Jakie witaminy dla dzieci jest lepiej wybrać? pomocnych wskazówek

Witaminy - jeden z głównych generatorów zdrowia dziecka do harmonijnego rozwoju. Są one niezbędne dla normalnych dzieci tworzących szkielet rdzenia, wszystkich narządów, układu nerwowego, dla pełnego rozwoju intelektualnego.
zawartość:

Dlaczego potrzebujemy witamin
Objawy niedoboru witaminy A
Zalety preparatów witaminowych
Wymagania dotyczące witamin dla różnych grup wiekowych
Rodzaje witamin. Jak wybrać?
Właściwości znane kompleksy witaminowe
Biovital żel
alvito
Pikovit
Sanasol
VitaMishka
Multi-tabs
alfabet
Supradin
Complivit

Dlaczego potrzebujemy witamin

Wielu rodziców uważa, że jeśli ich dziecko uzyskanie pewnej ilości świeżych owoców i warzyw, nie potrzeba żadnych kompleksów witaminowych. Ale to nie jest do końca prawdą.

Warzywa i owoce są dostępne głównie witaminy C i karotenoidów.

Karotenoidy - substancje, które są przekształcane w witaminę A tylko w szczególnych okolicznościach, takich jak do jedzenia marchewki z kwaśną śmietaną lub pić sok z marchwi ze śmietaną, jak witaminy A, bez tłuszczu, nie jest trawiona.

Na przykład, grupy B, które są tak niezbędne dla dzieci do mózgu i aktywności nerwowej w warzywach, ale bez owoców w ogóle. Zwłaszcza witaminy działają w połączeniu z minerałami. Przykładowo, żelazo może być absorbowana tylko za pomocą kwasu askorbinowego, wapń - witaminę D, i tak dalej.

Oznacza to, że dzieci nie doświadczenie niedobór witaminy, muszą jeść zrównoważonej diety dokładnie. Każdego dnia. I to jest osiągalne przez nielicznych.

Objawy niedoboru witaminy A

W jaki sposób dowiedzieć się, czy wystarczająco Nasze dzieci witamin i minerałów? Odpowiedź jest dość trudne.

Niedobór witaminy lub braki witaminowe mogą wyrażać się przez lata.
Dziecko blade, łatwo zmęczony, często chore, jeśli nie ma wystarczającej ilości witaminy C - silny przeciwutleniacz.
Sucha skóra, włosy i łamliwe paznokcie - wskazanie witaminą F.
Złe samopoczucie, brak apetytu, częste zmęczenie - niewystarczające witaminy B1.
„Zayed” w kącikach ust, owrzodzenia na języku, wysoką czułość oka - znak, który sygnalizuje brak witaminy B2.
Niska hemoglobina, zmęczenie, owrzodzenia na języku - nie tyle witaminy B12.
Cel obraz można uzyskać tylko poprzez analiz.
Jeśli dziecko cierpi na przewlekłe choroby, ważne jest, aby kontrolować proces wzbogacania jej organu.
Na przykład, cukrzyca odbiega procesu ssania witaminy i minerały.
Na absorpcji witaminy A, E, K i D, które są rozpuszczalne w tłuszczach, ich wpływu na wątrobę.

Aby nie ranić ich dziecko, problem z dawką witamin musi być rozwiązany tylko z lekarzem.

Zalety preparatów witaminowych

Apteka witaminy kompleksy podobne do naturalnych o składzie chemicznym.
Niektóre mamusie i tatusiowie obawiają się, że witaminy mogą powodować alergie u dziecka. W rzeczywistości, to jest więcej o produktach naturalnych. Produkty żywnościowe obejmują wiele różnych składników, z których każdy może wywołać reakcje alergiczne u dziecka.

Poza tym, teraz praktycznie nie ma produktów, które nie miałyby łącznie barwników i konserwantów, które są również często powodują alergie.

Niektórzy ludzie uważają, że biorąc preparaty witaminowe są często spowodowane przez nadmiar witamin w organizmie.

