Normalny poziom wapnia we krwi i przyczyny zmian

osteoporoza;
niedobór witaminy D (krzywicy);
zaburzenia czynności tarczycy;
przewlekła niewydolność nerek;
niewydolność wątroby;
żółtaczka mechaniczna;
osteomalacji;
zapalenie trzustki;
wyniszczenie;
przy pewnych przeciwdrgawkowe i przeciwnowotworowych leków.

Jak poprawić?

Jeżeli analiza wykazała niski poziom katecholamin we krwi, konieczne jest zwiększenie, od tego minerału jest niezbędna dla człowieka. Przede wszystkim konieczne jest, w celu normalizacji energii i wprowadzić do diety produktów zawierających wapń, z którego jest dobrze absorbowany przez organizm, i ma witaminy absorpcji.

Ten witaminy D i C. Pierwsza pomaga wapnia wchłonięte jelitach, ze względu na oddziaływanie z białkami, które są potrzebne do transportu Ca we krwi przez błonę jelitową. Ponadto, witamina D zachowuje równowagę, wapnia i fosforu w mineralizacji kości. Witamina C wzrasta ochrony organizmu przed grzybami, na przykład, takie jak Candida, które zakłócają wchłanianie wapnia przez organizm.

Ca zawarte w następujących pokarmów:

mleko: ser, mleko, jogurt;
ikra ryb, łosoś, sardynki;
Warzywa: brokuły, rzepa, kapusta;
fasola, groch.

Unikać kofeina, jak również wyroby z kwasem fitynowym i kwas szczawiowy, które blokują Ca. Należą czekolada, mak, kakao, orzechy, nasiona, zboża, buraków i innych.

Pigułki, które zwiększają poziom Ca powinni pić wyłącznie na receptę, ponieważ mogą one mieć wiele skutków ubocznych. Muszą być brane z witaminy C, D, magnez.

wniosek

Szybkość wapnia w surowicy powinno być zachowane. To ważny element bierze udział w wielu procesach fizjologicznych. Wadą, a także nadmierna zawartość może spowodować znaczne szkody dla zdrowia ludzkiego.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne