Na diecie w niedoczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy rozwija się dość powoli, a pierwsze objawy są łagodne, dlatego pacjent przez dłuższy czas nieświadomy obecności choroby.

Głównymi objawami klinicznymi niedoczynności: obrzęk, przyrost masy ciała, zespół przewlekłego zmęczenia, i zmniejszył zaburzenia libido ośrodkowego układu nerwowego.

Dieta dla niedoczynności tarczycy

niedoczynność zasilania musi zawierać wystarczającą ilość białka. Białko niezbędne do tworzenia i wzrostu komórek organizmu ludzkiego. Są one zaangażowane w metabolizm. Aby to zrobić, dieta, zaleca się wprowadzenie bardziej ryby morskie i inne owoce morza, świeże owoce i warzywa, chude mięso, zboża, różnego rodzaju orzechów, mleka i przetworów mlecznych. Zaleca się, aby zminimalizować spożycie pokarmów zawierających soję, i lepiej jest je usunąć całkowicie z menu. Nadal konieczne jest, aby całkowicie wyeliminować tłustych mięs i ryb, smalec, masło i śmietana.

aby całkowicie wyeliminować stosowanie prostych węglowodanów jest zalecany dla zdrowia, szczególnie fast food: Fast Food, ciastka, słodycze i wyrafinowanych potraw. Te węglowodany są wywołało wzrost stężenia glukozy we krwi, co spowalnia produkcję innych hormonów. Dozwolona jest tylko makaron z pszenicy durum.

Inny pacjent powinien prowadzić aktywny tryb życia, w celu przyspieszenia normalizacji masy.

Niedoczynność tarczycy pacjentów zaleca się ograniczenie ilości zużywanej cieczy. W chorobie tej usunięciem nadmiaru płynu jest podzielona, ​​co prowadzi do rozwoju obrzęku zalecanej objętości 1,5 litra dziennie, zapobiega powstawaniu obrzęków.

niedoczynność moc wymaga uzupełnienia zapasów jodu. Można to zrobić poprzez pełne witamin i suplementów mineralnych, które można kupić w lokalnej aptece. Ale można zrekompensować niedobór jedząc pokarmy bogate w jod: Owoce morza, wodorostów i alg, orzechy, wiśnie, sera i innych. Do gotowania należy używać soli jodowanej.

Aby zapewnić stałą spożycie odpowiedniej ilości witamin, minerałów i pierwiastków niezbędnych do chropowatą menu zależy od indywidualnych cech śladowe.

powinno ono wejść w dieta jest bogata w błonnik. Celuloza jest grube włókna nie są trawione w jelicie i zapewniają normalną perystaltykę. Jest to ważne, ponieważ niedoczynność tarczycy może prowadzić do rozwoju zaparcia, pokarmy bogate w błonnik normalizują przepuszczalność jelit i normalizuje krzesło. Pomaga jednostka usuwania toksyn i produktów rozkładu, które mogą się gromadzić i sprowokować rozwój różnych chorób.

niedoczynność moc nie wymaga drastycznie ograniczyć korzystanie z produktów i drastycznie zmienić dietę. Pacjent jest stopniowo przechodząc do innego schematu zasilania bez stresu dla organizmu. I zwraca uwagę na normalizację procesów metabolicznych i znacznie łagodzi objawy niedoczynności tarczycy. Przestrzeganie prawidłowej i zdrowej diety zapewnia odpowiednie odżywienie komórek ciała, które czasami zmniejsza ryzyko progresji do ciężkich postaci klinicznych.