Herbata zielona

Film: Zielona herbata (). 10 faktów

Kiedykolwiek od czasów starożytnych, jest wiadomo na temat korzyści płynących z zielonej herbaty, ten wspaniały napój jest używane w różnych narodów, jako lekarstwo na wiele chorób. Nawet wtedy, kto wie, że zielona herbata może obniżać ciśnienie krwi, leczyć wrzody i usuwania metali ciężkich z organizmu. Naukowcy naszych czasów potwierdzają ten pogląd starożytnych, jak również znaleźć nowe właściwości lecznicze zielonej herbaty. Każdy, kto nie jest obojętny na ich zdrowie z pewnością zwrócić uwagę na niesamowite właściwości tego cennego produktu.

W produkcji zielonej herbaty nie następuje utlenianie lub fermentacji - liście są suszone bezpośrednio, a więc zachowują wszystkie swe korzystne właściwości.

Zielona herbata jest prawie jedna trzecia taniny, czyli mieszaniny ponad 30 związków polifenolowych. Treści, takie jak taniny zawarte w zielonej herbacie jest dwa razy tyle co w czerni. Polifenole, katechiny są silnymi przeciwutleniaczami. Są w stanie zwiększyć odporność System- leczyć biegunki, ponieważ mają właściwości przeciwbakteryjne. Jedna filiżanka zielonej herbaty jest w stanie zapewnić mg polifenoli ciało 10-40.

olejki eteryczne One tylko 0, 02%. Jednak mimo tak niskiego odsetka ich treść, jakość herbaty zależy od nich, ponieważ dają szczególny smak.

Alkaloidów obecnych w zielonej herbacie, kofeina jest uważane za najważniejsze. Tutaj jest on obecny w połączeniu z taniny i nazwie Thein. W porównaniu z czystym kofeiny teiny wpływa miękkie na układ sercowo-naczyniowy i nerwowego. On jest w stanie poprawić wydajność i nastrój osoby wspomaga wydolność fizyczną i psychiczną. Pozostałe alkaloidy z kompozycją herbaty ma doskonałą rozszerzający naczynia krwionośne i efekty moczopędne.

Wideo: Przydatne niż zielona herbata

Skład zielonej herbaty 4-7% jest złożonym minerałów, w którym wszystkie systemy prawidłowego funkcjonowania organizmu, tj wzmacnia układ odpornościowy, zdrowie włosy, zęby, paznokcie, itd. Herbata zawiera składniki mineralne, takie jak atom fluoru, atom jodu, sodu, potasu, magnezu, manganu, wapnia, miedzi, złota.

Prawie wszystkie witaminy z grupy B również obecne w kompozycji, zielonej herbaty: karoten odpowiedzialna za zdrowego stanu błon śluzowych, a także zachowuje dobrą zrenie- tiamin- ryboflawinę, foliowy, kwas nikotynowy. Kwas glutaminowy pomaga w normalizacji metabolizmu i wzmacnia system nerwowy.

Film: Jak zaparzyć zieloną herbatę

Zielona herbata jest bardzo przydatny w wysokiej temperaturze, ponieważ jest to niezwykłe napotne. Osoby cierpiące na choroby nerek i dróg moczowych zaleca się również do spożywania tego napoju. Jest to przydatne dla przewodu pokarmowego, w dwunastnicy, wątroby, trzustki, mikroflory jelitowej, pęcherzyka żółciowego. Zielona herbata wzmacnia pamięć uspokaja układ nerwowy, normalizuje metabolizm, zmniejsza ryzyko miażdżycy rośnie oporność naczyniowa, poprawia elastyczność tętnic.

mycie zielona herbata jest bardzo dobra dla karnacji, a kostki lodu z niego, można przetrzeć twarz, szyję i dekolt.

Film: Zmierzch. Zielonej herbaty (Green Tea)

Trudno jest przecenić pozytywne właściwości zielonej herbaty. Jednak może to być szkodliwe w niektórych przypadkach. Nie zaleca się spożywania tego napoju dla osób cierpiących z powodu niskiego ciśnienia krwi, ponieważ może obniżać ciśnienie krwi. W wrzodowej żołądka i nie powinny być odprowadzane przez tego napoju, ponieważ może to prowadzić do wzrostu kwasowości. Tachykardia i bezsenność mają także zrezygnować z silną zieloną herbatę.