Czekolada będzie ciebie i twoje serce ocalić od zawału serca i udaru mózgu!

Wideo: Pomoc w leczeniu Zapobiegania trombofilii zawału serca i udaru mózgu Izochroniczny i dudnienia różnicowe

Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów na świecie.

badania. Australijscy naukowcy odkryli, że jeśli jesz żeton ciemnej czekolady codziennie przez 10 lat, to daje ogoromnoe korzyści w zapobieganiu ataków serca i udarów mózgu.

Do grupy wysokiego ryzyka użyć ciemnej czekolady jako jedyny środek zapobiegawczy, oczywiście, że nie jest konieczne, ale w połączeniu z rozsądną wyboru, na przykład, ćwiczenia - jest to wielki profilaktyka!

Badanie zostało przeprowadzone w australijskiego Monash University w Melbourne i stwierdził, że spożycie 100 gramów czekolady z 70 procent i wyższej zawartości kakao codziennie był skutecznym środkiem w celu zmniejszenia ryzyka.

Główny badacz Ella Zomer powiedział, że około 70 śmiertelnych i 15 niezakończonych zgonem zdarzeń sercowo-naczyniowych na 10.000 ludzi można zapobiec w ciągu 10 lat, jeśli pacjent jest na ryzyko zawału serca lub udaru jedli ciemnej czekolady.

Video: Jak chronić się przed udarem 10 wskazówek

"Przewidywaliśmy znaczne korzyści zdrowotne spożywania 100 g gorzkiej czekolady dziennie przez okres 10 lat"- mówi Pani Zomer w badaniu opublikowanym w British Medical Journal.

"Nasze wyniki wskazują, że leczenie z ciemnej czekolady może być alternatywną do, lub stosowane jako dodatek do leków u osób z wysokim ryzykiem chorób układu krążenia",

Naukowcy stwierdzili, że wszyscy, którzy mieli klasyczne czynniki ryzyka - takie jak wysokie ciśnienie krwi i podwyższonym poziomem cholesterolu i masy ciała, były prowadzone przez modelowania epidemiologicznego.

Podczas badania, czekolada pokazał bardzo dobrą stawkę zgodności.

Wideo: Szokująca prawda o choroby układu krążenia!

Wysoki procent kakaowego w czekoladzie jest użyteczny dlatego, że zawiera przeciwutleniacz chemiczne zwane polifenole, co pomaga utrzymać rozszerzenie naczyń krwionośnych, a tym samym zmniejszenie ciśnienia krwi i zwiększenia przepływu krwi.

Zielona herbata i kolorowych owoców, takie jak czerwone jabłka, jagody, są również głównymi źródłami polifenoli. Eksperci ostrzegają, że nadmierne spożywanie ciemnej czekolady prowadzi do otyłości, najważniejszą przyczyną chorób układu krążenia, ale Pani Zomer powiedział: "Nie twierdzimy, że grupy wysokiego ryzyka powinny stosować ciemną czekoladę jako jedynego środka zapobiegawczego, ale w połączeniu z rozsądnym wyborem, na przykład, ćwiczenia to daje doskonałe rezultaty",