Grejpfrut. Przydatne właściwości

Co wiesz o taki dar tropikalnej przyrody jako grejpfruta? Protivopokazaniyadlya użytecznych właściwości i zastosowanie tego przedstawiciela rodziny cytrusów, są być może niezbędna wiedza dla osoby ściśle związane z własnym zdrowiem.

Apetyczny owoc ten grejpfrutowy

Korzyści z grejpfruta

Niestety, jak grejpfruty nie wszystko. Dla wielu wydaje się gorzki (ze względu na taśmy między plastry) i lekko cierpki. Zwłaszcza dzieci, preferują słodkie pomarańcze lub mandarynki. I to jest daremne - w odniesieniu do korzyści dla ciała, grejpfrut zostawia większość swoich cytrusowych „braci”. To zapewnia jeszcze większy kwas askorbinowy (Witamina C), niż cytryna. I każdy wie, że ten element jest po prostu niezbędna dla naszego odporność.

Również zawarte w tej „małej słońcu” pektyna, lub rozpuszczalny celuloza, Ostrzega tego nieprzyjemnego zjawiska, jak zaparcia. W związku z tym, znacznie usprawnia proces przemiany materii i Poziom cholesterolu jest zmniejszona.

W dobie powszechnej manii „odchudzanie„wielu kobiet i dziewcząt są zaniepokojeni następujące pytanie: Czy grejpfrut przydatny do figury? I to jest możliwe, aby umieścić go w ich menu dla tych, którzy werbuje pomocy określonej diety?

Oczywiście, sama grejpfrut nie spalić tłuszcz (w tej wersji można czasem znaleźć w sieci) - to mit. Ale korzystanie z niej dla pań, które marzą, aby stracić kilka dodatkowych kilogramów, nie ma wątpliwości. Po pierwsze, może ona doskonale wyświetlane nadmiernego płynu - a ponieważ jest to skuteczne odchudzanie zaczyna się ten proces. Po drugie, olejki eteryczne z grejpfruta i włókien organicznych poprzez poprawę trawienia wielki aktywować metabolizm. Wreszcie, grejpfrut, którego kalorii na sto gramów zaledwie trzydzieści pięć kalorii, jest idealnym produktem dla niewiarygodnie dieta deserów, a za „szybko” diety lub na czczo dni.

Z wesoły rano!

Owoc ten ma jeszcze jedną zaletę, nie tylko w naszym bardzo szalonego życia. Grapefruit jest bardzo efektywna energia naturalna. Po wypiciu szklanki soku grejpfrutowego rano, poczujesz przypływ witalności - w każdym razie, byłoby bardziej użyteczne niż wstrząsnąć silnym filiżance kawy. Jest to szczególnie odczuwalne w okresie jesienno-zimowym, kiedy tak trudno jest rano wstać z ciepłego łóżka przed świtem, aby przejść do pracy lub szkoły. Dwieście gramów kwaśny orzeźwiający sok codziennie pomoże pozbyć się z letargu i senności.

Jednakże, grejpfrut, w tym przypadku oprócz Przydatne właściwości ma jakieś przeciwwskazania: kwasowość tego napoju powinno być zaniechane.

Grejpfruty i uroda przepisy: magia z rękami

Składniki odżywcze, który jest bogaty w tego wspaniałego owocu, często stosowany firm kosmetycznych do tworzenia różnych środków, aby dbać o piękno kobiet. Stymulujące składniki, świeży, ożywczy zapach i oczyszczające właściwości sprawiają, grejpfrut prawdziwym ulubieńcem producentów kosmetyków. Jednak, bez względu na to jak miło (i co należy wyznał, wygodne) użycie środków jasnych pięknych słojach, wciąż najlepszy tonik kucharz lub odżywka do włosów z własnymi rękami. Mów, co chcesz, i zakup kosmetyków składa się z masy pierwiastków chemicznych, zawiera nie tylko trawę i grejpfruta. Korzyści i szkody w tym przypadku mogą być takie same

Grejpfrut płukania po praniu ma cudowny wpływ na każdego rodzaju włosów. Gotować ją w bardzo prosty sposób - w litrze zimnej przegotowanej wody potrzebnej do wycisnąć sok z połowy grejpfruta (ważne jest, aby pamiętać - sok zakup tutaj nie nadaje, ponieważ zawiera cukru, a często i konserwanty). To płukanie powinno być ostatnim krokiem w procesie szamponu. Rezultatem będzie proszę was bardzo dużo - na żywo połysk i dyskretny, subtelny smak.

miętowy tonik grejpfrutowy, że będzie pasować do skóry tłustej. Aby uczynić go, trzeba kilka gałązek świeżej mięty, grejpfruta skórka jest średniej wielkości, 150 gramów wódki i butelkę z ciemnego szkła. Zatoka mięty i skórki owocowe wódki, dodać 350 g wrzącej wody i szczelnie zamkniętą butelkę, umieścić go w ciemnym miejscu na kilka tygodni. Takie niesamowite tonik oczyszcza i odświeża skórę.

receptury kosmetyczne, w tym soku grejpfrutowego lub pulpy, istnieje wiele - najważniejsze, wybrać te, które są właśnie dla Ciebie. Wierz mi, skórę i włosy, „podziękuje” za taką opiekę!

Ostrożność nie zaszkodzi!

Jednak nawet najbardziej smaczne i bogate w witaminy i inne użyteczne elementy produktu są dwie strony medalu. Nie jest wyjątkiem i grejpfruta: korzyści i szkód, a nie w dłoni.

Grejpfruty powinny być spożywane z ostrożnością, jeśli kobieta przyjmuje doustne środki antykoncepcyjne (aw każdym razie nie może pić soku grejpfrutowego nich). Fakt, że pigułki antykoncepcyjne zawierające hormon estrogen, który zapobiega ciąży. Nadmiar estrogenu jest „oszukać” ciało kobiety, sugerując mu, że ciąża już nastąpiło. Naturalnie, ten hormon dzienna jest przetwarzany przez wątrobę. Sok grejpfrutowy zakłóca procesu. Poziom nadmiaren wzrasta estrogenu. Gromadzi się w organizmie. To czasami prowadzi do powstawania zakrzepów, aw rezultacie może się zdarzyć, udar niedokrwienny.

Niektórzy zachodni naukowcy uważają nawet, że taka kombinacja (czyli jednoczesne stosowanie antykoncepcyjne i miłości do soku grejpfrutowego lub samego owocu) może grozić kobiety z rakiem piersi. Chociaż dane te nie są jeszcze ostatecznie potwierdzone.

Regularne spożywanie grejpfrutów wystarczy do przywrócenia organizmu właściwą równowagę witamin i składników odżywczych. I przy odpowiednim rozmieszczeniu obcej hybrydy z całkiem zwyczajne przez naszych produktów krajowych, grejpfrut - doskonałym narzędziem, a także w kosmetyce.