Dieta Maja Plisiecka

Wideo: Bardzo piękna piosenka! [Dieta Maja Plisiecka 🌹pomogaet 100%! ]

Film: Życie Maja Plisiecka (2015) Dokumentalny

Kiedy widzisz piękną baletnicą i piękne kobiety Maja Plisiecka z jej królewskiej postawie i szczupłą sylwetkę, nie mogę uwierzyć, że ona jest w wieku, kiedy wiele kobiet po prostu nie dbać o siebie. Co pomaga tancerz, aby zawsze być w formie? Oczywiście, prawo i rozsądne podejście do odżywiania że balerinki zacząć ćwiczyć nawet w jego wczesnych latach. Dieta Maja Plisiecka - rozsądna kombinacja pozytywnym nastawieniem do życia, żywności, a także stałe ćwiczenie (wiele godzin prób i szkolenia) i ścisłych ograniczeń.

Maja Plisiecka: najlepsza dieta nazywa się „Do not eat”

Kiedy balerina zastanawiać, jak to się nazywa cudowną dietę, zawsze żartuje: „To nie jest najlepszy do jedzenia!”. i pisać w niektórych źródeł "Dieta nie jeść Maja Plisiecka”. Choć brzmi to nieco szorstki, ale sens diety jest jeść mniej, nie naedites mocno. Maja Plisiecka wykorzystuje ekstremalnie potrawy niskokaloryczne, nie jeść w nocy. generalnie popularne artyści dieta tylko zapewniają proste, potrawy niskokaloryczne, nakładając zakaz wszelkiego rodzaju słodyczy, potraw tłuszczowych, wędlin i kiełbas. To pozwala im utrzymać się w formie, nawet w podeszłym wieku. I za dodatkową odchudzanie Maja Plisiecka wykorzystuje specjalną dietę, która pozwala mu stracić około 10 kg kilka tygodni. Z menu te dni są całkowicie wykluczone mięsa i produktów mlecznych, jajek, kawy i czekolady. Brak pomidory i ziemniaki! Warzywa i zboża wielki baleriny zaleca tylko brokuły, soczewica, owies, i jęczmienia.

Dieta Maja Plisiecka: prosty i gustowny

Do swojej diety śniadania baleriny zwykle zjada owsiankę. Na lunch - sałatki i zupy jarzynowej. Na obiad, Maja Plisiecka jeść ryż, ryby i sałatki. I ryb nie ma potrzeby angażować. W przerwach między posiłkami wolno jeść warzywa i owoce niesłodzone i pić dużo wody powinny być: pół do dwóch litrów dziennie. Siedzieć na takiej diety nie może być dłuższy niż 15 kolejnych dni, dla lepszej konsolidacji wyników, można ją powtórzyć dwa miesiące później. Oczywiście, dieta jest dość trudne i nie każdy będzie mógł go obserwować. Ale trudno tylko przez pierwsze kilka dni, mówi Plisetskaya. Po następnie ciało przyzwyczaja się do tej diety. W Internecie Opinie dieta Maja Plisiecka Ma na ogół pozytywne. Wielu zauważyło doskonałe rezultaty i nie ma skutków ubocznych. W następstwie takiej diety, według wielu użytkowników faktycznie chcą tańczyć i wznieść się!