Sześć Healing Sounds

W V wpne słynny chiński uzdrowiciel Sun Si Miao wymieniono te dźwięki w swoim traktacie, który jest nazywany „Sześć Healing Sounds”.

Film: Sześć Healing Zvukov.avi

Podstawą leczenia dźwiękami jest twierdzenie, że wszystkie narządy wewnętrzne mają pewną częstotliwość drgań. W niektórych osłabieniem aktywności, zwłaszcza w chorobach częstotliwość się zmienia i zaburzenie występuje w całym organizmie. Zdrowe, biorąc pod uwagę charakter rytmu można przywrócić za pomocą pewnych dźwięków i ruchów.

Wszystkie ćwiczenia są wykonywane w tej samej pozycji wyjściowej (IL): siedząc na krawędzi krzesła, plecy proste, ręce na tylnej stronie są udach, oczy zamknięte.

Film: Sześć Healing Sounds. Mantak Chia

Dotarcie do ich wdrożenia, spróbuj pierwszy skupić się na konkretnym narządzie, wyobraź sobie, poczuć.

Ruch jest wykonany z otwartymi oczami w zwolnionym tempie. Każde ćwiczenie powtarza się średnio 3 razy z krótkimi przerwami na odpoczynek między nimi. W niektórych przypadkach, wykonywania ćwiczeń, można miska, w zależności od stanu zdrowia.

„Sssssssss” - ŚWIATŁO DŹWIĘK

Jest on stosowany w przeziębieniach, czując smutek i żal

Wideo: 6 Healing Sounds Udanskoy tradycję

Głęboki oddech. Podnieście ręce przed sobą, obracając dłonie do siebie. Na poziomie oczu, skręcić dłonie na zewnątrz, nadal podnosić swoje ręce. Pod koniec ruchu dłonie jak gdyby zrobić push up, łokcie zaokrąglone, palce wskazujące na siebie, zęby są zamknięte, ale nie mocno, a usta lekko rozchylone. Powoli wydech powietrza przez długie zęby z dźwiękiem „sssssssss”. Poczuj ten dźwięk płuca są pełne energii i zwolnione od wszelkiego zła. Pełny wydech. Upuszczenie ręce, trzymać je na poziomie światła i wyobrazić sobie, że są one wypełnione jasnym białym światłem. I podjąć. N.

„CHYUUUUUUUUUU” - dźwięk nerki

Jest on używany do strach, zmęczenie, zawroty głowy, dzwonienie w uszach, ból w plecach

Głęboki oddech. Trzymaj nogi razem. Zginać i objęła kolana, mając związane palce do zamka i zgiąć plecy. Jednocześnie, unieś głowę tak, że oczy skierowane do przodu i napinaj mięśnie ramion. Czuć napięcie w plecach. Okrągły usta jakby wydmuchiwania świecę i sprawdź, powolny wydech z dźwiękiem „chyuuuuuuuu”. Jednocześnie ciągnąć swój brzuch.

W pełni wykończone wydech rozkroku i położył dłonie na dolnej części pleców. Wyobraźmy sobie, że nerki są nasycone niebieskie światło, pozostawiając cały dyskomfort, jeśli były. Wróć i na zewnątrz. N.

„SHSHSHSHSHSH” - SOUND wątroby

Jest on używany w sensie gniewu i frustracji

Głęboki oddech. Ramiona na boki, palmy w górę. Powoli podnieść ręce do góry głowę, oczy po ich ruchy. Teraz splot palcami i włączyć swoje dłonie w kierunku sufitu, jakby wypychanie powietrza. Lekko przechylona w lewo. Otwórz oczy szerzej niż są, zgodnie z ideami mistrzów chińskiego Qigong, - otwory wątroby. Powoli wydech dźwięk „shshshshshsh”. Poczuć się jak otrzymaliśmy energia oczyszcza wątrobę. Ukończony wydech, trzymaj ręce na wątrobę. Wyobraźmy sobie, że emanuje z nich zielone światło. Weź ip

"HHHAAAAAUU" - SOUND SERCE

Jest on stosowany w chorobach serca, dusznicy, opryszczka, nerwowość

Głęboki oddech. Mieć taką samą pozycję jak w poprzednim ćwiczeniu. Wystarczy lekko zgiąć w prawo. Otwórz usta tak, jakbyś zamiar ziewać, mówić powoli wydech dźwięku „hhhaaaaauu”. Po zakończeniu wydechu, doprowadzić obie ręce do jej serca, wysyłając go do czerwonego światła, miłości i radości. Wróć do pozycji wyjściowej

„HHHUUUUUU” - SOUND żołądek i śledziona

Jest on stosowany w zaburzeniach przewodu pokarmowego, nudności

Głęboki oddech. Umieścić środkowy palec w lewo pod mostkiem. Spójrz w górę i delikatnie naciskać palcami podczas wydechu i mówiąc dźwięku „hhhuuuuuuuu”, który musi pochodzić z wewnątrz. Poczuj się jak wibruje fałdów głosowych. Żołądek i śledziona zacząć działać lepiej. Teraz przynieść swoje ręce do tych organów i wyobrazić sobie, że są one wypełnione żółtym świetle. Weź ip

"HHHIIIIIIII" - SOUND potrójny ogrzewacz

Stosowany jest w leczeniu bezsenności, napięcia wewnętrznego

Potrójne podgrzewacz nazywa się ciałem warunkowego składa się z gorącymi częściami (mózg, serce, płuca), ciepłe część (wątroba, nerki, żołądka, trzustki, śledziony), a część na zimno (jelita grubego i cienkiego, raka pęcherza moczowego, narządy płciowe).

Głęboki oddech. Usiąść, trzymać się za ręce na jej twarzy. Wydech, ledwie słyszalnie wymawiać dźwięk „hhhiiiiiii”, aż lekko pociągnął w klatce piersiowej, następnie splot słoneczny, a na końcu podbrzusza. Ręce w tym czasie powoli wzdłuż ciała w dół, jakby kierując energię od głowy do stóp. Po zakończeniu wydechu, skupić uwagę na przewodzie pokarmowym.