Zielona herbata - korzyści i szkody

Istnienie zielonej herbaty w Europie nauczyli niedawno. Na wschodzie jest uprawiana i pić przez kilka tysiącleci. Uniwersalna miłość i popularność tego napoju zdobył nie tylko ze względu na doskonałą zdolność do ugasić pragnienie, ale także dla jej nieodłącznych właściwości lecznicze.

Film: Zielona herbata korzyści i szkód.

Osobliwy smak i zapach herbata zielona Europejczycy wydają się być niezwykle jerky. Jednak w ostatnich latach, ten wspaniały napój pojawia się coraz więcej zwolenników.

Zielona herbata ma wielką gamę użytecznych właściwości. Wzmacnia i regeneruje ciało zmaga się z szeregu chorób, przy użyciu może przywrócić nadmierny ciężar i usunąć ciała nagromadzonych w nim toksyn. W starożytnych Chinach, uznano, że herbata zielona Można przywrócić żołnierza, który opuścił siły, a kobieta wyblakłą piękno.

Korzyści z picia zielonej herbaty

1. Jedzenie słabo zaparzonej herbaty jest dobrze wpływa na wątrobę i woreczek żółciowy i korzyści.
2. Jest przydatna do picia w różnych przeziębień i chorób zapalnych.
3. W połączeniu z cytryną herbata zielona Jest on przekształcany do postaci skutecznego napotne.
4. Osób pracujących w niebezpiecznych zawodach herbata przydatnych i niezbędnych ze względu na jego zdolność do usuwania metali ciężkich z organizmu.
5. Wykorzystuje w zapobieganiu raka. Herbata zawiera substancję - galusan epigalokatechiny. Substancja ta ma silne działanie przeciwnowotworowe. To właśnie na podstawie galusan epigalokatechiny, naukowcy planują stworzyć narzędzie zdolne do uzdrowienia z raka, jest główną zaletą napoju.
6. Zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu zapalenie trzustki.
7. Korzyści dla układu pokarmowego. Jest w stanie zwiększyć i poprawić dźwięk enzymów trawiennych w produkcji trzustka. Więc nawet jeśli stan trzustki jest normalne, to nadal nie jest na miejscu w celu zapobiegania przed jedzeniem pić filiżankę napoju leczniczego.
8. Napój jest doskonałym lekiem anty-stres. Będzie to korzystne i ma korzystny wpływ na narządy trawienne i stan serca.
9. Jest to roślina antybakteryjne, które mogą być wykorzystane do walki z przeziębienia, a wysoka zawartość fluoru pomaga mu chronić zęby przed próchnicą.
10. Jod stymuluje pracę tarczycy i zapobiega pojawianiu się stwardnienia rozsianego. Jego substancje czynne pomagają walczyć wrzód żołądka i inne stany zapalne w jelitach.
11. herbata zielona w stanie szybko przywrócić aktywność mózgu po udarze.
12. Skorzystają, jeśli są przyjmowane z niektórych nowotworów, chociaż charakter jego działania na komórki nowotworowe nadal nie jest do końca jasne dla naukowców.

Szkoda z picia zielonej herbaty

Gdy napój może zaszkodzić? nie może tylko zaszkodzić herbata zielona, ale również czarny, a także kawa. Wszystkie te napoje zawierają kofeina, które w małych ilościach pobudza, daje siłę, aby poradzić sobie ze zmęczeniem. Niemniej jednak, nawet niewielka ilość kofeina może zaszkodzić pacjentów z nadciśnieniem - człowieka o ciśnienie wyższe od wartości normalnej.

