Dietetyczne ciasta bez pieczenia: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Ciasto bez pieczenia może być lepsze dla łakomczuchów, siedząc na diecie? Który pozwoli Ci zaoszczędzić, jeśli nagle zszedł do odwiedzenia, i nie ma nic do herbaty? Oczywiście, desery niskokaloryczne, które nie wymagają pieczenia. Proste, smaczne, szybkie, nie ze szkodą dla figury - i to tylko niewielka część z zalet takich ciast.

Dietetyczne ciasta bez pieczenia: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Dziś można docenić 10 receptur dietetycznych bez pieczenia ciast i ich zawartość kalorii.

Przepis 1. ciastka ciastko zbożowe

Potrzebujemy:

• 100g herbatniki zbóż, ciasteczka krakers lub pieczywo;
• 400 g kwaśnej śmietany;
• 400 g sera;
• 100 g ciekłego miodu;
• '20 żelatyny.

Trzeba namaczać żelatynę zgodnie z instrukcją na opakowaniu i odstawić do spęcznienia. Tymczasem z pomocą blendera przekształcić twaróg i śmietanę do jednorodnej masy. Gdy pojawia się żelatynę, dodać go do otrzymanej mieszaniny wraz z miodem oraz ubij ponownie. Przykryć spożywczą postaci folii do ciasta i ciasteczka rozłożone na dnie. Następnie wlać do formy i daje masę że napar w lodówce, przez okres krótszy niż jedna godzina. Jako dekoracji można użyć rozpuszczoną czekoladą lub owoców, ale którzy chcą stracić kilka funtów lepiej wstrzymać.

2. Ciasto Przepis z sera „i” Mascarpone żelatyny

Dla pełnego smaku odczucia z odbiorem dziecka:

• Żelatyna - 30 g;
• Cukru - 4 łyżki;
• Kakao w proszku - 4 łyżki;
• Mleko - 1 filiżanka;
• Kwaśny - 400 g;
• Mascarpone - 250 g;
• Niska zawartość tłuszczu śmietany - 150 g;
• Cukru - 1 szklanka.

'10 nasączone żelatynę i dać naparu. Wymieszaj 4 łyżki cukru i kakao. Po pęcznieje żelatynowych, dodając do niej suchej mieszaniny i ogrzewa do rozpuszczenia żelatyny. Postać smaru i wlać ogrzanego żelatynę. Zostawiamy w lodówce przez pół godziny.
Pozostałą żelatyny wlewać mleko i wyjść.
Pokonać aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny kwaśnej śmietany, mascarpone, śmietany i cukru. Ogrzewany żelatyna, wymieszać z masą piersi i dokładnie wymieszać. Dać uzyskaną mieszaninę do ochłodzenia i dodano go do już utwardzonych ciemnej części. Frost rezerwa w lodówce przez noc. Rano, możemy cieszyć mleko ptaka.

3. Przepis Ciasto Jogurt

Na ciasto jogurt nie może obyć się bez nas:

• Śmietana 35% - 200 ml;
• Jogurt - 500 ml;
• Herbatniki - 100 g;
• Żelatyna - 2 łyżki.

Rozcieńczyć żelatyny według instrukcji. Bicz krem, dodać jogurt i podgrzewany żelatynę. Wlać mieszaninę postaci, wypełnić kawałki herbatników. Pozostawić w lodówce przez 20 minut. Dla górnej warstwy należy rozcieńczyć 1 łyżeczka żelatynę z jagód i owoców do smaku. Wlać mieszaninę ma zamrożone w formie i umieścić w zamrażarce przez kolejne 5 minut.

4. przepis na ciasto "Broken glass"

Następujące elementy są potrzebne do przygotowania deserów:

• Ser - 200 g;
• Ciecz jogurtu - 250 ml;
• Żelatyna - 25 g;
• Wielokolorowy galaretki - 3 opakowania;
• Cukier - 2 łyżki.

Pierwszy etap - przygotowanie galaretki, zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Następne trzepaczki do sera blendera i jogurt, żelatyna rozpuszczania i dodać do masy mleka. Formę lub patelnia pokryto folią, wlać z powrotem kolorowe galaretki kostki i wlać dokładnie wymieszać składniki. W końcowym etapie konieczne jest opuszczenie deser w lodówce na kilka godzin.

Przepis 5. "Pancho"

• Biszkopt Biała 3 sht.-
• Świeże ananas lub 1 puszka puszki;
• Nakrętki do smaku;
• Połowa puszki skondensowanego mleka;
• cukier puder;
• 500 ml tłuszczu śmietana;
• Czekolada.

