Zapobieganie gruczołu krokowego u mężczyzn

Aby uniknąć zakażenia gruczołu krokowego, ludzie powinni trzymać się następujących wytycznych

Produkty zawierające cynk - doskonałą profilaktykę zapalenia gruczołu krokowego

Jedzenie musi być obecny pokarmy bogate w cynk:
ryby, owoce morza, wołowina, jaja, niskotłuszczowe produkty mleczne, orzechy, pestki dyni (30-40 sztuk dziennie.), potrawy z ryżu, pszenicy, dynia, buraki, marchew, kapusta, pomidory, Luka- niezbędnych owoców: jabłka, wiśnie, porzeczki, zwłaszcza gruszki, oliwki są bardzo przydatne (2-3 szt. na dzień). Przydatne soki owocowe, zwłaszcza dyni (na 1,5-2 st. Dziennie)

Świeże warzywa chronią przed prostaty

Regularnie jeść świeżą pietruszkę, seler, lubczyk, kminek, cebula, i cebulę (chyba przeciwwskazane), 1-2 cebule dziennie i kilka ząbków czosnku na. Szparagi jest bardzo przydatna.

Wideo: Zapobieganie gruczołu krokowego u mężczyzn. leczenie BPH profilaktyki. rak prostaty u mężczyzn

Pokarmy, które powinny wykluczać ludzi

nie powinny jeść rośliny strączkowe, buliony z mięsa, ryby, grzyby, dania mięsne, boczek, pić napojów gazowanych (ponieważ wszystkie te pokarmy powodują wzdęcia, co prowadzi do kompresji gruczołu krokowego), mocnej herbaty i kawy, nie są solone, marynowane, wędzone i pikantny naczynia i ostre przyprawy (pieprz, chrzan, musztarda), ponieważ są one irytujące do chorego narządu.

Wideo: Objawy zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn. Zapobieganie gruczołu krokowego u mężczyzn. Jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn

uniknąć przeziębienia

Procesy zapalne w płucach, nosogardła, zatok szczękowych, ubytków zębów, a także zapalenie nerek i cewki moczowej sprowokować rozwój albo nasilenie gruczołu krokowego.

Wideo: zapobieganie gruczołu krokowego u mężczyzn

Ruch - najlepsza profilaktyka gruczołu krokowego

Siedzący tryb życia w człowieku wywołuje przekrwienie w narządów miednicy.