Czekolada i kawa dieta

Naukowcy doszli do wniosku, że tabliczka czekolady dziennie nie tylko pomaga zapobiegać wielu chorobom układu krążenia i poprawić samopoczucie, ale również przyczynia się do odmładzania i długowieczności. Sensem katechin - naturalne antyoksydanty zawarte w obfitości w tym popularnym deserem. Ponadto dieta czekolada może być połączona z inna (dobrze z nią galactophagy). Jednak lekarze nie polecam tej diety dla osób cierpiących na cukrzycę, choroby wątroby i trzustki. I, oczywiście, to jest wykluczone w przypadku alergii na ten produkt. reszta Opinie czekolady diety najbardziej pozytywny, ponieważ towarzyszy mu szybkiej utraty wagi.

Wideo: Ekstremalne diety. dieta kawa.

Ścisła dieta czekolada

Zazwyczaj diety obliczono przez 7 dni, ale ponieważ jest to dość trudne, lepiej jest użyć go jako dzień postu. Jak każdy inny mono-diecie, jest związana z niedoborem składników odżywczych, więc nie zapomnij o zrobieniu multiwitaminy. Menu jest bardzo prosty, zawiera listę produktów, które muszą być podzielone na kilka posiłków:

Wideo: dieta kawy dla utraty wagi

• 100 g. ciemnej czekolady (korzystnie gorzki)
• mielona kawa czarna (rozpuszczalna niezbyt skuteczne)
• 2 litry wody gazowanej mineralnej
• mleko niskotłuszczowe (niewielka ilość dodana do kawy).

czekolady jest podzielona na 3-4 porcje, z których każda jest popijając kubka kawy z mlekiem bez dodatku cukru. Po upływie 3 godzin, to jest możliwe, aby wypić szklanki wody. Czekolada dieta nie ogranicza posiłek, więc można jeść w swoim czasie wolnym, bez przekraczania dziennego zapotrzebowania. Recenzje czekolady diety potwierdzają doskonałe wyniki: 1 kg dziennie. Korzyści z wielu nazywa, że ​​czekolada pobudza mózg, a zatem aktywność intelektualna nie cierpieć. Osoby cierpiące na niedokrwistość, należy zwrócić uwagę na brak typowych objawów Dieta: senność, zmęczenie i zmniejszenie ciśnienia. Jednak w tym przypadku zalety przeważają nad wadami. Dieta nie jest całkowicie zrównoważony skład, zawiera wiele przeciwwskazań, normalizuje przemianę materii. Ponadto kilo tak łatwo wrócić jak i odchodzą.

dieta kawa

dieta na bazie kawy jest bardzo agresywny i nie jest zalecane dla osób z chorobami żołądka i układu sercowo-naczyniowego, jak i kobiet powyżej 35 lat. Najtrudniejsza opcja dieta zawiera tylko dwa składniki: kawa i papierosy. Ale to z pewnością powoduje ogromne szkody, więc najlepiej wybrać łagodniejszą opcję. dieta kawa jest obliczana przez 2 tygodnie, na którym można schudnąć 5 kg. Kawa w diecie wytwarza się bez dodanego cukru i mleka. Próbkę menu na cały dzień:

Filmy: odchudzania - dieta kawa, dieta po 30 latach, kolorowe diety.

• śniadanie - kubek kawy,
• Obiad - 250 gramów. chudej wołowiny dla pary z kromką czarnego chleba, 1 jabłko i filiżanka kawy z cytryny,
• Kolacja - 200 gramów. Gotowana pierś z kurczaka, 1 tost, 1 pomarańczowy i kawę.

Warunkiem jest zastosowanie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. Sądząc po opiniach, kawa dieta jest obarczona bezsenność, kołatanie serca i zaburzenia trawienia. Dlatego nie jest zbędny skonsultować się z lekarzem, zanim usiadł na nim.