Ale istnieją tylko dwie witaminy - D i A, które są zdolne do wywołania przedawkowania w przypadku długotrwałego użytkowania. Przedawkowanie innych witamin dziecko nie jest zagrożone, ponieważ nadmiar po prostu wydalany z moczem.

Najlepszym możliwym instrumentem w celu uzupełnienia witamin w organizmie dzieci są uważane za naturalne produkty, które mogą być realizowane tylko w sezonie letnim. Jesienią, zimą i wiosną dzieci często ulegają niedoboru składników odżywczych, które jest w stanie powodować nieprawidłowości w ciele i zostać Warunkiem powstania szeregu chorób.

Wymagania dotyczące witamin dla różnych grup wiekowych

0-2 lat

Na tym etapie życia dziecka, aby skompensować zapotrzebowanie organizmu do przydatnych materiałów możliwe jest dzięki wsparciu karmienia piersią. lekarze dzieci nie radzę stosować suplementy witaminowe dla dzieci w tym wieku.

2-5 lat

Dziecko jest w okresie tworzenia się i wzrostu czynnej, jest rozwój układu kostnego. Dlatego na tym etapie dzieci potrzebują witamin, minerałów i aminokwasów.

5-7 lat

Dziecko ma wysoką aktywność fizyczną i psychiczną w przygotowaniu do szkoły. W tym czasie trzeba pamiętać o tworzeniu postawy. Na tym etapie dzieci potrzebują witamin, które poprawiają pamięć i uwagę, przyspieszają nerwową reakcję. to jod, cynk, witaminy z grupy B

7-12 lat

Wymiana zębów mlecznych stałego i intensywnego wzrostu organizmu dziecka. Konieczność radzenia sobie z nadmuchanego zatorów szkoły, twardej codziennej rutyny. Celem jest, aby wzmocnić układ kostny i system odpornościowy, wypełnić brak składników odżywczych.

12-18 lat

i okres aktywnego wzrostu dojrzewania. Stresujące sytuacje w związku z egzaminami w szkole, wysoki stres psychiczny.

Rodzaje witamin. Jak wybrać?

W przypadku niedoboru witaminy dla dzieci i minerałów, lekarz może wybrać odpowiedni preparat witaminy z cech charakterystycznych formacji opartych na dziecko i ewentualnych przeciwwskazań.

Należy traktować bardzo poważnie do wyboru witamin jak przedawkowanie z nich są bardzo niebezpieczne i może przynieść znaczne szkody. preparaty witaminowe różnią się od siebie w formie zwolnienia.

Te są w postaci proszków, pastylek do ssania, pastylek, cukierków, żele, proszki, tabletki musujące, postaci galaretki lub konwencjonalnych tabletek. Kompleksy witaminowe uważane dawki od 50 do 100% dziennego zapotrzebowania witaminy na rosnące organizmu. Im wyższa wydajność, lek jest skuteczny.&ensp-

Lepiej kupić preparaty witaminowe znanych producentów, które od dawna na rynku farmaceutycznym, a ich produkty są zgodne z wymogami międzynarodowych i przeszedł badania kliniczne.

Najmniejsze kropelki lepiej kupić, mogą ściekać do żywności.

Od drugiego roku życia można stosować wyśmienite syropy, a trzy lata - guma do syreny, drażetki, napoje musujące.&ensp-

kompleksy witaminowe mogą różnić się dawkowaniem i ilościach i są dwóch rodzajów:

Tłuszcz rozpuszczalne - grupy witamin „A», «d», «e», «f», «K».
Może działać szkodliwie na przedawkowania;
Rozpuszczalne w wodzie - wszystkie inne witaminy.
Są one usuwane z organizmu bez śladu, a nawet przedawkowanie nie przyniesie szkody.
Witaminy są podzielone na grupy:
składającej się z witamin (K, A, E lub D, C);
multiwitaminy - składa się z kilku części składowych;
Mineralne i witaminy kompleksy składające się nie tylko z witamin i minerałów.

