Norma cholesterolu u mężczyzn

hormony płciowe (testosteron) i potencji u mężczyzn: Video.

„Boom Cholesterol” rozpoczął się w wyniku walki z miażdżycą. Cholesterol uznano niemal podstawowe zło świata i beskholesterinovye diet zostały uznane za najbardziej skuteczne i cudowny sposób, aby zmierzyć się z tym wrogiem całej ludzkości. Na Zachodzie, zaczął wytwarzać produkty, które nie zawierają tłuszczu, ale jeśli całkowicie je wyeliminować to nie było możliwe, producent starał się ograniczyć ich liczbę do minimum. Ale czy to naprawdę tak zły cholesterol dla naszego organizmu?

Niezbędnym budulcem

Cholesterol jest grupą lipofilową (tłuszczowe) alkohole, które są obecne jedynie w przypadku zwierząt. Jest podstawą błon komórkowych. Wszystkie komórki wątroby składzie 17% cholesterolu, istoty białej mózgu - wynosi 14, szary - do 6. wątroby z cholesterolu syntetyzuje sole żółciowe odpowiedzialne za trawienie tłuszczów w organizmie. Powstaje z cholesterolu i hormonów płciowych (progesteronu - u kobiet i testosteronu - mężczyzn). Wykonywać swoje funkcje bez cholesterolu nie może nerki, śledziony, szpiku kostnego. Ale jego obecność w mleku matki pomaga dziecku się enzymy, które przyczyniają się do pełnego rozwoju dziecka. Ze względu na poziom cholesterolu w naszym organizmie wytwarza witaminę D - strzeleckiej krzywicy.

Wszystko to jest wspaniałe, ale trzeba znać miarę. Gdy w organizmie gromadzi się nadmiernych ilości cholesterolu, zaczynają problemów sercowo-naczyniowych. Dlatego ważne jest, aby znać treść normy.

Co i ile?

Cholesterol lipoprotein i zawiera lipoproteiny o małej gęstości (LDL i HDL). Pierwszym z nich jest ważną częścią naszego ciała, a drugi jest odpowiedzialny za powstawanie blaszek miażdżycowych. Co ważne, HDL do LDL zmaga, „wypłukiwanie” z jego krwi. Pierwszym krokiem w diagnostyce choroby niedokrwienia mięśnia sercowego jest określenie jakościowego składu ilościowego i lipoprotein we krwi.

Wideo: Cholesterol jest normą dla mężczyzn

Norma cholesterolu u mężczyzn:

• O wysokiej gęstości - 0,7-1,73 mmola / l;
• Niska gęstość - 2,25-4,82 mmol / l.

Wideo: Leczenie ciśnienia. Povysh.Holesterina. Żylaki. Obniżona odporność EMA tybetańskie Wzór Duyko

Norma cholesterolu u kobiet: 

• o wysokiej gęstości - 0,86-2,28 mmol / l;
• Niska gęstość - 1,92-4,51 mmol / l.

Taki stosunek jest uważny za optymalne dla normalnego funkcjonowania wszystkich narządów i tkanek organizmu ludzkiego. Kiedy nadmuchany kurs lipidów należy stosować specjalną dietę.

normalizacji żywności cholesterolu

Na liście „zakazane” pokarmy zawierają mleko i tłuste mięso, wątroba, żółtka jaj, masło trochę. Przez „rozdzielczości” obejmują: ryby morskie, buraki, bakłażan, squash, pomidory. I, oczywiście, główny bojownik przeciwko cholesterolu - czosnek. Te produkty również poprawę funkcji wątroby, oczyszcza naczynia. Ale nie zbyt gorliwy warto. Całkowity brak tłuszczu prowadzi do depresji, różnych chorób.

Wideo: Żywy zdrowe! Zapobieganie miażdżycy

Z wiekiem, tłuszcz trawione gorszy start, więc dla osób starszych ważne jest, aby zwiększyć odsetek tłustych pokarmów w diecie (ale bez fanatyzmu!). Z braku poziomu cholesterolu zwiększa ryzyko chorób degeneracyjnych i wczesne starzenie. Jeśli starsza osoba łączy leki na obniżenie poziomu cholesterolu w diecie tłuszczu, może powodować powikłania chorób przewlekłych, a nawet śmierci.