Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi

Film: Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu: Będzie musiał przejść na dietę?

Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi?

Film: Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi obniżające poziom cholesterolu produkty

Wyrzucić tłuszczowych mięso, smalec, masło, bogaty bulion, galaretki, konserwy. Gotować wszystkie żywności w oleju roślinnym. Próbować używać nierafinowane (zawijania) - tylko promuje przemianę cholesterolu w postaci rozpuszczalnej, jak to zawiera lecytynę - enzym rozkładający tłuszcze. Jeśli masz żołądka w porządku, jeść jak najwięcej przyprawa, dania pikantne, bakłażan, rzodkiew, chrzan. Wszystkie te produkty przyczyniają się do niszczenia płytek cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych. Dużym obniżające poziom cholesterolu pokarmy - pomidory, sok pomidorowy, czerwonego wina, cebuli i czosnku. Można z nich korzystać bez ograniczeń - tyle, ile chcesz (tylko contra - wrzód żołądka w ostrym lub ciężką chorobą serca). W lecie dbać o to przez cały rok, aby zaopatrzyć się w „medycynie” - nalewki z korzenia mniszka lekarskiego. To może przez dłuższy czas (do półtora roku) przechowywane w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Leczenie środków ludowej

Połowa Świeże korzenie kubka mieszanki soku mniszek łyżkę 90% alkoholu, taką samą ilość gliceryny, wody, filtr. Take 1-2 łyżki raz dziennie po posiłku.

Film: Jak obniżyć poziom cholesterolu? Sposoby na obniżenie cholesterolu w domu

I oczywiście raz w roku kursu chlać ateroklefita - stworzonego na podstawie leków ziołowych, obniża poziom cholesterolu we krwi. Dawka podana na opakowaniu leku.

Wideo: Wysoki poziom cholesterolu we krwi norma? Cholesterolu w żywności? Jak obniżyć poziom cholesterolu we krwi!

Galina Novozhilova terapeuta

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne