Dieta molokochay

Aby to zrobić, niekoniecznie torturować siebie przez kilka miesięcy, raz w tygodniu jest wystarczające do przeprowadzenia dzień wydzielina z molokochaem, jak to się nazywa. Molokochaynaya dieta również dla tych, którzy są rozczarowani galactophagy.

Wideo: Dieta molokochay

Wpływ diety na molokochae

Mleko i herbata wzajemnie się uzupełniają. Jak wiecie, wraz z wiekiem, mleko nie jest już w pełni strawione, zashlakovyvaya ciało. Herbata jest w stanie ułatwić wchłanianie tłuszczu mlecznego. Ponadto zawiera taniny - substancję, która chroni żołądek z produktów fermentacji mlecznych. Z drugiej strony, mleko łagodzi skutki kofeiny zawartej w herbacie. Głównym produktem dieta - molokochay, pić, zmniejsza apetyt i ma działanie moczopędne i żółciopędny. Jego zakres stosowania jest dość szeroki: od diety w profilaktyce i leczeniu chorób serca i nerek i układu nerwowego.

Sposoby wytwarzania molokochaya diety

Aby przygotować napój, można podjąć zarówno Zielona i czarna herbata. Przygotuj się, że nie jest zbyt trudne.

• 1,5 litra chudego mleka (2,5%), doprowadzić do wrzenia.
• Zdjąć z ognia i dodać 3 łyżki herbaty.
• Domagaj 20-25 minut.
• Nie można dodać cukier, można zastąpić go z kilkoma łyżkami miodu.

Molokochay przechowywane w lodówce szczelnie zamykanego pojemnika, inaczej może się okazać, kwaśny. Druga opcja polega na zmieszaniu mleka z gotowego wywaru.

Wideo: Molokochay. "Prawidłowa kuchnia" Wydanie 2.

• Przy 5 łyżeczki herbaty się 0,5 litra wrzącej wody.
• Domagaj 5 minut.

Dla mogą być wykorzystane różnorodne aromatyzowana herbata (z dodatkiem kawałków owoców, jagód i mięty, bergamotki i berberysu).

Wideo: Dieta Molokochay minus 10 kg

Jak korzystać molokochay?

Powstały napój jest najlepiej wykorzystywany jako jednodniowej ekspresowej diety. Przed molokochay trzeba użyć pół rozcieńczony kipyatkom.Pit może być zarówno na ciepło i zimno. Dietetycy zalecają szklanki molokochaya co 2 h. I nie zapomnij, aby pić 2 litry czystej wody, to pomoże zapobiec odwodnieniu.

Recenzje „Molokochay” diety

Panuje przekonanie, że w ciągu jednego dnia na molokochae mogą stracić do 2 kg. Dodatkowo, odpowiednia dieta jest odżywczym i nie wywołuje głód. Jest to najlepiej zrobić w jeden dzień, to z powodu wspomnianego już efektu moczopędnego. Ci, którzy nie mogą stać na jednej molokochae cały dzień, można spróbować zastąpić je jeden posiłek (obiad lub kolacja). Nie zapominaj, że dieta ta, jak każdy inny, ma swoje przeciwwskazania. Przede wszystkim, to nietolerancja mleka.