Dieta wody do utraty wagi. opinie

Dwa atomy wodoru, jeden - tlenu połączone wiązaniem kowalencyjnym - Prescription Diet liczba zaskakujące naśladowców które stale wzrasta. Po raz pierwszy w historii nastąpił system zasilania, dzięki której można schudnąć bez pozbawiania siebie czegokolwiek. Nie licząc kalorii, robi akcent na rzecz białek, bez jogi i aerobiku. Jest to dieta woda, przeglądy, które są imponujące niesamowite wyniki, odchudzanie stało się obowiązkowym hevom. Ludzkość, syte Atkins, Dyukanom, Montignac (nawiasem mówiąc, przeczytaj nasz opis tych diet, aby docenić piękno i zalety diety wody) postanowił wrócić do korzeni, czyli do wody. 80% - to dużo, zbyt wiele, aby zignorować tak długo. Te same 80% wody, który jest każdy.

Otyłość - wynik braku wody w organizmie

Nadwaga lub otyłość w większości przypadków - nie konsekwencją nadmiar tłuszczów i węglowodanów w diecie, i brak wody. Z tym stwierdzeniem coraz częściej słuchać do dietetyków publicznych. Tak więc, wszystkie środki przeczyszczające, leki moczopędne do odchudzania automatycznie przechodzą do rozładowania oznacza ułatwienie przyrostu masy ciała. Smażone organizm spowalnia przemianę materii, toksyny gromadzą się prawie zatrzymuje normalny rozkład tłuszczów, nie wspominając o ogólny stan zdrowia bilansie, która staje się przedrostek „DIS”. Przyniosłeś dwa litry wody (te same dwa kilogramy tłuszczu w umysłach zadowolony schudła) i co wtedy? W ciągu tygodnia wszystko zostanie zwrócona stratę z nawiązką.

Kolejna rzecz - dać ciała więcej wody, a tym samym zmniejszenie zawartości kalorii. Towarzyszy brzmienie - szczęśliwy i przepłukuje organizm zaczyna przyspieszać metabolizm, rozbić tłuszcz szybciej, eliminuje toksyny, wyprowadzić nadmiar płynu (!). Więcej wody - tym lepszy wynik. Szybsze waga zmniejsza się, staje się mniejsze obrzęki i wszystkie cnoty wyglądu i nie trzeba mówić. Lśniące włosy, mocne i jasne skóry, wygładzając zmarszczki - darmowe eliksirem urody i młodości. Jest to wynikiem stosowania zwykłej wodzie, i myśleć o tym, co się stanie, jeżeli użycie nie jest proste, a rodzaj wody!

Wyrzucić ich wszystkich suplementów diety, wystarczy dać pieniądze na marketingu. Kup zwykły filtr wody i decydować za jednym zamachem połowę problemów zdrowotnych. W tym przypadku, to naprawdę stać się właścicielem „wyjątkowy i innowacyjny produkt.” I prawie w tym samym czasie wolnym. Jedynym odrzucenie żelaza argument stosowania normalnej ilości wody jest problemem dla afrykańskiej Hippony. W tym przypadku, nie będzie najprawdopodobniej wziąć prysznic i się dogadać z wycieranie na sucho. Masz prawo i ważną pozycję. We wszystkich innych przypadkach trzeba będzie podnieść zdrowego nawyku picia wody. Zdziwiłbyś się, jak trudno jest zrobić. O tym, jak rzucić palenie, na przykład.

Ile pić, jak, kiedy?

dieta wody do utraty wagi opiera się na imponującej użycia wody nie jest kosztem diety indziej. Ale ilość jest ściśle regulowany - nie „wiele”, a za każdy kilogram - 40 ml. Wadze 70 kg picia Rate - 2,8 litra. Więcej - może być mniej - nie. Jest jeszcze inny system obliczeń, zgodnie z którym chcesz się podzielić swoją wagę o 20. Przy wadze 80 kg pić co najmniej 4 litry. Dość dużo, biorąc pod uwagę poprzednie wskaźnik zużycia wody, który często jest wyrażona jako zero. Jak to się dzieje? Kawa, herbata, soki, zupy, jogurty - to nie jest woda i żywność. I to jest, jak nasz organizm postrzega powyższy płyn. W każdym równowagi wody słonej, nie uczestniczą. Ich trawienia rozpoczyna normalne procesy trawienia enzymami uwalniania.

Film: Odchudzanie na wodzie. dieta woda.

Woda dieta menu, które nakłada ograniczenia tylko od ilości zużywanej wody, podkreśla zużycie to jest czystej wody pitnej. I uwaga - pić osobno z każdego posiłku. Tak więc dochodzimy do zasad diety. Wydawałoby się, że wiemy o jedzeniu prawie wszystko, ale jak dobrze pić wodę - Wiele odpowiedzieć trudne.

Warunki korzystania z wody

reguła 1

Wymaganą ilość wody, rozdziela się w przybliżeniu równych porcjach. Wielkość każdego - do 300 ml, w celu uniknięcia nadmiernego rozciągania brzucha. Sflaczałe brzuch odchudzanie na tle - nie najbardziej przyjemny widok. Ogólnie rzecz biorąc, 3 litry wody w jednym cyklu - bilet wiesz gdzie.

zasada 2

Wody - czystej wody pitnej, a nie napoje gazowane, nie zmineralizowanych. 3 litry „Borjomi” na dzień - to nie burzhuystvo i niepotrzebne i szkodliwe. Postaramy się wyeliminować z diety soki, z korzystania z herbaty, kawy, aby nadać współczesny człowiek jest trudne. Jeśli to możliwe - ograniczać poranną dopingu.

