Dieta zupa z selera: danie główne recepty

Wideo: zupa z selera, aby schudnąć. Jak ugotować zupę dla odchudzania selera?

Korzystanie z selera nie tylko odżywianie, korzystanie z tego korzenia, aby spowolnić proces starzenia naturalnego ludzkiego. Ponadto, zapewnia stabilne działanie komórek w wyniku zestaw użytecznych substancji.

Jaka jest wartość tych roślin, które znamy jako seler? Nie tylko korzenie, liście, lecz także zawierać aminokwasy, takie jak tyrozyna wszystkie znane kwasu nikotynowego, asparaginy. Roślina ta jest bogata w mikroelementy i olejki eteryczne. Jak w przypadku każdej rośliny w selera zawiera witaminy - witaminy B, K, prowitamina A, E, C, W każdym z powyższych składników odżywczych zawartych w nim cholina i apiol białko, które nadaje smak selera.

Wideo: zupa dieta: prosty przepis dieta zupa z selera

Nie tylko korzenie, ale także łodygi tej rośliny posiada użyteczne i unikalne cechy. Zielone liście i łodygi są wykorzystywane w leczeniu zaburzeń układu nerwowego, zwłaszcza gdy występują one na tle zmęczenia. Znane właściwości selera korzystny wpływ na proces metabolizmu wody sól, więc jeść posiłki z jego ziół zalecanych w podeszłym wieku. Olejki eteryczne, które są obecne we wszystkich częściach rośliny przyczyniają się do wydzielania soku żołądkowego, dietetyczne odżywianie w cukrzycy choroby zaleca się również dania z selera.

Bardzo trudno jest wymienić wszystkie użyteczne właściwości wszystkich ciał, które przynosi korzyść z tej niezwykłej rośliny. Wśród najbardziej cenne dla człowieka - to zdolność do regulowania funkcjonowania narządów wewnętrznych, takich jak nerki i wątroby, a także możliwość wzmocnienia funkcji seksualnych. Jest stosowany profilaktycznie w celu zapobiegania i zwalczania miażdżycy, różne alergie, otyłość, a do normalizacji metabolizmu. W walce z wieloma ekspertami zapalenie skóry ze świata medycyny i ludowych uzdrowicieli zalecamy stosować mieszaninę soku z pokrzywy i seler, mniszek lekarski. Regularne picie soku wyciśnięty z rośliny, to jest możliwe, aby znacznie poprawić krew i oczyścić go. Zawody zalecany do leczenia ran, wrzodów i oparzenia wykorzystują wykonanym z świeże zielone selera, przepuszcza przez maszynkę do mięsa i miesza się z roztopionym masłem.

Wideo: stracić 4-7 kg tygodniowo zupy seler dla utraty wagi

Ale nie tylko korzenie i zioła zawierają substancje odżywcze w nasionach selera zawierają użyteczne olej, używany nie tylko w przemyśle farmaceutycznym, ale także w przemyśle perfumeryjnym. Jako substancja o nazwie „sól seler” poprawia wchłanianie składników odżywczych, który jest uzyskiwany na drodze ekstrakcji z korzeni selera i źródła sodu organicznej. Lekiem moczopędnym właściwości seler związany wysoką apiol, asparaginę i potas.

Reumatyzm, otyłość, choroby żołądka i dróg moczowych - nie jest to wyczerpująca lista przypadków, w których przydatny do wykorzystania sałatki, zupy i soki z selera. Warto pamiętać, że w dwie łyżki seler zawiera co najmniej trzy kalorii, ale witaminy ciała dostarczyć więcej niż sto procent. Potrawy z selera są zalecane w różnych diet, zupa z selera dieta jest niskokaloryczna i zawiera dużo błonnika (głód nie pojawia). Sprawdzone korzyści z korzenia rośliny, jak i odżywianie skóry i włosów. Ci, którzy potrzebują wzmocnić odporność, poprawiają trawienie i tym samym tłumić apetyt, ułatwia korzystanie z soku selera zmieszanej z miodem.

Smakosze będą uwielbiają używać tę roślinę jako przyprawa do różnych produktów spożywczych, w tym mięsa, sałatek, zup i różnych marynat. Korzeni i łodyg, to produkty stosowane do przygotowania posiłków i niezależnie: są duszone, gotowane i pieczone mięso i innych warzyw. Wspaniały dietetyczne danie zupy seler diety - podstawa w diecie schudnąć z selera.

Receptura tej zupy jest bardzo prosta: trzysta gramów korzenia selera i lepszego wykorzystania liści, pomidory 100-150 g kapusty, świeże lub fermentowane (w zimie), 500 g, cztery kawałki bułgarski pieprz, pietruszka, koperek, żadnej zieleni. Wszystkie warzywa są kruszone i gotowano przez dziesięć minut na dużym ogniu, resztę czasu, aż będą gotowe (wtyczka wyboru na miękkie) gotować, pokryte na małym ogniu. Wyłączyć grzanie, posypać ziołami i niech napar.

Wideo: spalanie tłuszczu dieta zupa. przepis

Kolejna zupa z selera, którego przepis jest bardzo popularne: jeden kilogram warzywa, wlać dwa litry wody i gotować, aż woda się gotuje w dół o połowę, przyprawić solą, przyprawami i ziołami do smaku. Najważniejsze w tym przepisie, warzywa powinny być 50% z selera, pozostałe warzywa mogą być dowolne.

Smaczne, zdrowe i pożywne zupy krem ​​seler: 100 g ziemniaków, seler łodygi 300 gram, 50 gram sera, 70 gramów kremu. Śmietana, oczywiście, musi być świeże i niskokaloryczne, o zawartości tłuszczu nie większej niż dziesięć procent. Ziemniaków i seler ugotować do miękkości i wymieszać w blenderze wraz z serem, startego na grubej tarce. Dodać kwaśną śmietanę, sól, przyprawy, bulion warzywny w celu rozpuszczenia. Aby ogrzać mieszaninę ponownie na ogniu i służyć, ozdabianie z zieleni.

Tak, dieta zupa z selera, który jest głównym składnikiem, da znaczący rezultat nie tylko w redukcji masy ciała, ale także w poprawie zdrowia. Jest to idealne warzyw na zdrowe i smaczne jedzenie.