Jak pić zieloną herbatę z mlekiem, aby schudnąć?

Film: Jak schudnąć 10 kg na tydzień wyszczuplający z zieloną herbatą

W dzisiejszym świecie istnieje tak wiele sposobów, dla osób z nadwagą, rzucić kilka kilogramów. Jednym z produktów konsumowanych w dni czczo jest zielona herbata z diety mleka.

Od najdawniejszych czasów wierzono, że sam produkt mleczny jest bardzo wysokokaloryczne, więc problem może wystąpić u wielu ludzi: "Jak można stracić na wadze? " Tak, rzeczywiście, nie tylko mleko gasi pragnienie, ale także głód, a wraz z ciągłym użyciu jego zauważalny wzrost kilogramów. Ale dwa wieki temu, naukowcy zauważyli bardzo ważnym produktem tej tendencji: połączenie go z potraw niskokalorycznych może nie tylko utrzymać ciężar, ale również znacznie zmniejszyć. To był taki tandem i zielonej herbaty z mlekiem, wyszczuplające znacząco od pierwszego użycia. W jeden dzień można stracić jeden do dwóch kilogramów nadwagi. Ale jej nadużywanie, nie powinno się używać, najlepszym rozwiązaniem byłoby raz w tygodniu. Dla tych ludzi, którzy mieli do pęcherzyka żółciowego, nerek, dieta ta nie jest odpowiednia. Warto też dać do tych, którzy mają niskie ciśnienie krwi.

W chorobach przewlekłych, najlepiej skonsultować się z lekarzem, a następnie rozpocząć korzystanie z zielonej herbaty do utraty wagi. Przepis jego wytwarzania jest prosty: trzy lub cztery łyżeczki do herbaty (zielonej lub czarnej) oraz pół litra mleka jest o niskiej zawartości tłuszczu. Jeśli chodzi o herbatę, może to być zarówno zielony i czarny, można przełączać się między nimi lub dokonać cięć. Zasadniczo wybór herbat ma znaczenie tylko dla każdego z potrzeby ciała, aby podnieść swój indywidualny opcję. Wszakże sens obchodzenia tego dnia jest za pomocą którego osoba może obyć się bez jedzenia. Dlatego najlepiej jest przeprowadzić eksperyment i przygotować dwie lub trzy filiżanki herbaty innym, a następnie sprawdzić, po których stosowanie najbardziej zmęczony głodny. dieta "Zielona herbata z mlekiem"zaprojektowany dla ludzi z wielką siłą woli, ponieważ bardzo trudno jest się oprzeć bez jedzenia przez cały dzień.

Istnieje kilka receptur dla tego produktu, podstawowe składniki, które zostały wymienione powyżej. Tak, powinien być ogrzewany na małym ogniu, aż pojawią się pęcherzyki, a następnie palnik powinien być wyłączony, a następnie dodaj herbatę (trzy lub cztery łyżeczki) mleka dla pierwszej receptury (pół litra). Ważnym czynnikiem jest to, że mleko nie powinna wrzeć, w przeciwnym razie efekt jej zastosowania będą zepsute. Ta mieszanina unikały przez dziesięć minut, po czym konieczne do drenażu, a korzystnie przez gazę i wlać do termosy.

Wideo: Mleko i zielona herbata - minus 1 kg dziennie!

Drugi przepis zielonej herbaty z mlekiem jest następujący. Najpierw trzeba zaparzyć herbatę w zwykły sposób z wodą i pozostawić do zaparzenia. Następnie wlać do mleka w stosunku jeden do jednego. Ponownie, za pomocą gazy sączy i umieścić na wolnym ogniu. W tym czasie trzeba oczyścić ząbek czosnku, posiekać je dobrze i dodać do herbaty mleka. Po pięciu minutach Languor aktywnego napój gotowy do spożycia. Jeśli dana osoba jest na czczo dni całkowicie odmawia jedzenia, zielona herbata z mlekiem należy pić co dwie godziny. A w przypadku kombinacji tego produktu z innych dań, trzeba wypić szklankę herbaty na pół godziny przed posiłkiem. Po zakończeniu dodawania diety i tam jest jeszcze inna, a zielona herbata z mlekiem jest katalizatorem dla przemiany materii, zaleca się, aby mieszanina w przerwach picia między posiłkami. To właśnie w tym przypadku pasuje trzeci przepis. Ponownie przygotowania zwykłe herbaty z uwagi na to czas do chwili obecnej. Równolegle, mleko ogrzewa się, a następnie wszystko należy połączyć w jednym naczyniu w stosunku jeden do jednego. Aby nie gotować za każdym razem herbatę z mlekiem przed spożyciem, to jest możliwe, aby duże ilości, które będą wystarczająco przez cały dzień i wlać termos.

Jest dobrze znane składniki, takie jak imbir, która nie tylko zwiększa szybkość metabolizmu, ale również walczy przeciwko spalaniu kalorii. Dlatego czwarta recepta recepta dieta herbata z mlekiem nie jest bez jego udziału. Początkowo, dwa lub trzy łyżeczki łyżeczka zwoju wrzącej wody pół litra objętości. Herbata powinna nie tylko obecnych, ale też fajne. W tym czasie, ta sama ilość mleka kładzie się na wolnym ogniu. Na drobnej tarce trzeba zetrzeć imbir (jedna łyżeczka) i zalać gorącym mlekiem. Mieszanina ta w ciągu siedmiu minut, aby być słaby, ale w żadnym wypadku nie gotować. Mleko jest wtedy konieczne odcedzić i dodać do zimnej herbaty. Napój ten powinien pić co pół godziny lub dwa około pięciu razy dziennie. Należy podkreślić, że zielona herbata z mlekiem jest używany jako gorący lub zimny, wszystko zależy od indywidualnych upodobań każdego człowieka odchudzanie.

Niektórzy ludzie uważają, napój ten może wydawać krepkovatym lub gorzkie. I tak jak w czasach ograniczonego spożycia spożycia cukru jest nie do przyjęcia, trzeba wyjść z sytuacji w inny sposób. dlatego "słodzik" może działać jako zwykły cynamonem. Należy dodać w przygotowanym napoju tylko szczyptę i smak gotowanego produktu całkowicie zmienić, ale znowu - amatorów.

Zielona herbata z mlekiem jest bardzo przydatna do matek karmiących. Pomaga im nie tylko na dźwięk ciała, ale także stymuluje produkcję mleka.

Picia zielonej herbaty z mlekiem nie tylko redukuje masę, ale również wpływa korzystnie na organizm jako całości. Na przykład, można zapobiec oznaki przeziębienia, łagodzi ból gardła, pozbyć się zmęczenia.