Kwas foliowy w czasie ciąży

Wideo: kwas foliowy. Dlaczego jest przepisywany kobietom w ciąży?

Postęp naukowy i technologiczny miał niedźwiedzią przysługę ludzkości. Ze względu na wysokie promieniowanie tła, okropny stan środowiska, niska jakość żywności i stałej koncepcji stresu i pielęgnowaniu dzieci zamienił się w nieznanym dotychczas problemu.

Urodzić zdrowego dziecka w każdym calu, rodzice powinni starać się: być aktywnym fizycznie, jeść pokarmy bogate w składniki odżywcze, uważnie monitorować swoje własne zdrowie i nie zapomnieć o przyjmowanie witaminy przed zapłodnieniem, a zwłaszcza w czasie ciąży.

Dlaczego potrzebna jest kwas foliowy w czasie ciąży

Kobiety marzą o dziecku, wiedzą, że aby zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia do podjęcia witamina B9 jest niezbędna. Ale to, co jest potrzebne kwas foliowy w czasie ciąży, niewielu wie. Witaminą B9 niezbędne do prawidłowego przepływu procesu podwojenie DNA, która jest podstawą do formacji, wzrost i rozwój tkanki i narządów zarodka. W pierwszych miesiącach ciąży powstają wszystkie narządy i układy, więc wymagana jest kwas foliowy. Brak kwasu foliowego w organizmie kobiety mogą zakłócać tworzenie kręgosłupa płodu i tworzenie rozszczep kręgosłupa - niezamknięte kanału kręgowego.

Wideo: Kwas foliowy dla kobiet w ciąży

Gdy to patologia jest zakłócony nie tylko element tworzenia kości, ale również bezpośrednio do mózgu i rdzenia kręgowego, nerwów. Taki problem może być zabezpieczone poprzez otrzymywanie kwasu foliowego na początku ciąży. Witamina B9 jest również wymagane do tworzenia szpiku i układu krwiotwórczego dziecka. Na brak ukształtowane elementy powstają w małej ilości, a ich funkcja będzie osłabiona. In Utero żywności dla niemowląt kosztem łożysko. W celu zapewnienia jej odpowiedniego rozwoju i funkcji, trzeba kwas foliowy. Po tym wszystkim, bez jej łożysko jest słaba w naczyniach krwionośnych, a tym samym swoją okruchy będzie pozbawiona niezbędnych składników odżywczych.

kwas foliowy w czasie ciąży: zawierającego wymaganą dawkę i

Długoterminowe badania naukowe ustaliły, że trzeba brać kwas foliowy w ciągu pierwszych 12 tygodni ciąży, a następnie można przerywać lub zmniejszyć dawkę witaminy. Uznany za optymalny pobór witaminę B9, w kombinacji z kwasem askorbinowym i witaminy B12. W trakcie ciąży, dawka dzienna wynosi 400-500 mikrogramów kwasu foliowego i kompleks witaminy dawka kwas foliowy 300 | ig - 1 mg. Tak więc spożycie 1 - 2 tabletki lub pigułki witamin codziennych zapewni ciężarną kobietę i jej dziecko niezbędną dawkę witaminy B9. Po odstawieniu leku przyszła mama nie należy zapominać o znaczeniu kwasu foliowego i należy unikać pokarmów zawierających folianów szpinak, cebula, sałata, szparagi, kurczak i wątroba wołowa, jajka, ser.