Naturalne środki do włosów

Odżywianie dla zdrowych włosów

Włosy tak jak reszta naszego ciała, potrzebują ciągłego dostarczania składników odżywczych. Ważne jest, aby dieta była zdrowa i różnorodna. Jedzenie powinno zawierać pokarmy bogate w białka, węglowodanów, witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Warto jeść chude mięso, ryby, owoce morza, jaja, produkty mleczne, sery, orzechy, rośliny strączkowe, nasiona dyni i słonecznika, kiełki ziaren pszenicy, orzechy, olej roślinny, jarmuż morze, zbożowe (owsiane, gryka). Tłuszczowych i smażonych potraw jest pożądane, aby wyeliminować z diety, nie jest konieczne, ponieważ istnieją fast food i konserwy. dostateczna ilość płynu, jakie należy podjąć (około 2 litry) dziennie. Może to być woda mineralna, sok, herbatę, napary ziołowe, mleko. Jest to niepożądane używać kawy, mocnej herbaty, alkoholu lub sody.

Ci, którzy chcą, żeby mieć piękne gęste włosy, trzeba jeść codziennie jeden persimmon owoce. I widać, że włosy staną się lepiej. Sprawdzone!

Witaminy dla włosów.

Witaminy A.
Przywraca i wzmacnia włosy, stymuluje ich wzrost. Zawarte w wątrobie, masło, żółtka jaj, marchew, zielone warzywa, dzikiej róży, suszonych moreli, jesion górski, jeżyna. Witamina E.
Poprawia krążenie, pomaga przywrócić włosy. Zawarte w oleju słonecznikowym, nasiona, orzechy, słodkiej papryki.
Witamina C.
Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, chroni mieszki włosowe, wzmacnia system odpornościowy, ułatwia wchłanianie żelaza. Zawarte w kapusta, papryka, dzikiej róży, cytrusów, czarny smorodine.Vitaminy grupy B
Daj siłę i połysk włosów, poprawia wzrost włosów, zapobiega ich wypadaniu, chroni przed siwienie, pomaga przy wypadaniu włosów. W zbożach, chleb z mąki pszennej, nasiona słonecznika, orzechy, fasola, nerkach i wątrobie zwierząt, jaja, kalafior, brokuły, piwo.

Wideo: Pielęgnacja włosów. Część 2 - naturalne środki. oleje

Mikroelementy włosy.

Cynku.
Zapobiega siwieniu i łysieniu. Zawarte w wątrobie, owsa i gryki, orzechy, fasola, soczewica, krewetki.
Miedź.
Chroni przed siwienie, ułatwia wchłanianie żelaza. Zawarty w żółtku jaj, wątrobie, chleba żytniego, orzechy.
Żelazko.
Chroni włosy przed rozbiciem. Zawarte w wątrobie, żółtku jaja.
Molibden.
Stymuluje wzrost włosów. Zawarte w nerkach i wątrobie, grochu i kakao.
Siarki.
Wzmacnia włosy, dodaje blasku. Siarka bogate wątroba, ryby, fasola, czosnek.
Krzemu.
To daje siłę i elastyczność włosów. Zawarte w korzeniach, surowców zbożowych.

Pieprz wzmocnić wzrost włosów

Aby wzmocnić wzrost włosów i przed ich utratą, spróbuj przetrzeć do korzeni volosspirtovuyu gorącej nalewki pieprz (dostępny w aptekach).

Maska z aloesu do włosów

To pomaga zwalczyć łupież miąższ z liści aloesu, mięsa mielonego. Raz w tygodniu, pocierać ją do korzeni włosów, stanąć na głowie przez dwie godziny i umyj włosy szamponem.

Cudowne ucieczki dla wysuszonej sierści

W zimie ogrzewane pokoje włosy szybko stają się suche. Można temu zapobiec stosując specjalne maski. Do włosów suchych jest najlepsza masek na bazie oliwy z oliwek.
• Najprostszy przepis na maskę do włosów zawiera tylko dwa składniki: jaja i oliwę z oliwek. Pierwsza przerwa w misce, jeden lub dwa jajka (za długie włosy - więcej).
• jaja metrum, aż będzie gładkie i dodać oliwę z oliwek (2-3 h. Łyżki na jajo). Jeśli maska ​​jest zbyt gęsta, można rozcieńczyć go wodą.
• Gotowane w ten sposób lek nakłada się równomiernie na suche lub lekko wilgotne włosy.
• Głowica owijania ręcznikiem lub folią spożywczą. Maska trzymać na włosach przez 15 minut, a następnie dokładnie spłukać ciepłą wodą. Jajko jest bardzo trudno zmyć, więc użyć szamponu.
• W zależności od efektu, który chcemy uzyskać, można poprawić przepis. Jeśli chcemy mieć lśniące włosy, można wycisnąć sok z połowy cytryny maską. Jeśli zhevolosy poważnie uszkodzony, to lepiej gotować w soku z sokowirówki pół ogórka i dodać do mieszanki. Ponadto, zapewnia dodatkową wilgoć dodając dwie łyżeczki miodu. Jednak, mimo że miód i oliwę z oliwek wzmacnia działanie, ale może jeszcze nieznacznie cięższy włosy.

