Dieta Katarzyna Mirimanova

Wideo: dieta (system) Minus 60 Katarzyna Mirimanova

Dieta jest przeznaczona dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do czekać nieokreślonego wyniku - jak również innych skutecznych metod, takich jak Margarita Koroleva dieta i inne pewny siebie kobiety. Oprócz wysokiej wydajności, etc.IETA Minus 60 Katarzyna Mirimanova Gwarantuje to, że po cenach dumpingowych kg nie wróci ponownie.

Podstawowe zasady diety

Wszystkich zasad, można wybrać jedną, najważniejszą rzecz: Menu diety Katarzyna Mirimanova To nie jest ograniczony. Przed południem, można jeść w dowolnej ilości żywności, inne niż czekolady mlecznej. Po 12.00 muszą być dwa regularne posiłki - na przykład w trzeciej i szóstej po południu, ale będzie działać tylko diety. Mirimanova Ekaterina, 60 technika, która stała się znana w całym kraju, zaleca popołudnie wykluczać żadnych posiłków, smażone na maśle. Zabronione kombinacje mięsa, ziemniaki, makarony, ryby. Jako dodatek lepiej jest użyć gryka, ryż i warzywa. Na deser, idealny wybór owoców. Ale nie muszą być aż do ostatniego dnia posiłek. Wieczorem można jeść tylko mięso, ryż, gryka, warzywa, owoce i produkty mleczne i sery. Warzywa nie powinny jeść bakłażan, groch, grzyby, ziemniaki, dynia, kukurydza i fasola. Po szóstej wieczorem, można pić tylko wodę.

Wideo: Dieta Menu Katarzyna Mirimanova

Układ zasilania na diecie Katarzyna Mirimanova

Nie jest wymagany specjalny wysiłek z osobą, która lubiła potrawy Katarzyna Mirimanova. Przepisy - najprostsze. To musi być B, aby aktywować procesy metaboliczne organizmu jak najszybciej po śnie. Istnieje kilka prostych zasad, które zaleca, Dieta 60 Katarzyna Mirimanova. Alkohol trzeba wstrzymać ale suche czerwone wino w małych ilościach. biały cukier powinien być zmieniony na brązowy lub fruktozy i biały chleb - żyto lub krakersy. Im bliżej do szóstej wieczorem będzie kolacja, im dłużej nie będą doświadczać głodu. Wreszcie, należy pić tyle wody, ile będziesz chciał. Katarzyna Mirimanova opinii diet Co to jest ogólnie pozytywny, szczególnie dobry, ponieważ nie zabraniają wykorzystywania „szkodliwe” oczyszczona. Pomysł, że w godzinach porannych można mieć wszystko co chcesz, doskonale stymuluje wieczorem i nocą. Gdy ciało przyzwyczaja się do niego, masa zacznie się zmniejszać aktywność. Proces ten może być bardzo dobrze przyspieszyć wykonywanie i doładowywania.