Skład witaminy B1, B2 i C, D3, beta-karoten, biotyna, B12, B6, E, K1, pantotenian wapnia, PP, kwas foliowy i minerały, żelazo, jod, wapń, magnez, mangan, miedź, molibden, selen chromu i cynku.

Właściwości znane kompleksy witaminowe

Biovital żel

Lek ma korzystny wpływ na rozwój i źródła utrzymania młodego organizmu. Zawiera dzienne zapotrzebowanie na witaminy. Dziecko jest mniej zmęczony i mniej chory spożywa dobrze.

palmitynian retinolu, część tego kompleksu, zwiększa odporność na choroby, poprawę stanu skóry, wspomaga działanie siatkówki oczu.

tokoferolu jest włączony przeciwutleniacz. Jeśli to nie wystarczy, należy rozpocząć zakłóceń w układ mięśniowy serca i naczyń krwionośnych, układu nerwowego i.

alvito

struktura:

Witaminy A, wytwarza pigmenty wizualne przyspiesza tworzenie kości.
Witaminy D3, działa w procesach metabolizmu wapnia i fosforu.
znamienny witamina E działanie antyoksydacyjne.
Witamina C kontroluje procesy redoks.
Działanie askorbinian wapnia jest podobne do działania kwasu askorbinowego, ale nie drażnią przewód pokarmowy.
Witamina B6 udział w metabolizmie aminokwasów i białek.
Witamina B1 metabolizm węglowodanów przyspiesza i usprawnia działanie wyższy nerwowy.
Witamina PP uczestniczy we wszystkich reakcjach utleniania i redukcji.

Witamina B12, z udziałem kwasu foliowego uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek, ważne dla wzrostu organizmu.
Witamina B2 przekształca białek, tłuszczów i węglowodanów w energię.
Witamina B5 przyspiesza metabolizm, krążenie krwi i stanu skóry. B9 - Witamina dobra lokalizacja, produkuje węgiel do produkcji hemoglobiny.
Biotyną (witamina H) leczy tkanki nerwowej i szpiku kostnego, wzmacnia układ odpornościowy.

Pikovit

Syrop Pikovit (1 rok)
Pikovit Forte (od 7 lat)
Pikovit tabletki (od 4 lat)

Składa się z:

Witamina A chroni komórki przed wnikaniem wolnych rodników;
Witamina D - zapobieganie krzywicy;
Witaminy z grupy B - reguluje układ nerwowy, wpływa na procesy trawienia, wzmacnia serce i naczynia krwionośne;
Witamina PP poprawia krążenie obwodowych naczyń krwionośnych;
Wapnia i fosforu - w celu tworzenia i rozwoju kości. Niedobór może prowadzić do deformacji kości, zahamowanie wzrostu.
Pikovit smakuje.
Jest on stosowany u dzieci w wieku 4 lat.

Sanasol

Witamina A - jest odpowiedzialny za reakcje utleniania i redukcji;
Witamina D - kontrola metabolizmu wapnia i fosforu;
Witamina E - przeciwutleniacz;
Witamina B1 - jest odpowiedzialny za sprawne działanie nerwów;
Witamina B2 - powoduje powstawanie DNA;
Witamina B5 - dla zdrowia skóry;
Witamina PP - odpowiedzialny za metabolizm węglowodanów i tłuszczów;
Witamina C - zwiększa wytrzymałość dzieci na infekcje.
Witamina N - synteza aminokwasy, nukleotydy, kwasy nukleinowe.

VitaMishka

Dla dzieci od 3 lat. Wygląda galaretki słodkie misie z czterech smakach: cytryna, pomarańcza, wiśnia, truskawka. 5 ma starannie wyważony zbiór różnych funkcji.

Poprawia zdrowie i promuje efektywność aktywności psychicznej i fizycznej, zmniejsza ryzyko chorych przeziębienia.