Wideo: Ciasto "mleko gołębia" bez pieczenia. galaretki ciasto

Ciasto 1 umieścić w naczyniu, w którym służył planu deser, pozostałe 2 włamać się do kawałków dowolnego kształtu i rozmiaru w oddzielnym pojemniku. Pokonać do sprawnego cukru pudru, śmietana i mleko skondensowane. Oddzielna 3 łyżki śmietany. Grind nakrętki, ale nie w proszku, posiekanym ananasem.
Całe ciasto smaruje krem, a następnie umieścić ananasa i orzechów. Umieścić slajd kolei kawałki ciasta, ananasem i orzechami. Nie żałuję kremu pomiędzy warstwami. Po raz kolejny smaruje całą śmietankę, kiedy budowa zostanie zakończona slajdy. Korzystanie z łaźni wodnej jest konieczne do stopienia batonika 1 i wymieszać ją z odroczonym śmietaną. Następnie uwolnić ręce i wyobraźnia ozdobić ciasto.

6. Ciasto waflowe przepis

wziąć:

• Opłatek cienki okrągły zakupionych 6 szt.;
• Gorzka czekolada 300 g;
• 175 g masła;
• Pół szklanki mleka;
• Trzecia część cukru kubka;
• 2 łyżek brandy;
• Nakrętki do smaku.

Mleka i masło gotować na wolnym ogniu, aż do całkowitego rozpuszczenia tego ostatniego. Dodaj brandy, usuwając z ognia. Ostyvshim opłatki puch śmietany, w tym górną warstwę i pozostawia w lodówce przez 3 godziny. Jako dekoracja deser z wykorzystaniem czekoladę w każdej postaci i orzechów.

7. ciasteczka przepis na ciasto i kakao

należy:

• Herbatniki - 250 g;
• Masło - 150 g;
• Twarogiem - 250 g;
• Skrzep tłuszczu - 250 g;
• Żelatyna - 10 g;
• Płynnego miodu - 100 g;
• Cynamon - 1 łyżeczka;
• Tłuszczowych krem ​​- 250 g;
• Alkohol - 200 ml;
• Czekolada - 100 g;
• Kakao w proszku - 1 łyżka.

Wideo: Dieta ciasto bez pieczenia

Aby umieścić plik cookie w torbie i zgnieść wałkiem. Rozpuścić żelatynę, postępując zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Roztopić masło i dokładnie zmielić cookies w nim, aż będzie gładkie. Forma do pieczenia deser leżał papieru i wylać mieszaninę równomiernie herbatniki i olejów. Pozostawić w lodówce przez pół godziny.
Ser, ser, likiery, miód, cynamon i mieszać do uzyskania jednorodnej masy ogrzewa się z żelatyny pożaru i przechowywać w lodówce.
Dokładnie ubij śmietanę i wymieszać z odrobiną mrożonej twarogu. Następnie należy równomiernie nałożyć krem ​​na torcie ciasto i odstawić do lodówki na kilka godzin. Ozdobić deser kakao i czekolady.

8. Ciasto Przepis Ser

Dla Twaróg arcydzieło będą musiały:

• Mascarpone - 200 g;
• Słodki twaróg - 200 g;
• Mleko - 250 ml;
• żelatyna;
• kakao w proszku;
• Cherry;
• czekolady;
• Kruche.

Pokonać mascarpone i mleka, stopniowo dodając twaróg z czereśni. Żelatynę rozpuścić w mleku i ciepła 50 na ogniu, a następnie wprowadzić go do twarogu.
Połowę mieszaniny umieszczonej w formie. Cookies, zanurzone w słodkim kakao, umieścić na cienkiej linie w kremie. Następnie delikatnie dodać resztę śmietany, umieścić w lodówce. Dekoracji placek może być starta czekolady i jagody wiśnie.

Przepis 9. Berry Ser ciasto

Wideo: CAKE pokarmowy | PP deser bez cukru i mąki!

Aby przygotować deser berry co potrzeba:

• Herbatniki - 300 g;
• Masło, uprzednio stopionych - 150 g;
• Mascarpone - 250 g;
• cukier puder - 2 łyżek;
• Jajko - 1 drobiazg;
• jagody;
• Galaretka.

Wideo: Ciasto bez pieczenia z truskawkami. Prosty i smaczny przepis.

Drobno posiekać i wymieszać ciasteczka z masłem. Następnie mieszaninę szczelnie umieszczone na spodzie formy i umieścić na 20 minut w zamrażarce.
Pokonać mascarpone z jajkiem i cukrem, a następnie rozłożyć na cieście. Krem na górnej, aby umieścić jagody i wlać galaretki. Pozostawić w lodówce do kompletnego krzepnięcia.

10. Przepis Keks z kremem

Preparat krem ​​z masłem owoców nie może zabraknąć:

• Ciasta - 3 rzeczy;
• Bita śmietana;
• morele;
• Owoce do smaku.

1 Włóż ciasto na talerzu serwowania i przykryć ją bitą śmietaną. Okrutnie utopić je w połówki abrikosok. Po drugie ciasto należy zwilżyć w soku czy kompotu z moreli i ananasa, a także pokrycie plasterki owoców. Ostatni ciasto, nie szczędząc wysiłku i produktów, smarowanie śmietanę i udekorować owocami. Zastrzegamy sobie ciasto na noc do spania off i moczyć w lodówce.

Bon apetyt, słodki ząb!