10 Najbardziej szkodliwych żywności.

Nikt nie musi wyjaśnić znaczenie prawidłowego żywienia dla naszego zdrowia. Często to, co dostaje nam do organizmu z pożywieniem jest po prostu ... trucizna. Mówię o różnego rodzaju szkodliwych dodatków zawartych w przemysłowo przetworzonej żywności. W zasadzie, nasz organizm - kawałek silny. Jest w stanie samodzielnie pozbyć się wielu szkodliwych substancji wprowadzanych Thereinto z żywności, wody, powietrza. Ale kiedy te substancje szkodliwe jest zbyt dużo, organizm nie może sobie poradzić.

Pierwszą rzeczą do zrobienia dla każdego, kto dba o swoje zdrowie - zrezygnować z korzystania Najbardziej szkodliwe jedzenie, zawierających szkodliwe dodatki. Lub przynajmniej ograniczyć spożycie tych produktów do minimum.

Problem polega na tym, że dzisiaj jest prawie niemożliwe, aby kupić naprawdę przyjazne dla środowiska produkty, które nie zawierają żadnych szkodliwych suplementów zdrowotnych. Najbardziej popularne produkty spożywcze są często szkodliwe dla naszego zdrowia.

Ale niektóre pokarmy zawierają szczególnie dużą ilość szkodliwych dodatków. Poniżej znajduje się lista dziesięciu najbardziej popularne szkodliwa żywność.

Jeśli nie masz czasu, aby przeczytać artykuł, obejrzyj ten film o 10 najbardziej szkodliwe produkty.

1. Szkodliwe produkty: Guma do żucia i słodycze.
2. Szkodliwe produkty: konserwy, kiełbasy, parówki, kiełbasy, mięso mielone.
3. Szkodliwe produkty: mięso wędzone i ryby, wędzone i wędzone.
4. Szkodliwe produkty: jogurt.
5. Szkodliwe produkty: chipsy i ziemniaki "wolny",
6. Szkodliwe produkty: lody.
7. Szkodliwe produkty: napoje.
8. Szkodliwe produkty: sosy.
9. Szkodliwe produkty: krakersy.
10. Szkodliwe produkty: czekolada.

1. Guma do żucia, słodycze

Produkty te trudno nazwać nawet żywność, ponieważ składają się głównie z dodatków żywnościowych: środki słodzące i środki słodzące, stabilizatory, środki zagęszczające i żelujące, emulgatory, przeciwutleniacze (przeciwutleniacze) i barwników. Guma do żucia składa się prawie wyłącznie z dodatków do żywności. Słodycze, w zależności od gatunku, zawiera trochę mniej dodatków do żywności. Guma do żucia i słodycze są bardzo popularne, zwłaszcza wśród dzieci, a na pewno zasługują na wprowadzone do wykazu Najbardziej szkodliwe jedzenie.

Możliwe problemy:

Te produkty mogą powodować biegunkę, odwodnienie, choroby nerek i wątroby, nerek, choroby kamienia, choroby przewodu pokarmowego, reakcje alergiczne, choroby skóry, zwiększone stężenie cholesterolu we krwi, rozwoju demencji.

2. gotowane kiełbasy, frankfurterki, parówki, mięso mielone

Jest to jeden z Najbardziej szkodliwe jedzenie mięsa, zawierają one następujące dodatki szkodliwych (lub niektóre z nich: - w zależności od produktu), środki konserwujące do żywności, środki zagęszczające, stabilizatory, emulgatory, przeciwutleniacze, barwniki, aromaty. Ponadto, kiełbasy, parówki i kiełbasy zawierać do 80% soi transgenicznej, która, choć poza zakresem temat dodatków do żywności, to bardzo niebezpieczny produkt. o "podstawowy" składnikiem kiełbasy - mięso - i jej jakość powinny być omówione oddzielnie, w tym artykule nie będziemy o tym rozmawiać.

Możliwe problemy:

Rak, choroby przewodu pokarmowego, niewyraźne widzenie, nudności, biegunka, bóle głowy, alergie. Przeciwutleniacze zabić korzystne mikroflorę, powodując choroby pojawiają się i rozstrój żołądka. barwniki i stabilizatory i sprowokować rozwój nowotworów złośliwych.

3. wędzone mięso i ryby, ser wędzony i wędzone

Te produkty spożywcze zagrożenia przekraczać gotowane produkty mięsne. Można je nazwać bez przesady najbardziej szkodliwe produkty mięsne. Zawierać konserwanty, stabilizatory, emulgatory, środki zagęszczające, przeciwutleniacze, barwniki, aromaty.

Możliwe problemy:

Dla tych pokarmów faktycznie wszystko zostało powiedziane o gotowanych produktów mięsnych. Ponadto, stosowanie wypalanych półfabrykatów i wędzone zaszkodzić trzustki, zwiększenie poziomu cholesterolu we krwi i prowadzi do nacisku na układ sercowo-naczyniowy.

4. Jogurt

Dzięki reklamie, kiedyś wziąć jogurt prawie najbardziej użyteczne produkty mleczne. Niemniej jednak, są one umieszczone na liście dziesięciu najbardziej szkodliwe produkty, ze względu na zawartość stabilizatorów, środków zagęszczających, przeciwutleniaczy i środków smakowo-zapachowych.

Możliwe problemy:

Rak (kwas cytrynowy zawarty w jogurtów w wysokich dawkach wywiera działanie rakotwórcze), alergii, chorób trzustki.

5. frytki i ziemniaki "wolny"

Oni zasłużenie dostał obraz jednego z Najbardziej szkodliwe jedzenie. Produkty te zawierają stabilizatory i smakowo-zapachowe (wzmacniacze smakowe). ziemniaki "wolny" restauracje, fast food jest smażone w dużej ilości czasu, aby używać oleju, co prowadzi do powstawania rakotwórczych. Ponadto, proces produkcyjny układ prowadzi do powstania rakotwórczego tłuszczów syntetycznych oraz innych czynników rakotwórczych. Obecność dużej liczby czynników rakotwórczych sprawia, że ​​te produkty spożywcze są szczególnie szkodliwe.

Możliwe problemy:

Rak (z powodu niebezpiecznej ilości rakotwórczych), „Chińska restauracja syndrom” (bóle głowy, zaczerwienienie twarzy, pocenie się, uczucie ciężkości, itd.), Inne zaburzenia (części szczegółowej uszkodzenia dodatków do żywności zawartych w chipy, nie określono).

6. Lody

Lody nie może zawierać dodatków do żywności. Jednak wiele rodzajów lodów zawierają szkodliwe następujące dodatki: barwniki spożywcze, środki stabilizujące, środki zagęszczające, środki emulgujące, substancje zapachowe. Lody z tych dodatków zasłużenie zawarte na naszej liście 10 najbardziej szkodliwa żywność.

Możliwe problemy:

Rak, choroby wątroby i nerek, niestrawność, spowolnienie metabolizmu w organizmie, zaburzenia widzenia, ból głowy, świąd, niepokój, zaburzenia snu.

7. Napój

Najbardziej niebezpieczne - napoje bezalkoholowe (Coca-Cola, Sprite, Pepsi, itd.), Napoje energetyczne. Jak guma do żucia, są one trudne do nawet nazwać to jedzenie. Dwutlenkiem węgla, zazwyczaj zawierają kilka mniejszą liczbę szkodliwych substancji spożywczych.

Dodatkowe napoje niebezpieczeństwo, że szkodliwe substancje podczas wprowadzania płynu absorbowane szybciej i łatwiej niż wejściem z pokarmów stałych.

Są to najbardziej niebezpieczne dodatków, które można znaleźć w różnych napojów: różne syntetyczne środki słodzące, środki konserwujące do żywności, środki emulgujące, środki smakowe.

Możliwe problemy:

Rak wątroby, choroba zwyrodnieniowa pogorszenie serca, reakcje alergiczne, etc. Nadużywanie napojów energetycznych prowadzi do załamania nerwowego.

8. Sosy

Struktura wielu sosów zawierać środki konserwujące do żywności, środki zagęszczające, stabilizatory, emulgatory, barwniki, substancje smakowe i inne Sosy, nie będąc niezależnym jedzenie, można przekształcić dowolny zdrowej żywności w najbardziej szkodliwe.

Możliwe problemy:

W zależności od składu, można spowodować wszystkich chorób wymienionych w innych kategorii.

9. Crackers

Jest to dość popularny podaży produktów jest również na naszej liście Najbardziej szkodliwe jedzenie E. Kompozycja krakersy zawiera zwykle różne substancje smakowo-zapachowe i barwniki spożywcze. Mogą zawierać inne szkodliwe suplementy zdrowotne.

Możliwe problemy:

Zaburzenia wzroku, zaburzenia ciśnienia krwi, niestrawność, reakcje alergiczne.

10. Czekolada

Aby znaleźć czekoladę bez szkodliwych dodatków, konieczne jest, aby spróbować bardzo dużo. Jego struktura zazwyczaj zawiera środki aromatyzujące, stabilizatory, środki zagęszczające, środki emulgujące, środki konserwujące.

Możliwe problemy:

Rak, reakcje alergiczne i inne.

Dla miłośników czekolady - artykuł o zagrożeniach i korzyściach płynących z kakao.

Dlaczego kochamy najbardziej szkodliwych produktów żywnościowych, a nas jest tak trudno z nich zrezygnować?

Niektóre dodatki do żywności szkodliwe zawarte w popularnych produktów spożywczych są uzależniające. Odnosi się to w szczególności do glutaminianu sodu (E-621) - najpopularniejszego wzmacniacz smaku, który jest obecny dosłownie wszędzie - w produktach typu fast-food, frytki, kiełbaski, mięso półproduktów, sosów, zup, fast food, etc. Ten suplement diety jest toksyną, stymuluje układ nerwowy. Może spowodować poważne negatywne skutki (zwłaszcza na ciele dziecka): uszkodzenia oczu i mózgu i reakcji alergicznych. Ponadto na opakowania nie należy podkreślić, że ten produkt zawiera glutaminian sodu. Jeżeli opakowanie produktu jest napisane "przyprawy" bez określania nazwy są prawie na pewno wśród tych przypraw zawiera glutaminian sodu.

Uzależniające i powoduje szkodliwe środek słodzący, taki jak aspartam (E-951). W tym czasie wszystkie badania finansowane przez przemysł, stwierdziła, że ​​aspartam jest bezpieczny, praktycznie wszystkie badania finansowane niezależnie stwierdziła, że ​​aspartam może powodować wiele poważnych chorób, z chorobą Alzheimera (w wyniku zniszczenia komórek nerwowych), aby niepłodność męska.

Omówione w tym artykule 10 Najbardziej szkodliwe jedzenie, Są to jedne z najbardziej popularnych. Regularnie jedzenia tych pokarmów, znajdziemy się na łasce zawierają one szkodliwych dodatków do żywności.

Inne artykuły na temat szkodliwych produktów:

Szkodliwe produkty - wideo