po.ottitres.ru

Gotowanie ryby i jak gotować ryby prawidłowo

Ryby zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B, selen, żelazo, wapń, fosfor. Ale tłuszcz, wręcz przeciwnie, bardzo niewiele. Wszystko to sprawia, że ​​produkt odcinkowych zdrowego żywienia.

Tajemnice przechowywania i przygotowania ryb

Aby danie było naprawdę smaczne i przydatne, same umiejętności kulinarne nie są wystarczające. Ważne jest, aby wybrać i magazynowania ryb i owoców morza. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uzyskać jak największe korzyści:

  • W świeżych ryb z wytrzeszczonymi oczami i bezbarwnego genialny uczeń rogówki. Wagi powinny świecić i przylegają do skóry mocno. Jasne czerwone skrzela twarde i bez śluzu. Świeże mięso solone elastyczna. Znak korupcji - białawy śluz na powierzchni.
  • Gotuję lepiej jak najszybciej po połowie. Jeśli trzeba gotować później należy przepłukać, oczyszczone z wnętrzności, suche i przechowywać w lodówce. Mrożonki do rozmrożenia potrzebne na dolnej półce lodówki. tuszy pranie w zimnej wodzie.
  • W celu uniknięcia niepotrzebnych zanieczyszczeń nie jest łatwy i wygodny sposób czyszczenia tuszy. Umieścić w plastikowej torbie, usuń ją z łusek korzystających łyżkę, dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą.

Sekrety gotowania

  • Tłuszczu do smażenia odmian lepiej dostosowanych (łosoś, flądra, halibut). Wrzenia lepszego osuszenia gatunków ryb (okoń, makrela, tuńczyk). Piecz w teście lepiej dorsza lub morszczuka.
  • Smażyć wygodne, jeśli kawałki rolki w mące, produkt stanie się apetyczny złoty kolor. Prisypte lekko soli i wlać olej roślinny w taki sposób, aby nie prilepalo patelni.
  • Rid smażone ryby ze specyficznego zapachu w szlamie może być przez dodanie trochę oleju w wodzie oraz mycie surowego tuszy ziemniaka w schłodzonego roztworu soli.
  • Można umieścić w dobrze nagrzanym patelni i smażyć krótko, to zachowanie soczystości produktu. Sprawdzić gotowość ewentualnego oddzielając miąższ widelcem na grzbiecie.

Jak zaoszczędzić cenne właściwości

  • Warto zauważyć, że mimo wielu sposobów gotowania, maksymalna korzyść jest zachowany, gdy piecze się w piekarniku.

Gotowanie ryby wideo



Jak smażyć ryby na patelni (wideo)

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Jak zrobić płatki smaczne i dobre (jogurt, masło, orzechy, rodzynki, suszone owoce, świeże owoce)Jak zrobić płatki smaczne i dobre (jogurt, masło, orzechy, rodzynki, suszone owoce, świeże owoce)
Jakie są objawy zatrucia ryb i co robić?Jakie są objawy zatrucia ryb i co robić?
Jesiotra, pieczone w śmietanieJesiotra, pieczone w śmietanie
Łosoś: użyteczne właściwości, stosowanie reguł. Recepty, jak jeść łososiaŁosoś: użyteczne właściwości, stosowanie reguł. Recepty, jak jeść łososia
Preparat karmazynaPreparat karmazyna
Ryba w piekarniku: recepty DietRyba w piekarniku: recepty Diet
Mięso jest użyteczne i korzystne właściwościMięso jest użyteczne i korzystne właściwości
Hash - orzeźwiający lato zupaHash - orzeźwiający lato zupa
Chińskie i tybetańskie dietaChińskie i tybetańskie dieta
Dietetyczne potrawy z ryb: przepisy na utratę wagiDietetyczne potrawy z ryb: przepisy na utratę wagi
» » Gotowanie ryby i jak gotować ryby prawidłowo

po.ottitres.ru
Choroba Analizuje Diagnostyka Medycyna Surowce Sprzęt Zdrowie Ciąża i poród Etnonauki Odpowiedzi na pytania Miscellanea