Lecytyna

Wideo: Konstantin Zabolotny - Olej z ryb i Lecytyna

lecytyna jest biologicznych antagonisty cholesterolu. Należy do grupy fosfolipidów (fosfatydów), które wywodzą się z glicerolu i kwasów tłuszczowych. Fosfolipidy zawarte w kompozycji błon komórkowych, biorąc udział w metabolizmie lipidów i w budowie tkanki nerwowej. Lecytyna również zmniejsza poziomy cholesterolu we krwi.

Lecytyna - stabilizator aktywności wątroby i układu nerwowego stymulator hematopoezy, wykonuje funkcję zwiększenia odporności organizmu na zakażenia, ochronę przed działaniem substancji toksycznych, zapobiega miażdżycy.

Zawartość lecytyny wysoko w gryki, otręby pszenne i fasoli w sałatkach, w produktach fasoli, ryby, drożdże. Nadal wysoka zawartość lecytyny z produktów bogatych w cholesterol - w produktach mlecznych oraz w żółtku jaja. Dlatego też produktów zawierających cholesterol nie jest zalecane, aby całkowicie wykluczyć z diety.

Lecytyna Komponował powłoki każdego nerwu i składa się z około 17% do naszego układu nerwowego. Jeśli brak jest lecytyny, która występuje w podwyższonej stresu fizycznego i nerwowego, osłonka nerwów (zwane mieliny pochwa) staje się cieńsza, a człowiek zaczyna czuć się częścią drażliwość nerwowego i może doprowadzić go do zupełnego załamania nerwowego.

Mózg składa się również z 1/3 lecytyny. Tkanka otaczająca mózg, nerwy, kręgosłupa 2/3 składa się z lecytyną.

Wideo: Lecytyna Coral Klub

Lecytyna to substancja niezbędna dla organizmu ludzkiego, cenny materiał budowlany do naszych komórek, mózgu, serca i układu nerwowego.

Lecytyna jest doskonałym sposobem zapobiegania wielu chorób, polepsza pamięć i ułatwia kontrolę masy ciała. Lekarze odkryli wiele cennych właściwości lecytyny dla zdrowia ludzkiego.

Oto krótka lista korzyści z lecytyny:

1. Obniża „złego” cholesterolu w organizmie oraz zapobiega zatykaniu tętnic. Zastosowanie lecytyny ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
2. zmniejszenie masy ciała. Lecytyna jest aktywnie zaangażowany w rozkładzie tłuszczów i dobre dla dietetyków.
3. Poprawia wątrobę. Lecytyna ma przeszkód i zapobiega powstawaniu osadów tłuszczu marskości.
4. To poprawia funkcjonowanie mózgu. Jest udowodnione, że stosowanie lecytyny jest korzystna dla osób z chorobą Alzheimera, a także do poprawy pamięci ludzi starszych.
5. Poprawia zdrowie reprodukcyjne. Lecytyna jest bardzo użyteczny dla rozwoju płodu, zwłaszcza podczas formowania w mózgu i układu nerwowego.

Ponadto, lecytyna zawiera niezbędne kwasy tłuszczowe, które zmniejszają ryzyko krzepnięcia błon komórkowych. Z tego powodu, lecytyna jest bardzo przydatny do łagodzenia bóle artretyczne. Przyczynia się również do pracy pęcherzyka żółciowego i zapobiegają powstawaniu kamienia. Lecytyna w pewnym stopniu rekompensuje niedobór insuliny i dlatego zaleca się umiarkowane dawki u pacjentów z cukrzycą. Stosowanie lecytyny zaleca się również do takich chorób jak łuszczyca, które są związane z metabolizmem tłuszczu w organizmie, któremu towarzyszy wzrost poziomu cholesterolu.

Przeciwwskazania. Małe dawki lecytyny nie ma skutków ubocznych. Ale przedawkowanie może powodować zwiększenie masy ciała, biegunka, bóle głowy, zawroty głowy i nudności. Środki ostrożności muszą być podjęte lecytynę zaostrzeń takich chorób jak holetsestit, zapalenia trzustki, kamicy żółciowej. Dlatego przed użyciem lecytyny bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Wideo: Piracetam + Lecytyna + omega 3 | KOMENTARZ