VitaMishki immunologicznego + - dla odporności.
VitaMishka Wielu + - zawiera jod i witaminy B4, który wzmacnia pamięć.
VitaMishki + wapnia - podstawowe składniki fosforu i witaminy D. wzmacnia urządzenie kości i zębów.
VitaMishki Bio + - dzięki probiotyków dostępnych w ramach pozytywny wpływ na florę jelitową i chroni przed dysbioza.

Multi-tabs

Są to specjalnie zaprojektowane produkty dla każdym wieku.

Dziecko Multi-tabs (jeden rok) - krople o dawkowaniu dla niemowląt. Służyć do utrzymania odporności na choroby i zmniejszyć ryzyko wystąpienia krzywicy.
Multi-tabs dla dzieci (1-4 lat) - w celu poprawy dynamiki wzrostu wydajności fizycznej i psychicznej.
Multi-tabs Calcium Kid (2-7 lat) - uzupełnienia braku wapnia na rozwój kośćca i udanej wymiany zębów mlecznych.
Multi-Tabs Omega 3 (trzy lata) - przyspieszenie rozwoju inteligencji.
Multi-tabs Junior (4-11 lat) - w celu zwiększenia wskaźników immunologicznych.
Multi-klapki Immuno dla dzieci (4-12 lat) - wzbogacone probiotyków przywrócenia flory jelitowej.
Nastolatka Multi-tabs (11-17 lat) - wzmacnia system odpornościowy, zwiększa możliwości umysłu, pomaga dostosować się do stresu.

Wszystkie składniki w wielopasmowym kart znajdujących się w ustawionych proporcjach. Warto zauważyć, że wszystkie komponenty alergenów z powodu nieobecności barwników.

alfabet

linia multiwitaminy dla wszystkich grup wiekowych.

„Nasze dziecko” (1-3 lat) - Proszek do wytwarzania witaminy napój. Główne składniki witaminy D3 i wapnia są zapobieganie krzywicy. Podczas tworzenia kompleksu nie jest używany konserwanty i barwniki. Kompleks składa się z trzech proszków, w których każda torba jest umieszczona w oddzielnym (rano, w ciągu jednego dnia i wieczorem).

№ worek 1 zawiera wapń i witamina D, jak wymagane do zębów, wzrost szkieletu, z rahita- witamin B5 i B9 niezbędnym do przemiany białka węglowodanów.

№ worek 2 składa się z:

magnez i witaminę B6, niezbędna dla mocnych nerwach.
jodu - w przypadku syntezy hormonów tarczycy.
cynk - w celu wzmocnienia odporności i naprawie tkanek;
witamina PP - do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego;
Witamina B2 - przyspieszenie wymiany energii, poprawia stan błon śluzowych.
kompleks beta-karoten i witaminy E i C, niszczy wolne rodniki i zmniejsza efekt złego środowiska.

№ worek 3 składa się z:

żelaza do hemoglobiny;
Witamina B1 dla zdrowia układu trawiennego;
beta-karoten - źródło witaminy A.

"Przedszkola" (3-7 lata) - pastylki do ssania.

Czerwony - żelazo, witaminy z grupy B, miedź, askorbinka, beta-karoten.
witaminy B, mangan, selen, cynk i jod, witaminę C, witaminę E oraz beta-karoten - zielony.
Żółty - witamina D3 i wapń, chrom.

„Przedszkole” produkowany jest w postaci pastylek do ssania o smaku owocowym.

Tabletka „Iron +” obejmuje sprzęt, aby zapobiec anemii- witaminy B1 wymiany energii. Tabletka „Przeciwutleniacze +”, składający się z selenu, witamina C, E, A (w postaci beta-karoten), co zwiększa odporność i zwiększenia odporności na niekorzystne zewnętrznego vozdeystviyam- Jod fizycznego i psychicznego razvitiya- tabletki „Calcium-D3 +” obejmuje witaminę D3 i wapnia w celu zapobiegania krzywicy i wytrzymałości kości i zębów.

"Uczeń" (7-14 lat) - pastylki do ssania.

