Przepisy koktajle domu do utraty wagi. Schudnąć łatwo i stylu!

Świat zna bardzo wiele sposobów, aby schudnąć. Jednak, że można schudnąć pijąc koktajle, wiedzą tylko nieliczni. Znamienne, domowe koktajle przepisy na utratę wagi pozwala łatwo pozbyć się znienawidzonych kilogramów, bez uciekania się do „twardych” działań.

Napój użyciu, co to jest?

Zanim nauczysz się, jak schudnąć z pomocą domowych koktajli, należy dowiedzieć się, jakie użyteczne właściwości mają te napoje. Okazuje się, jest podstawą włókna koktajle, który ma właściwość, jeśli dostanie się do organizmu ludzkiego, wzrosła pół. W związku z tym, że mózg znacznie szybciej dostaje sygnał sytości. Ponadto, wszyscy wiemy, że ze względu na włóknie ciała pochodzą żużel, który również pomaga stracić kilka dodatkowych funtów.

Sekrety gotowania domowe koktajle do odchudzania

Przygotuj swoje własne koktajle do utraty wagi nie jest zbyt trudne. Najważniejsze składniki napojów w zgodzie ze sobą. Reszta może być prowadzony przez własnych upodobań poprzez łączenie włókien ze sfermentowanego mleka, przyprawy, różne zioła, warzywa, owoce i jagody.

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie należy używać kwaśnych składników w produkcji koktajli mlecznych. Lepiej jest, aby dać pierwszeństwo do orzechów i różnych przypraw. Ponadto, należy pamiętać, że mleko jest trudna do strawienia przez organizm, dlatego w koktajlach zaleca się stosowanie produktów mlecznych. Tak więc, w kefiru lub jogurtu napoje wskazane jest, aby dodać owoce jagodowe (truskawki lub wiśnie), miodu, ziół i suszonych owoców.

Przepisy koktajle domu do utraty wagi. Najskuteczniejszych domowe koktajle do odchudzania

Należy przede wszystkim przeznaczyć kefir napój, ponieważ jest wykonana z prostych składników, które zawsze można znaleźć w lodówce.

Wideo: spalanie tłuszczu odchudzanie zielony napój (przepis). tajemnice damskie

• Jogurt, błonnik i jagody

Tak więc, do wytwarzania koktajlu musi Cudownego stosując mieszaninę mieszalnik lub mieszalnik wraz jogurt, jagody i gotowego włókna. I niekoniecznie używać świeżych owoców, można kupić i mrożony. Pożądane jest, aby dodać kilka kostek lodu koktajl. Jest to spowodowane tym, że ochłodzoną mieszaninę powoduje, że organizm nie ciepła. W rezultacie wydano znacznie więcej energii, a zatem spalić więcej kalorii. Należy pamiętać, że aby skorzystać przygotowany napój jest konieczna natychmiast. Takie koktajle w przechowywaniu traci wszystkie swoje własności.

Film: Jak schudnąć 10 kg na tydzień Koktajle wyszczuplającym warzyw w domu z imbirem

• Marchewkowo-pomidorowym smoothie

Kolejne koktajle opcja do odchudzania - to napoje witaminowe koktajle. Są one oparte na owocach i warzywach, lub wyciśnięty z nich sok. Jest to ważne, nie powinny zawierać śmietanę i sól w ich mieszaniny.
Niezwykle przydatna jest koktajl smoothie marchewkowo-pomidorowym. Napój w związku z czym część witaminy A i lipokina sprzyja szybkiemu rozszczepieniu i usuwania tłuszczu. Do przygotowania koktajlu należy mieszać ze sobą jogurt (jogurt może być używany), pomidory, marchew i małą szczyptę mielonej czerwonej papryki i imbiru. Należy pamiętać, że wyjście z jednorodnej mieszanki powinno okazać.

• Apple i seler świeży

Bardzo popularne w żywieniu cieszył koktajl na bazie jabłek i selera. Aby przygotować ten napój należy przestrzegać proporcji 1: 2, czyli jeden z dwóch jabłek i selera. Jako podstawę możemy wziąć jogurt. W codziennym zastosowaniu takiego koktajlu korpusu pochodzą nadmiar cieczy. Znamienne, jeść jabłka i seler świeży wskazane dla ludzi, którzy chcą schudnąć w talii i brzucha.