Francuska dieta

Film: Francuski Diet

Francuska dieta - sukces jest gwarantowany

Marzenia o idealnej figurze może stać się rzeczywistością poszanowaniem Reżim prawidłowego odżywiania. Chcąc osiągnąć szybkie rezultaty, siedzieć na ścisłej diecie, w tym konkretnego zestawu produktów. Francuski diety dla utraty wagi malouglevodnoy odnosi się konkretnie uważa i tak. Wyniki są bardzo dobre, aż do 12 kilogramów w ciągu dwóch tygodni, ale żeby dotrzeć im musi być ścisłe przestrzeganie jej postanowień. Nie można zastąpić lub zmienić je. Menu jest nic ściśle namalowany przez dzień. Ponadto, z diety w tym czasie całkowicie wykluczyć produkty cukier, sól, alkohol, mąki.

Wideo: Francuska dieta, dieta, wyniki które były problemem, a co dieta Wyniki

Niektórzy dietetycy twierdzą, że brytyjski dieta jest bardziej skuteczny dla szybkiej utraty wagi, ale nie jest to zalecane, aby go nadużywać. Odnosi się do białka, a jej długotrwałe stosowanie nie jest bardzo dobra dla zdrowia.

Francuska dieta - ciężkość korzyści

Francuska dieta jest skomplikowane użycie niewielkiej liczby produktów w pierwszych dniach powoduje dotkliwy głód. Wiele osób nie może tego znieść. Jednak właściwa postawa pozwala przejść test początkowego okresu i koniec drugiego tygodnia części z znienawidzonych kilogramów.

Wideo: Francuska dieta dla szybkiego odchudzania

Z francuskiego diecie powinno być stopniowe. W pierwszych dniach uwzględnić w diecie produktów mlecznych. Następnie można dodać zbóż, makaron i ziemniaki itd., ale można ich używać w ograniczonych ilościach.

Francuskie opinii diet Zdobył najbardziej entuzjastycznie. Tysiące mężczyzn, którzy używali go do utraty wagi, dostał znakomite wyniki, które są przechowywane przez długi czas, pod warunkiem, że w przyszłości będzie jedzenie, nie tak sztywne i ograniczone, wymagające kontroli stosowania wysokokalorycznych pokarmów.

Film: Francuski diety dla utraty wagi

Francuski Dieta Dukana

Oprócz tradycyjnej francuskiej diecie tam Francuski Dieta Dukana. To odbywa się w czterech etapach. Autor nazwał ich atak kryzys, konsolidacji i stabilizacji. Czas dla każdego z nich oblicza się indywidualnie, w zależności od ciężaru początkowego i do zamierzonego wyniku. Na przykład, chcesz dotrzeć na koniec kursu, aby schudnąć 10 kg - początkowy etap trwał około 3 dni. Należy zresetować ponad 30 dostać gotowy wydać na atak 10 dni.

Skuteczność obu francuskiej diecie jest wysoka, wiele z ich pomocą zyskał szczupłą sylwetkę i nie szkodzić ich zdrowiu. Skonsolidowanie wyników co sześć miesięcy, konieczne jest powtórzenie kursu, a następnie tłuszcz, który topi się szczególnie paniom, nie nigdy wrócić. Najważniejsze jest zamiar przejść na dietę, trzeba przygotować się psychicznie i być gotowym do rezygnacji wielu ulubionych potraw, ale piękna i smukła postać, która będzie podziwiać otaczającą wartości.