Czerwony: kwas foliowy, żelazo i miedź, witamina C i beta-karoten. Zielony: witamin z grupy B, witamina C, witamina E Żółty: witamina D3, witaminy z grupy B.

"Teenager" (14-18 lat) - tabletki dla nastoletniego ciała.

Tablet D3 Wapń - próchnica i choroby skórne, poprawia odzyskiwanie skóry, szkieletu sprawia, że bardziej trwałe.
Przeciwutleniacze tabletka + cynk, witaminy C, E, A, stymulują rozwój umysłowy starsze, mają działanie przeciwutleniające.
Tablet Żelazo + żelazo, aby zapobiec niedoboru żelaza w okresie przyspieszonego wzrostu dziecka.
Kompozycja nie zawiera barwniki i konserwanty.

Supradin

Supradin dzieci - żel, pastylki do ssania i tabletki.
Żel Supradin dzieci (3 lata)
Supradin Junior dla dzieci (5 lat)

Supradin dzieci zaprojektowane, aby spełnić wymagania dotyczące witamin, minerałów oraz lecytyny, bez którego nie można przejść pewne reakcje chemiczne. Lecytyna poprawia zdolności intelektualne, jest obecny we wszystkich komórkach organizmu. Kompleks wapnia wymagane do kości i zębów.

Żucia i tabletki do ssania zawierają cholinę i omega-3, które przyczyniają się do psycho-emocjonalnym i intelektualnym rozwoju dziecka.

Complivit

Tseleapravlenno działa na poprawę ciała i wzmocnić siłę ochrony dla wszystkich grup wiekowych. dziecko-letnia potrzebował witaminy, minerały, tak i w ciągu dwóch lat coś innego. Kiedy zaczyna się chodzić dziecko, jego organizm potrzebuje więcej witamin i minerałów, jak tylko idzie do szkoły, trzeba zupełnie różne substancje czynne.

Complivit D3 Wapń dla dzieci

Zazwyczaj witaminy D3 i wapnia idzie dość dobrze w organizmie do mleka matki. Ale jeśli dziecko odmawia piersi lub mleko matki nie jest wystarczająca, nie ma potrzeby korzystania z suplementów witaminowych.

Complivit Multiwitaminy + jod

Obejmuje konwencjonalny zestaw witamin A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, PP i jodu przeznaczony dla dzieci z obszarów o złych warunkach. Przypisywanie dzieci 3-8 lat.

Complivit aktywami żucia

Kompleks 11 witamin, minerałów dla 3 dzieci w wieku 3 lat, z niedoborem witamin, po ciężkich chorobach.

Complivit Aktywny

Dla dzieci w wieku 7-15 lat. 12 zawiera, w tym witaminy witaminy A, C i E, selenu i 10 minerałów. Wszystkie składniki zawarte w świetle norm i standardów rosyjskich. To zaspokaja potrzeby szybko rosnącego organizmu.

Charakterystyczną cechą wszystkich dzieci kompleksy z Complivit - ściśle obliczone proporcje każdego witaminy. Dzieci są ekranowane od witamin i minerałów możliwego przedawkowania, ponieważ każdy złożony jest z punktu widzenia potrzeb ciała dziecka o 60%.

Preparat Complivit wapnia + D3, wytwarza się w postaci zawiesiny, która może być dodana do pożywienia dla niemowląt w mleku. Smak nie jest naruszona.

Dzieci 14-15 lat, można już używać witaminy dla dorosłych, ale w mniejszych ilościach. Idealny, aby znaleźć dokładnie to, czego potrzebujesz nie jest łatwe dla dziecka samemu.

Na tej podstawie, należy najpierw skonsultować się z doświadczonym pediatrą, którzy będą kierować dziecko do pre-egzamin. Później, w oparciu o wyniki, diagnozować i ustalić, co dokładnie pożądane substancje brakuje ciało dziecka.

Podczas oglądania filmu można dowiedzieć się o wykorzystaniu witamin.