzić zdrowy tryb życia.

Aby usunąć podwójny podbródek powinien angażować się w aktywność fizyczną. Oprócz ćwiczeń na mięśnie szyi i ramion, konieczne jest, aby rozwijać wszystkie grupy, promuje metabolizm i spalanie tłuszczu.

Jeżeli praca związana jest z urzędu i stałego pobytu na komputerze, nie należy zapominać o przerwach. W tym czasie trzeba zrobić kilka prostych ćwiczeń, nawet jeśli ciało obraca się i przechyla głowę.

Nie zapomnij o prysznice kontrastowe, to nie tylko hartuje organizm ludzki, ale także poprawia krążenie krwi. Przynieść wielkie korzyści kompresów solnych i wywary. Aby przygotować kompres powinna zwilżać materiał na przemian na gorąco i na zimno bulionu zastosowane do szyjki. Ostatni raz tkanina musi być zwilżona w zimnym bulionie.

Muszę spać na niskiej poduszce, a najlepiej na ortopedycznego, że sen gwarantuje prawidłową pozycję kręgosłupa i kręgosłupa szyjnego. To stwarza właściwą cyrkulację głowy i szyi podczas snu.

Ćwiczenie pomaga wyeliminować problemy

Uprazhneniya- jest najlepszy i najbardziej skuteczny sposób, aby pozbyć się podwójnego podbródka. Cała grupa specjalnych ćwiczeń dla mięśni dolnej powierzchni promuje lepszy przepływ krwi, wzmacniają mięśnie, zaostrzenie skóry. Jeśli regularnie zaangażowane w poprawę, a potem kilka tygodni podbródek znika.

Kompleks ćwiczeń:

1. Chodzenie z książką na głowie. Jeśli ktoś uważa, że ​​to tylko dla dobrej postawy, są bardzo złe. Jeśli codziennie chodzić w wolnym tempie przez 15 minut z ciężką książką na głowie, a nie tylko wirowanie będzie gładka, ale również podwójny podbródek zniknie.
2. Rzucanie głowę do tyłu. Z tego typu ćwiczeniach rozciągnąć mięśnie szyi, zwiększa ich napięcie i ukrwienie. Aby to zrobić trzeba pięć lub sześć razy w ciągu dnia.
3. Ćwiczenia z języka. Istota tego sposobu polega na kontroli końcówki wypustu do nosa, to najniższy punkt na podbródku. Można również zwrócić w ośmiu.
4. Ćwiczenia w pozycji leżącej. Dla tego typu siłowni trzeba wziąć pozycji poziomej na płaskiej powierzchni. Powinna to być wielki wysiłek, aby podnieść głowę do przodu, całe ciało musi leżeć, trzeba spróbować spojrzeć na czubkach palców. Pobyt w takim miejscu jest konieczne tak długo, jak nie czujesz się tak, jakby twoje ciało jest wypełnione ołowiem. Po krótkim odpoczynku (przez 1 minutę), aby powtórzyć ćwiczenie. Trzeba wykonać 10 razy.

Gimnastyka odbywa się szybko, nie trzeba spędzać dużo czasu i odrywać od sprawy. Ćwiczenia te powinny być wykonywane codziennie, będą one pomóc usunąć podwójny podbródek i dla większego efektu musi być połączona ze specjalnym masażem. Korzystania z samodzielnego masażu poprawia krążenie, aktywują metabolizm w komórkach i rozkłada tłuszcze.

Technika masażu:

1. Pierwszym krokiem jest zastosowanie kremu lub bulionu.
2. Zaczynają gładka broda jest konieczne od centrum, przenosząc się do uszu. Stopniowo zwiększać tempo i siłę.
3. Będzie ona również pomóc mrowienie.

