po.ottitres.ru

Produkty, z których tłuszcz.

tuczu żywności

Niebezpieczne tuzin.
Produkty, z których przytyje
Wszystkie kobiety wiedzą, że nadwaga jest łatwe, ale pożegnać się z nimi - to musimy spróbować. Jest to o wiele łatwiejsze, aby uniknąć dodatkowych kilogramów.
w dziedzinie żywienia eksperci są pewni, że powinny być wyłączone od zwykłego menu kilka produktów niebezpiecznych dla naszych postaci, jak diety i wyczerpujący siłownia zostaną zapomniane. Jakich produktów - patrz poniżej.

Numer produktu 1. Masło

Nikt nie dzwoni raz na zawsze zrezygnować z masłem, ale aby zminimalizować jego wykorzystania - bardzo pożądane i celowe krok. Produkt ten może być tylko wówczas, gdy zawarte w świeżo przygotowanych zbóż. W innej postaci oleju - źródło cholesterol i kalorii.

№2 produkt. smażone jedzenie

Nie ma żadnych wyjątków: wszelkie smażone pokarmy wzbogacone rakotwórczych, które są realne zagrożenie i figurę, a układ sercowo-naczyniowy.

Wideo: Produkty objęte tuczu

Produkt № 3. Słodycze



Wiele pocieszam się myślą o tym, czy naprawdę chcesz coś słodkiego, tylko trochę można sobie pozwolić. W rzeczywistości, „mały” jest rzadkością: trzeba dać jakąś słabość, jak zatrzymać bardzo trudne.
Jest to szczególnie niebezpieczne w użyciu wszelkich wypieków po południu. Dlatego też, jeśli nie mamy siłę, aby przetrwać, spróbuj jeść słodyczy przed obiadem.

Produkt № 4. Soda

Nie nadużywaj cierpliwości własnego ciała, ponieważ tego rodzaju napojów, „nadziewane” Exceptionally konserwantów i cukru, może wywołać nie tylko zmiany w wadze, ale także pojawienie się szeregu konkretnych chorobach przewodu pokarmowego.

Wideo: Zabronione produkty w wysmuklać - Wszystkie bude dobre - wydanie 21 - 06.08.2012 - Wszystko będzie dobrze

Produkt № 5. soki owocowe

Nie powinno być jasne: pozorna wznoszenia ciało niesie tylko świeże soki owocowe, trwałość jest znikoma. Te napoje, które wykorzystywane kupić w sklepach, często odmawia nawet niewielkiej części użytecznej witaminy. A zamiast nich - cukier, aw rezultacie - niechcianych kalorii.

Produkt № 6. wędzony

Zgadzam się, co to jest, że są smaczne wędliny, kiełbasy i wędzone kiełbasy! Ale ich stosowanie jest obarczona zagrożenia nadmiaru kilogram.
To sprawia, że ​​bardziej sensowne, aby zastąpić te produkty są gotowane z kawałkiem mięsa lub ryby.

Produkt № 7. Granola

Nawet wczoraj, produkt ten jest uważany za dietetyczny absolutnie, ale dziś większość ekspertów śmiało powiedzieć: od nadmiernego użycia musli możemy łatwo odzyskać za kilogram lub dwa.

№8 produkt. Chipsy i krakersy

Zanim kupisz paczkę chipsów, pamiętaj, że rekordowa liczba czynników rakotwórczych i soli spowoduje poważny cios do listy statki, i otworzy linię startu na drodze do otyłości.

Produkt №9. czerwone mięso

Oczywiście, staliśmy się nie zaprosić wegetarian, ale przypominam, że czerwone mięso, w przeciwieństwie do białych, dużo kalorii. I część dłoni można łatwo zmienić rozmiar talii.

Numer produktu odmian sera 10.Zhirnye

Jeśli rysunek drogę, znaleźć siłę, by zrezygnować sery tłuszczowe - dać pierwszeństwo do tych, w których procentowa zawartość tłuszczu jest mniejsza.
Przygotowano Olgi Karpovich
Źródło: Zdravushka, №17, 2014

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
Dieta matek w okresie laktacji: Możemy pierogi?Dieta matek w okresie laktacji: Możemy pierogi?
Jak gotować kiełbaski wegetariańskie?Jak gotować kiełbaski wegetariańskie?
Musli - korzyści lub szkodyMusli - korzyści lub szkody
Kalorii i tłuszczu słony korzyści: jego składKalorii i tłuszczu słony korzyści: jego skład
Żywność dla wątrobyŻywność dla wątroby
Produkty witaminoweProdukty witaminowe
Jakie pokarmy podnieść poziom cukru we krwi?Jakie pokarmy podnieść poziom cukru we krwi?
Warunki dostaw dla gruczołu krokowegoWarunki dostaw dla gruczołu krokowego
Musli odchudzanieMusli odchudzanie
Jakie produkty spożywcze zawierają dużo cholesteroluJakie produkty spożywcze zawierają dużo cholesterolu
» » Produkty, z których tłuszcz.

po.ottitres.ru
Choroba Analizuje Diagnostyka Medycyna Surowce Sprzęt Zdrowie Ciąża i poród Etnonauki Odpowiedzi na pytania Miscellanea