Zupy: przepisy na utratę wagi

Teraz, w naszych czasach, ludzie przestali myśleć o swoim zdrowiu i jak dobrze czują się zawsze czujni i świeże. W tym artykule powiem wam, jak być zawsze na palcach i nie wydać dużo pieniędzy na to.

Przede wszystkim, chciałbym odwołać się do dziewcząt, którzy spędzają dużo wysiłku, energii i pieniędzy dla różnych tabletek odchudzających, ale to nie pomaga. Ale problemem nie jest to, że nie pomagają, te tabletki są dosłownie wszystkie dziewczyny zepsuć swój stan zdrowia, który już nie wróci. Pogarszający się stan zdrowia, skóra zaczyna się wiek, ale najgorsza rzecz - jeśli przestaniesz je do picia, po jakimś czasie, przyrost masy ciała, a od niego więc nie będziemy trzymać za rękę. Powstaje pytanie: jak się go pozbyć, a schudnąć, tak aby nie szkodzić zdrowiu?

Do tego mam cudowne recepty unikalny krem-dieta zupa. Oczywiście, utrata masy ciała nie jest gwarantowany od razu, ale po miesiącu widać już wynik, że po prostu szokujące.

Wideo: Dietetyczne zupa spalanie tłuszczu dieta zupa puree kapusta

Zupy: przepisy na utratę wagi

• Zupa z groszku

Dietetyczne zupa puree gotowane bardzo szybko i łatwo!

grochówkę odchudzanie dobrze spala tłuszcz. Zupa niskokaloryczna, z którego widać wyniki w ciągu 2 tygodni, wyrzucając 4 do 5 kg.

Wideo: Fat niszczy zupa jarzynowa puree diety

Receptura:
- 4-6 kartofelin-
- 2 morkovki-
- goroh-
- nafty oliwek
- 1 lukovitsa-
- wszelkie zioła i przyprawy do wyboru.

Jak gotować:

Przygotowania bulionu z kurczaka. Łuk smażyć na patelni na złoty kolor na oliwie z oliwek. Dodać cebulę do zupy.
Osobno ugotować groch. We wrzątku wrzucić pół gotowy grochu. Pokroić ziemniaki, wrzuć je do wrzącej wody i gotować do miękkości. Gdy ziemniaki są gotowe - dodać oliwę z oliwek i pietruszka. Przyprawy według własnego uznania.
Zupa może być mieszany w mikserze i tam rano na czczo.

• Lekka zupa z ryżem

Zupa jest dobre do jedzenia na kolację, ponieważ jest łatwy w żołądku i to jest bardzo mało kalorii i bardzo smaczne.

Receptura:
- ris-
- kartoshka-
- marchew.

Jak gotować:
Najpierw trzeba dobrze umyć ryż i umieścić go w wodzie. Poczekaj, aż ryż dojdzie do wrzenia. Następnie drobno posiekać ziemniaki i dodać do ryżu. Kiedy ziemniaki będą gotowe, ruszt marchew na drobnej tarce i wrzucić go do zupy. Po zupa zaczyna wrzeć - woda może być sól. Po 20-25 minutach zupa będzie gotowa.

•  homara

Receptura:
4 porcje:
- 8 kartofelin-
- 1 morkov-
- 3 pomidora-
- 1 lukovitsa-
- 1 słodka czerwona perets-
- 6 strąków szparagi fasoli-
- 50 g mały lapshi-
- sól, zioła, pieprz.

Jak przygotować:
We wrzącej wodzie lub bulion umieszczenie kostki ziemniaczane, pocięte na małe kostki marchew i cebulę, dodać sól i zmiażdżonych pomidorów 2 obzharit- w mieszalniku i dodać do napełniania. Zazharku umieścić w bulionie. Dodaj makaron.

• grzyb żurek  

należy:

- 300 g gribov-
- 2-3 kartofeliny-
- 1 lukovitsa-
- 50 g masła syra-
- sól, liść laurowy, pieprz.

Jak przygotować:
Grzyby, cebule i ziemniaki cięte precyzyjnie. Ziemniaki pakowane w osolonej wodzie. Cebuli i grzybów smażone w oleju roślinnym, a następnie dodać do ziemniaków, trochę później dodać serek. Dusić zupę aż ziemniaki są ugotowane. Przelać do mieszalnika, mieszać w śmietanie jednorodnej masy. Doprawić solą i pieprzem.
Bon appetit!