Jak gotować owsiankę grochu

Wideo: groch ze słoniną. Jak gotować smaczne grochu owsianki.

groch ze słoniną Jedną z najbardziej przydatnych rodzajów zbóż. Groch bogate w witaminy A, PP, E, H, B1, B2, B5, B6, B9, a także mikroelementów, takich jak potas, wapń, magnez, fosfor i inne pierwiastki śladowe i witaminy. Zastosowanie grochu kaszy 1. użyteczne w leczeniu choroby serca, niedokrwistości, ozhirenii- 2. Źródłem aminokwasów i antioksidantov- 3. Ważne problemów trawiennych: wzdęcia, zapory- 4. użyteczne w leczeniu chorób nerek i dermatologiczne problemah- 5. przyczynia się do szybkiego powrotu żywotne siły. Gotować groszek kasza łatwe. recepty grochu owsianka istnieje wiele, takich jak:

• klasyczny budyń groch;
• groch pudding wędzona;
• groch pudding duszoną mięsa;
• groch ze słoniną z grzybami;
• groch budyń z kurczaka;
• groch budyń z żeber.

Ta lista opcji, z którymi można kucharz grochu owsianka kończy.

Jak gotować owsiankę grochu

Przed gotowaniem grochu wcześniej przeniesiony, usunięto z nich zepsute grochu. Następnie przemywa się dokładnie wodą i wylano do doniczki w proporcji 1: 4 (PEA: woda). W puli jest lepiej wziąć tolstodonnuyu będzie równomiernie gotować owsiankę. Groch zostawić na cały dzień. Po tym, można umieścić groszek na talerzu. Po doprowadzeniu do wrzenia kaszy można dodać sól, a następnie pozostawić mały ogień i gotować na wolnym ogniu, aż całkowicie ugotowane. Grochu kasza w procesie gotowania może być okresowo miesza. W celu zapewnienia maksymalnej równomierności grochu owsianki potrzeby stosowania konwencjonalnej tolkushkoy używając może zniszczyć płatki do żądanej konsystencji.

Groch ze słoniną z kurczaka

Wideo: groch ze słoniną z mięsem - przepis wideo

• 0,5 kg kurczaka;
• groch 2 filiżanki;
• cebule;
• marchew;
• sól i przyprawy;
• olej słonecznikowy.

1. Ugotować kurczaka, dodać przyprawy. Gdy kurczak jest gotowane, pokroić w małą kusochkami- 2. Rosół wlać do wcześniej moczone groszek i gotować kashu- 3. Bow cut marchew ruszt, smażyć w skovorode- grochu owsianki 4. Dodać kurczaka i smażone cebulę i marchewkę, wymieszać i pozostawić na 25 minut. W tym przepisie, kurczak może być zastąpiony przez wszelkiego rodzaju mięsa i dodać dynię lub grzyby.

Wideo: delicious groch ze słoniną w multivarka, recepty grochu PAP # PRZEPISY multivarka

Groch ze słoniną do odchudzania

Aby schudnąć na grochu owsianka nie musi mieć go cały czas i do sierpa. Groch ze słoniną dość wysoką zawartość białka nim. Wystarczy, aby uczynić go do swojej diety raz dziennie, na przykład, na obiad gotować owsiankę grochu. Dlatego konieczne jest, aby porzucić słodkie i tłuste. Lub na owsiankę grochu dni postu może być przeprowadzona, co również przyczyni się do utraty wagi. Groch ze słoniną nie tylko kupić szczupłą sylwetkę, ale także dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych.