Przepisy potrawy niskokaloryczne w multivarka

Wideo: Pierś z kurczaka z warzywami w multivarka (odżywianie) Multi Cooker Recipes

Multivarka - dość nowy pomocnik w pracach kuchennych dla wielu kobiet. Ale w tym samym czasie duża liczba kochanek już docenić jego wygodę. Jedna jednostka - multivarka - zastępuje zestaw naczyń do gotowania. W multivarka bardzo łatwe do przyrządzenia - nie trzeba ciągle mieszać potrawę, upewniając się, na przykład, nie uciekł do owsianki mleka dla dzieci. Wystarczy ustawić żądany program i po pewnym okresie czasu danie smaczne i zdrowe będzie gotowy. Dlaczego smaczne i zdrowe? Ponieważ multivarka „burzliwej” żywności, a tym samym osiąga efekt pieca rosyjskiej i sposób gotowania pozwala na zapisanie maksymalnie odżywczych.

DANIA GŁÓWNE Z multivarka | Wideo Przepisy na multivarka

Jak gotować multivarka? Kobiety głównym warunkiem uzyskania dobrego Dish - dokładnego przestrzegania proporcje receptury. W tym celu, każdy przyłączony multistakan specjalny multivarka, zazwyczaj o objętości 160 ml, chociaż multistakany i 180 ml, wszystko zależy od konkretnego modelu. Jedzenie nie musi być zakłócony lub zaczerpnięte z łyżkami metalowymi Multivarki i kadzi. To może porysować warstwę miskę antyadhezyjną. Aby nie ulec uszkodzeniu, należy drewnianej lub silikonowe urządzeń. Każdy multivarka specjalny łyżka załączeniu.

Przepisy potrawy niskokaloryczne w multivarka

Szczególnie dobrym kucharzem multivarka dietetyczne dania niskokaloryczne. Dlaczego? Ponieważ wiele osób dieta jedzenie wydaje się zbyt mdłe, bez smaku i monotonne. Trzeba tylko, aby rozpocząć gotowanie w multivarka, aby upewnić się, że tak nie jest! Multivarka nie wymaga się przygotowania dużo oleju, a więc danie jest znacznie mniej pożywne. Poza tym, wiele przepisów na potrawy niskokaloryczne stworzonych tylko dla Multivarki, multivarka poprawić kształt i poprawić swoje zdrowie przez jedzenie smaczne i urozmaicone. W celu przygotowania użytecznych potraw niskokalorycznych w multivarka najlepszych sposobów wykorzystania „Gotowanie na parze” i „hartowanie” (albo „zupę” czy „Hartowanie” brakuje). Do gotowania zbóż używanych trybów „Rysunek” lub „Gryka”.

DANIA GŁÓWNE Z multivarka | Wideo Przepisy na REDMOND multivarka

Przepisy z najlepszych potraw niskokalorycznych w multivarka

1. Zielona zupa szczawiu w multivarka

Zawiera mało kalorii i dużo użytecznych substancji. Dodatkowo, zupa jest bardzo smaczne. Aby uczynić go, trzeba wziąć średnie cebule i marchew, posiekać i podsmażyć z bardzo małą ilością oleju w trybie „smażenie” lub „pieczenie”. Następnie w misce Multivarki dodać mały kawałek piersi kurczaka bez skóry, dodać wody, gotować w trybie „hartowanie” do sygnału. Następnie dodać grubo posiekaną szczaw i inne warzywa, jeśli jest to pożądane, sezon soli. Na wolnym ogniu przez około 10 minut. Po tym czasie dodać do zupy łyżeczka soku z cytryny. Gdy zupa wylewa się w naczyniu, muszą umieścić na kwaterował jajko na twardo.

2. Ryby z dekoracji w multivarka

Wideo: Air Twaróg tarta przepis w multivarka wideo

Multivarki wszechstronność pozwala gotować dwie oddzielne dania w tym samym czasie. Tak, trzeba umieścić w misce 1 multistakan dokładnie umyte i przesunąć ryż, wlać 2 multistakanami wody, dodać trochę soli. Następnie należy umieścić na koszu kubek do gotowania na parze, włożyć do niego 200 g dowolnych filetów rybnych (nie tłuste), trochę soli i umieścić „Fig” tryb multivarku. Pod koniec gotowania ryżu stronie danie jest gotowe. Ryby przy składaniu do wody z sokiem z cytryny lub posypać łyżeczką oleju roślinnego.