Wideo: TOP5 naturalne środki do mycia włosów

Maska do włosów połysk

Aby świeciło włosów, miał zdrowy i zadbany wygląd sprawiają, że odżywcze maski: Wymieszać żółtka, 1 łyżka oliwę z oliwek, 0,5 v. piwo i sok z jednej cytryny. Uzyskaną jednorodną masę wcierać w skórę głowy, zawijanie trzymać 1,5 2 godziny, a następnie mycie włosów szamponem.

Domu maska ​​do włosów z jajami i goździki

Że włosy były gęste i lśniące, 1-2 razy w tygodniu, aby wymieszać ubite jajko, 0,5 ul. wody i 1/4 łyżeczki goździki mielone (przyprawa). Wcierać w skórę głowy, pozostawić na 15-20 minut i spłukać ciepłą wodą.

Środki ludowe dla wypadanie włosów: Video

Home-made maska ​​do włosów suchych

Jeśli masz suche włosy, a one nie rosną, wymieszać 1 łyżeczkę przed myciem głowy miód, jedno żółtko oraz 2 zmiażdżone ząbki czosnku. Siła przykładana do głowicy przez pół godziny, a następnie dokładnie przemyć pokrzywy włosów (2 łyżki posiekanej sucha trawa wypełniając w 1 litrze wrzącej wody na 30 minut, przewodu).

Wideo: Naturalny środek do stylizacji włosów oraz ustalające # 37

Maska do włosów miód

Specjalna maska ​​reklama włosy z miodu opartej nie trzeba - ich właściwości odżywcze są dobrze znane. Konieczne jest jednak, aby dodać maskę cynamonu jako środek do nabycia podwójny efekt: to nie tylko odżywiają włosy i korzystny wpływ na strukturę, ale także do promowania przyspieszonego rostu.Na łaźni wodnej należy podgrzać nieco 3 łyżki. łyżki miodu, aby uczynić go bardziej płynna. Następnie, dodaje się albo 2 godziny. Proszek łyżka cynamon lub 4-5 kropli olejku cynamonowego masla.Esche trzeba wprowadzić do mieszaniny w ciągu 1-2 godzin. Łopianu łyżką lub oliwa z oliwek. Założyć czepek i owinąć głowę z czymś ciepłym. Po 20-30 minutach umyj włosy jak zwykle.

Remedium dla włosów przetłuszczających się

Jeśli masz tłustą włosy, pomaga ... aspiryny! 0,5 L wody dodać 8 techniki. łyżki octu i 2 aspiryny. Mokre włosy przygotowanie i pozostawić na 15 minut, a następnie dobrze spłukać je.

Len uczyni włosy silny

Siemię lniane ożywić osłabione włosy. Gotować 2 łyżki. łyżki nasion lnu w szklance wody. Po ochłodzeniu, należy go przez sito. Otrzymaną galaretowatą substancję wciera się na włosy, owinąć głowę ręcznikiem, a w 30 minut zmyć dokładnie.

odżywka ziołowa

Stają się jedwabiste włosy, lśniące i puszyste, jeśli płukane po umyciu im infuzji ziół. Aby uczynić go, trzeba wymieszać 3 łyżki. l. Trawa sukcesji, 2 łyżki. l. matka i macocha, 1 łyżka. l. kwiatów lipy i 1 łyżki. l. liści mięty i kwiaty. Ten ziołowe należy wlać litr wrzącej wody, niech warzenia w ciągu 40 minut i następnie ogrzano przemyć włosy po umyciu.

wzmocnienie maski do włosów

Zmieszać 1 łyżkę. l. mielonego imbiru i 1 łyżki. l. olej jojoba (może być zastąpiony sezamowy). Otrzymaną mieszaninę wciera w skórę głowy i pozostawić na 30 minut. Następnie przemyć wodą. Ta maska ​​może być stosowany zarówno przed jak i po umyciu.