reguła 3

Na czczo i przed snem - dwa obowiązkowe punkty, kiedy używany, pozostałą ciecz jest rozłożone w ciągu dnia. Dodatkowym atutem tej reguły będzie to doskonały trawienie.

zasada 4

Jeśli pić przed posiłkiem, a następnie przez 30 minut. Po posiłku - po 2 godzinach minimum. Udowodnione przez naukowców - do rozcieńczania wodą lub żywności do niczego dobrego wyniku. Ale spowalnia proces trawienia rozkładu i fermentacji - proszę. Daj żołądku możliwość w pełni przetwarza przychodzące żywności com i wysłać go w podróż przez jelita, tylko wtedy nawadniany się doustnie z wodą.

reguła 5

Kiedy pojawiają się myśli, „by mieć coś do jedzenia” - woda pitna, najprawdopodobniej jest to głos z pragnienia, nie głód. Okazuje się, że w podwzgórzu dwóch ośrodków - głodu i pragnienia - są obok, trudno nam odróżnić to, co naprawdę chcemy. Mają skłonność wierzyć, że mimo wszystko spragniony. Jeżeli w ciągu pół godziny po szklance Feeling „zhazhdogoloda” nie zniknie - można jeść.

zasada 6

Wideo: dieta Woda do opinii odchudzania

Picia zalecaną ilość wody, przez co najmniej 3 tygodnie, a przerwę w tym samym tempie.

Pić przez nie mogę!

dieta wody do utraty wagi, dietetycy opinii nawet na pozytywne - budżet i niezwykle prosty w wariancie wykonania korekty. Ale najpierw, będzie w obliczu tego nieprzyjemnego zjawiska jako „jeden gram więcej.” Oznacza to, że po trzecim lub czwartym szklankę wody dziennie jest wrogiem numer jeden. Co to oznacza? Zdaniem ekspertów, niezdolność do picia wody - wyraźny sygnał, że ciało jego deficytu. Jak najszybciej zacząć spokojnie przystąpić do trzeciego lub czwartego litra dziennie - gratulacje, twoje ciało jest ostatecznie wypełnione wodą.

Jeśli nadal myślisz, czy osobiście cierpią z powodu braku wody, następujące objawy pomogą dokonać prawidłowej diagnozy:

• nadwaga
• słabe trawienie, a
• luźna skóra,
• matowe włosy,
• obrzęk,
• bóle głowy
• bóle mięśni.

Wideo: dieta pitna, moje doświadczenie z pitną diety

Jest nawet wersja, zgodnie z którym z wiekiem, ponieważ z wiekiem mniej wody pitnej. Sprawdź to do zdolności i każdy może. dieta woda, której wyniki mogą zadowolić „wiecznej młodości” może być prawdziwa tajemnica trwałe piękno błyszczących gwiazd. Photoshop, chirurgia plastyczna, czas zastrzyki kosmetyczne zostawić w przeszłości. Era H2O.

Woda Diet - opinie i wyniki

dieta woda, której wyniki są zależne od swojej gorliwości i staranności, jest w stanie dostarczyć od 2 kg tygodniowo. Warto zauważyć, że ciasta i hamburgery, nawet pod naporem wody jest mało prawdopodobne, aby stać się czynnikiem przyczyniającym się do utraty wagi. Traktować otrzymane informacje z odpowiednim udziałem zdrowym rozsądkiem - schudnąć z 4 litrami wody i 4000 kcal jest bardzo trudne, jeśli nie jesteś sportowcem. Zmusić się wodę i nagrodę za ich pracowitość bawarskiej kiełbasy przed snem - delikatnie mówiąc, nierozsądne. Poza brakiem inteligencji i innych przeciwwskazań dla tej diety są choroby nerek, nadciśnienie tętnicze.

„Pij wodę pierwszy był nawet odrażające. Maksymalna wzrosła o pół kubka. Stopniowo przyzwyczaić. 3,5 l butelkę wypiciu łatwiej. Straty w tym czasie wynosi 3 kg tygodniowo w nieobecności pożywienia. Mamy nadzieję, że wynik pozostanie. "

„To - to najprostszy sposób, aby schudnąć. Co 2 tygodnie tracąc 3,5 kg. Na tej diecie przez trzy miesiące. O wszelkich zakazów nie sądzę, ale jeść zdrową żywność, rano - tradycyjny deser. Przyzwyczaić się do picia reżim jest nie więcej niż tydzień. Nie wiem jak, ale to działa. "

„Łatwe, proste i skuteczne narzędzie do utraty wagi. Miesiąc stracił 5 kg. Pij 2,5-3 litrów. Dieta dla mnie - nie jest opcją, zrywać pierwszy dzień dla wszystkich. Dzięki łatwemu wody, nie ma żadnych ograniczeń. Apetyt zmniejsza się automatycznie, ale słodko. I dobrze wygląda skóra była. - Słowa nie mogą opisać "

Po raz pierwszy, nawet wśród specjalistów od żywienia nie są dwie przeciwstawne punkty widzenia. Zalecają oni wodę jako środek przeczyszczający, moczopędny, poprawia mikroflorę skóry i włosów środkami. Przypominają nam, że współczesny człowiek odsunął się od użycia wody do odległości zagrażającej życiu.

Woda dieta - jest to idealny kompromis między głodu i potrzeby, aby schudnąć. Że będzie ona spełniać zarówno potrzeby. Akceptacja Omega 3 - to niezwykle przydatne dla naszego mózgu w szczególności. To jest tylko wtedy, gdy wiesz, że mózg potrzebuje wody więcej niż omega-3? Ale do reklamowania wodzie - działalność non-profit. Jednak rozprzestrzeniać mit diety wodnym jest dość producenci mogą butelkowanej wody lub czyszczenia filtrów. Ale intuicja sugeruje, że w tym przypadku mit jest bardzo podobny do prawdy.