Dieta Valeria Lukyanova

Wideo: Żywe lalki Barbie Valeria Lukyanova przed i po plastiku.

Film: Tajemnice harmonii Valeria. TV fitness

Dieta na talię osy

Jeśli poszukiwacz aby określić nazwę Valery, a następnie do trzeciej pozycji zobaczymy Valeria Lukyanova. Jest to nowa gwiazda w Internecie. Ona jest znana nietypowym wyglądzie, miniaturowych form i pięknym głosem. Valeria Lukyanova lub Amatue - niezwykła osobowość: to wygląda bardzo podobna do lalki Barbie, praktyka idzie do świata astralnego, próbując nauczyć się znaczenia nieskończoności. Valeria fani uważają, że ideał kobiecej urody i wzór do naśladowania. Patrząc na Amatue zdjęć, trudno jest uwierzyć, że takie niesamowite rezultaty osiągnął bez pomocy chirurgów. Ale w jego „Calineczka” blogu twierdzi, że nigdy nie było pod nóż chirurga, a legendy o usunięcie płetw, to tylko plotka. Spójrzmy na wskazówki od Valeria Lukyanova do osiągnięcia „osa talii”

Wideo: sekrety urody Valeria Lukyanova (część 2): talia, do pielęgnacji skóry, sportowe ...

Istotą diety

Pierwszą rzeczą, którą rozpoczyna Amatue w swoich opowiadaniach, chodzi o harmonii psychicznego i duchowego rozwoju. Ona uważa, że ​​każdy powinien być „słońce” światło świata i naładować energią. Jak można zrozumieć - to nie jest tylko pewna ilość produktów, jest to stan umysłu. Teraz Amatue używa tylko płynnej żywności, a wkrótce chce zrezygnować z jedzenia i jeść całkowicie z energii słonecznej. Oczywiście, wielkość jego wprawia: pas 47 cm, ze wzrostem 172cm .. Dziewczynka waży zaledwie 47 kilogramów. Jej dieta jest bardzo trudne: wyklucza mięso i ryby, i dopuszcza tylko surowe pożywienie, czyli takich, które nie otrzymują żadnej obróbce termicznej. Dieta Valeria Lukyanova Można go trudno nazwać dietę, ale raczej sposobem życia. Więc dla wszystkich czytelników chcę powiedzieć, że bardzo trudno jest zachować się w tak złożonej ramach żywności. Należy pamiętać, że Valeria jest zasilany, więc przez całe życie, a jeśli jest to świetny sposób, aby utrzymać doskonałą formę, to nie znaczy dla niej, że będzie cię zbliżyć. Aby całkowicie przejść na surową dietę należy najpierw przygotować swoje ciało do niego. Tak więc, jeśli nie jesteś fanem podboju światów astralnych, lepiej poszukać innego diety. Na przykład - "Małachow dieta„Jest to zbilansowana dieta bez narażania zdrowia. Jeśli zdecydujesz się ćwiczyć dieta "talia osy" Valeria Lukyanova, zaczynają stopniowo odchodzić od znajomo diety. Po pierwsze, wyeliminować mięso, potem ryby, jeśli smażyć warzywa, spróbuj gotować je dla pary. Zasadniczo, można przyzwyczaić się do jedzenia na surowo, gotowane i wtedy już nie chce. Można zrobić wiele przecierów owocowych z różnymi kombinacjami. Jeśli dużo głodny zawsze można pić herbatę z cukrem, jogurtem, lub zjeść banana. dieta plus fakt, że ciało z dala od toksyn, osoba będzie błyszczące i zdrowe, i oczywiście wszystkie niechciane kilogramy znikną. Nie zapomnij o ćwiczeniach i jak dużo chodzić. czytać Opinie diety „osa talii” i słuchać ludzi, którzy przeszli tę próbę. Zazwyczaj posty żywych ludzi, lub bardziej skłonni do działania, lub przekonać cię i doradzi coś innego. W każdym razie przed końcem poszukiwaniu najlepszym rozwiązaniem dla Twojego organizmu.