Najcenniejsze czekolada - gorzka

Wideo: Ciemna czekolada: wybierz smaczny i zdrowy produkt

Dziś na półkach w sklepach sprzedawane wiele różnych rodzajów czekolady mleko, białe, gorzki, z różnymi dodatkami (orzechy, owoce kandyzowane, rodzynki). Zwłaszcza sukces lubi gotowanie. I w celu uczynienia z użytecznych właściwości, konieczne jest przynajmniej wiedzieć, co jest podobne. Kompozycja zawiera żadnych czekolady startego kakao, cukier puder i masło kakaowe.

Film: Przepis Jak gotować mus czekoladowy - Gotowanie z miodem

Najbardziej użyteczne czekolada - gorzki, stosunek procentowy kakao przekracza 70%. Jest on wykonany tylko z wysokiej jakości ziaren kakaowca. obejmuje również niską zawartość cukru w ​​proszku, ale która jest częścią masła kakaowego sprawia, że ​​produkt jest bardzo kaloryczna - do 500 kcal. Ale cokolwiek czekolada, wybierać, to zawsze daje pozytywny nastrój i słodką rozkosz.

Użyteczne właściwości czekolady

1. To zmniejsza ryzyko udaru mózgu. Naukowcy ze Szwecji wykazały, że jedzenie 45 gramów produktu tygodniowo zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru.
2. Pozytywny wpływ na serce. Ludzie, którzy regularnie jedzą to, że czekolada wpływa na układu sercowo-naczyniowego System - ciśnienie. Najbardziej przydatna funkcja może być wywołana zmniejszenie ryzyka układu sercowo-naczyniowego choroby.
3. Przydatne do figury. Zawiera niewielką ilość błonnika, a więc dobrze zaspokaja. Nawet korzystanie z małym kawałkiem zmniejsza łaknienie, a także sól i tłustych.
4. Zapobiega cukrzycy. W stanie zwiększyć wrażliwość komórek na insulinę, przez co zmniejsza się ryzyko zachorowania cukrzyca.
5. Dobre dla skóry. Ciemna czekolada zawiera flawonoidy, które chronią skórę przed promieniowaniem UV. To, oczywiście, nie oznacza, że ​​może on być zastąpiony przez ekspozycję na słońce, po prostu czekolada chroni organizm od wewnątrz.
6. W stanie powstrzymać kaszel. Składnik zawiera teobrominę, który jest wykorzystywany w leczeniu chorób oskrzelowo-płucnych. Od 2010 roku naukowcy opracowują leki z teobrominy, gotowy do zastąpienia syropy na kaszel z kodeina, które mają skutki uboczne.
7. Poprawia nastrój. Być może najbardziej przyjemny cechą - zdolność do poprawy nastroju. Fani produktu, pomimo faktu, że czekolada podaje rysunek, użyj go, to z powodu tej jakości. Zgodnie z prawem, to można nazwać lek, ale nie ma skutków ubocznych i uzależnienia, chociaż ten ostatni jest dyskusyjna.
8. Poprawia krążenie krwi. Kakao w swoim składzie zawiera substancję, która rozrzedzające krew, poprawiając krążenie krwi i w mikrotserkulyatsiya ciała.
9. Przydatne dla wzroku. Czekolada może poprawić przepływ krwi, a w szczególności obszaru mózgu, a zatem zwiększa się przepływ krwi do siatkówki oka, a tym samym zwiększenia pola widzenia.
10. Przydatne dla mózgu. Flawonoidy zawarte w czekoladzie zwiększenia przepływu krwi w mózgu, a tym samym zwiększenie pamięci ludzi.

Wideo: Czekolada Szkód i korzyści | niż ciemna czekolada jest przydatna, korzystanie z czekolady, czekolada krzywda,

Jeść gorzkiej czekolady, który jest zawarty w grupie najbardziej przydatnych produktów i być szczęśliwym, a co najważniejsze zdrowe!