Aby pozbyć się podwójnego podbródka tą metodą może być w ciągu miesiąca, jeśli wykonujemy ten masaż, nie brakuje ani jednego dnia, w połączeniu z ćwiczeniami.

strzały Uroda

Jeśli twoje sesje treningowe nie masz czasu lub potrzebujesz szybki rezultat, jest możliwe do zastosowania w klinice piękności, gdzie do wyboru masz do zaoferowania następujące procedury:

1. ozonoterapia. Ozon jest stosowany w wielu dziedzinach medycyny i kosmetologii. W walce z drugim brodzie wstrzyknięto mieszaninę ozonu i tlenu do żądanego obszaru, pozwala to na dostosowanie metabolizm tak, że nadmiar tłuszczu zniknie. Ponadto, zapobiega ponownemu wystąpieniu problemu, ponieważ ozon stymuluje wytwarzanie kolagenu, co prowadzi do zwiększenia elastyczności skóry na poziomie komórkowym.
2. Lipodestruktsiya. Metoda ta polega na podaniu bezpośrednio do tkanki bardzo gruby specjalnych koktajle. One rozkładać tłuszcze, które są następnie wyświetlane przez wątrobę. Jeśli porównamy zastrzyk ozonu i koktajli, drugiego przykładu bardziej bolesne. Jego zaletą jest to, że można osiągnąć wynik, a za 1 sesję, jeśli wpiszesz całkowite stężenie substancji czynnych, tylko w tym przypadku będą musieli uzbroić się w cierpliwość.

Jest bardziej delikatny sposób, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, nie mniej są one skuteczne, ale nie musi znosić ból. Wynika z nich objawia się stopniowo poprawie po każdej wizycie. Metody te obejmują następujące procedury:

1. Laserowa liposukcja. Popełnione mikroskopijne nakłuwa skórę, przez które wprowadza się roztwór Klein, po czym tkanka tłuszczowa odsłonięte za pomocą wiązki laserowej. On przygotowuje tkankę tłuszczową do łatwego usuwania, to przechodzi specjalnych rur, kaniul. Sposób ten jest bardzo wydajny z powodu tego, że wiązka światła jest widoczne przez skórę, a lekarz może zarządzać. Skutecznego usuwania osadów. Eliminując problem szybko, aby osiągnąć wymagany tylko jedną procedurę, ale to kosztuje dość drogie, z 50 tysięcy rubli.
2. Radiowave liposukcja. Metoda ta opiera się na efekty cieplne na skórę poprzez oddziaływanie z dwoma elektrodami. Tak jak w poprzednim sposobie, aby małe otwory, poprzez które wstrzykuje się roztwór Klein. Dalej, kaniula jest wprowadzana, który sam jest elektroda, druga elektroda znajduje się na zewnątrz, wokół miejsca zmiany. Interakcji, ich rozgrzać skórę, tkankę tłuszczową i topienie zapewniając efekt liftingu. również wymagają tylko jednej procedury uzyskiwania rezultta, jego cena jest dość wysoka, ale mniej niż w przypadku obróbki laserowej - od 30 tysięcy rubli.

Zapobieganie problemom

Jeśli nie chcesz kilka lat, aby zobaczyć jeszcze raz w lustro lub zdjęcia podwójnego podbródka, trzeba całkowicie remont dietę. Zawierać więcej błonnika i zrezygnować z tłuszczów zwierzęcych. Z tego typu zasilania nie tylko drugi podbródek znika, ale również zmienić kształt całego ciała.

Wyeliminować z dostaw soli to jak gąbka zatrzymuje wodę, ze względu na obrzęk i zmarszczki pojawiają się na szyi. Nie zapomnij o picie wystarczającej ilości czystej wody dziennie, to oczyszcza organizm. Jeść tłuste ryby, zawiera wszystkie niezbędne nienasycone kwasy i witaminy.

Jeśli nie zastanawiał się, jak usunąć podwójny podbródek, warto pomyśleć o zdrowym stylem życia i starają się wyeliminować występowanie problemu, wtedy będziesz z siebie dumny.