Jaki jest wskaźnik cholesterolu we krwi mężczyzn? Funkcje i niebezpieczeństw.
Prawie wszyscy słyszeli o dobro zagrożenia cholesterolu i jego „winy” w tworzeniu skrzepów w ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do niebezpiecznych chorób - miażdżycy. Cholesterol zaczął dostrzegać prawie jak na świecie zła, które doprowadziły do popularność beskholesterinovyh i hurtowej produkcji produktów beztłuszczowych.
Ale jest najgorsze to substancja tłuszczowa podobny jak wydaje się w umysłach większości ludzi? Właściwie nie. umiarkowane ilości cholesterolu organizm potrzebuje, od ważnych funkcji. Wystarczy wiedzieć, szybkość tego składnika we krwi oraz kontrolować poziom. Jest to szczególnie istotne biorąc pod uwagę zalecenie dla mężczyzn, ponieważ kobiety mają skłonność do odkładania złogów cholesterolu w naczyniach krwionośnych tylko w podeszłym wieku, a przedstawiciele silniejszej płci zwiększa ryzyko miażdżycy już 35-40 lat.
Co robi cholesterolu w naszym organizmie?
To jest cholesterol alkohol zawierający tłuszcz zawarty w błonach (muszle) wszystkich żywych komórkach i zapewnia siłę tych komórek. Średnia zawartość cholesterolu Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układów organizmu, a ruch materiału pomiędzy tkankami i narządami odbywa się bez przeszkód.
W celu zapewnienia normalnego życia jest ważny utrzymanie równowagi Dwa rodzaje cholesterolu, a całkowity poziom cholesterolu. Funkcje realizowane przez element tłuszczu w organizmie, jak przedstawiają się następująco:
- bezpośredni udział w budowie błon komórkowych;
- Wytwarzanie soli żółciowych w wątrobie potrzebne do prawidłowego trawienia;
- zaangażowane w syntezę witaminy D i hormonów płciowych.
Największą ilość cholesterolu Jest to czerwone krwinki - prawie jedną czwartą całkowitej ilości substancji. Cholesterolu w komórkach wątroby, zawierający około 17%, a w komórkach mózgu, - 21%. Z korpusu żywności otrzymuje tylko piątą częścią substancji tłuszczowej jak, reszta jest wykonywane przez jednostkę, w większym stopniu - na wątrobę.
Jakie są wskaźniki cholesterolu jest uważane za normę u mężczyzn?
Jak wspomniano wcześniej, ludzie muszą zachować szczególną ostrożność, aby monitorować stężenie cholesterolu we krwi, szczególnie tych, którzy przeszli 40-letni etap. Sposób kontroli poziomu cholesterolu jest prosta: co najmniej raz w roku, aby wziąć chemię krwi, które pokazują poziom całkowitej masy tłuszczowej we krwi, jak również dobre i złe w szczególności.
Oczywiście, aby poruszać się numery na kartce z wynikami analizy, należy wiedzieć, jakie są normalne wskaźniki cholesterolu. U mężczyzn, są nieco odmienne od „żeńskich” standardów wydajności. Niezależnie od wieku, od stężenia całkowitego cholesterolu we krwi, idealnie nie więcej niż 7 mmol / l. dobry cholesterolu dla mężczyzn - dokoło 4,5-5 mmol / litr, szkodliwy - od 1,0 do 1,9 mmol / l.
wiek | cholesterol całkowity | zły cholesterol | dobry cholesterol |
18-24 | 3,11-5-58 | 0,77-1,62 | 1,7-3,61 |
25-30 | 3,44-6,32 | 0,8-1,63 | 1,81-4,27 |
31-35 | 3,57-6,58 | 0,72-1,63 | 2,02-4,79 |
36-40 | 3,78-6,99 | 0,75-1,6 | 2,1-4,9 |
41-45 | 3-91-6,94 | 0,7-1,73 | 2,25-4,82 |
46-50 | 4,09-7,15 | 0,78-1,66 | 2,61-5,23 |
51-55 | 4,09-7,17 | 0,72-1,63 | 2,51-5,1 |
56-60 | 4,04-7,15 | 0,72-1,68 | 2,28-5,26 |
61-65 | 4,45-7,69 | 0,73-1,69 | 2,3-5,3 |
66-70 | 4,09-7,1 | 0,79-1,94 | 2,54-5,44 |
starsze niż 70 | 3,73-6,86 | 0,8-1,94 | 2,49-5,34 |
Pojawia się na jego twarzy, aby stwierdzić, że poziom cholesterolu we krwi u mężczyzn zwiększyła się niemożliwe. zwykle Wysoki poziom cholesterolu przejawiały objawy miażdżycy i podobne choroby.
Znacząco podwyższony poziom cholesterolu wyrażone ból w nogach w trakcie i po wysiłek fizyczny, dławica piersiowa, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i tworzenie żółte plamy wokół oczu. W celu uniknięcia poważnego wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Konieczne jest regularne oddawania krwi do analizy, unikając siedzący tryb życia i dają się toksyczne zależności (tytoniowe, alkohol).
Jakie niebezpieczeństwo najeżona wysoki poziom cholesterolu?
cholesterolu we krwi należy monitorować ze szczególną starannością mężczyzn dla tych, którzy przedstawić jeden lub więcej czynników ryzyka zwiększa lipoprotein Grupa krwi:
- Palenia. Nawyk sam zagęszcza krew i stymuluje powstawanie zakrzepów w naczyniach. I nawet niewielkie odchylenie od normy cholesterolu we krwi prowadzi do wczesnego powstawania zakrzepów w żyłach;
- nadwaga. Duża tłuszczu wpływa na nadmierną produkcję cholesterolu w wątrobie, a w związku z tym gromadzenie się tej substancji w organizmie;
- brak aktywności fizycznej. Niedobór spowalnia ruch wszystkich procesów przemiany materii w organizmie, prowadzi się zastój krwi i powstawanie skrzepów cholesterolu;
- Wiek. Jest to czynnik, który nie może być pod wpływem, ale aby zapobiec wzrost cholesterolu. Mężczyźni muszą podjąć środki zapobiegawcze przeciwko miażdżycy ma około 35 lat.
- Zaniedbanie zasad zdrowego odżywiania. Nadmierne spożycie tłuszczów nasyconych, które są bogate w podrobów, tłuszczu i całość tłuszczowe produkty mleczne przyczynia się do gromadzenia nadmiaru cholesterolu we krwi. Brak błonnika w diecie prowadzi do tego, że nadmiar cholesterolu nie może „wykopać” z organizmu.
Tak więc, ludzie do wniesienia cholesterolu z powrotem do normalnego woli dostosować Twój styl życia. Ale to nawet lepiej: normalizacja poziomu cholesterolu we krwi nie tylko pomaga oczyścić naczynia krwionośne i zmniejszają gęstość krwi, ale także, aby ustabilizować ciśnienie, wzmacnia serce, w celu ustalenia trawienie i ogólnie dobrego samopoczucia do czynienia dobra.
wideo z porad lekarzy
- Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi
- Jak czyścić naczynia z cholesterolu?
- Jak można czyścić naczynia z cholesterolem?
- Jak obniżyć poziom cholesterolu w domu?
- Podwyższony poziom cholesterolu, co robić?
- Jaki rodzaj żywności obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Ziarna, orzechy, owoce i warzywa.
- Lipidogram - badanie krwi na poziom cholesterolu. HDL, LDL, trójglicerydy - przyczyny zwiększenia…
- Co Chol w biochemicznej analizy krwi
- Cholesterolu we krwi
- Podstawowe zasady diety z wysokim poziomem cholesterolu
- Norma cholesterolu u mężczyzn
- Dobry cholesterol. Różni się on od szkodliwych
- Leki do czyszczenia naczyń i tabletek kompozycji:
- Dieta dla wysokiego poziomu cholesterolu
- Leczenie miażdżycy - dieta i leki, które obniżają poziom cholesterolu
- Poziom cholesterolu we krwi
- Poziom cholesterolu we krwi: normalny, patologia i czynniki ryzyka
- Tablice cholesterolu na ciele. W czym problem?
- Jaki jest wskaźnik poziomu cholesterolu we krwi, a niebezpieczeństwo przekroczenia jego
- Jaki jest wskaźnik cholesterolu we krwi kobiet od 30 do 70 lat. standardy wydajności.
- Obniżania poziomu cholesterolu w diecie