• Nadmierne spożywanie napoju, może mieć negatywny wpływ na wątrobę i powodują szkody.
• Picie więcej niż trzy filiżanki dziennie może prowadzić do stanu wzbudzonego, bóle głowy i bezsenność.
• Szkody dla pacjentów z zapaleniem błony śluzowej żołądka i wrzód żołądka zaleca się zbyt mocny napar lub herbata może sprowokować atak zgaga.
• Szkody dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i rdzeni pić ten napój trzeba zachować szczególną ostrożność, gdyż zawiera dużo kofeiny, która jest w stanie zwiększyć czas ciśnienie krwi i wzmacnia serce.
• Należy unikać herbata zielona Ludzie z indywidualnej nietolerancji tej rośliny i osób starszych.

Mimo powszechnego przekonania, że ​​nadciśnienie tętnicze jest szkodliwa jest kawa, zawartość kofeiny znacznie mniej niż w zielonej herbacie. wyładowczych dużej intensywności kofeina z suchych liści herbaty, to jest bezpośrednio zależny od metody spawania. Im wyższa jest temperatura wody w czasie spawania, tym większą ilość kofeiny zawiera napoju. Tak wysokie ciśnienie krwi używany do parzenia herbaty strome wrzącej wody nie jest konieczne.

Mocna herbata zielona jest pijany na pusty żołądek może powodować nudności i zawroty głowy. Jeśli pić mocnej herbaty tuż przed pójściem do łóżka, to jest prawdopodobne, że normalny sen nie uda, ponieważ kofeina pobudza układ nerwowy.

Zielona herbata na odchudzanie

Reklamowane ostatnio jak schudnąć z pomocą herbata zielona, również dość wątpliwa. Zaleca się pić zamiast jedzenia, parzy go z mlekiem do brązowej. Taki napój zawierający dawkę konia kofeina, Można naprawdę pół dnia odpychają apetyt, ale powodują zmęczenie i skłonność do irracjonalnych napady złości z powodu nadmiernej stymulacji.

Kiedy nie można pić zieloną herbatę?

Nie jest wskazane, aby wypić lekarstwo. Szkoda że na pewno nie będzie. Używa też prawdę. Po prostu wszyscy otrzymali leki bezpiecznie iw jak najkrótszym czasie zostaną wyeliminowane z organizmu, nawet bez konieczności działać.

Stanie się tak dlatego, że zielona herbata oprócz wszystkich swoich leczniczych właściwości jest również potężnym przeciwutleniacz. Z jego zdolnością do eliminacji toksyn naukowcy powiązali zjawisko długowieczności w Japonii. W tym kraju, Tea Party - uhonorowany tradycji, a wśród wielu mieszkańców żyje do 100 lat.

Przepisy tradycyjnej medycyny

Zielona herbata na odchudzanie

Jeśli wziąć co najmniej jedną filiżankę zielonej herbaty dziennie przez rok można schudnąć 4-5 kg ​​nie skłania się do każdej diety. Napój ten przyspiesza przemianę materii, co prowadzi do wniosku, że rozcięcie i tłuszczu z organizmu.

Jest specjalnie zaprojektowany „herbata dieta”. Dzięki tej diecie, oprócz zielonej herbaty (6-7 filiżanek dziennie słabej herbaty), zaleca się, aby jeść więcej owoców i warzyw. Rozwiązano gotowane mięso i ryby, a także jajka i płatki. Słodki jest zabronione, z wyjątkiem miodu i suszonych owoców. Zabronione jest tłuszczowe, smażonych potraw i bogate w skrobię. Dieta trwa 2-3 tygodnie, to nie może wydać więcej niż 1 raz na pół roku.

Korzyści płynące z zielonej herbaty dla kobiet i mężczyzn

• Zielona herbata jest bardzo dobra zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. On po prostu stworzony w celu przedłużenia młodości i urody. Po otrzymaniu zielonej herbaty poprawiła strukturę włosów, zębów i skóry, zmniejszenie masy ciała, ciało wyczyszczone zwiększa napięcie i obrzęk usunięte.
• Dobre płukanie tłuste włosy zielona herbata, to będzie je wysuszyć i podać objętość i połysk. W przypadku siatki naczyń na powierzchni, może być zmniejszona za pomocą schłodzonego maski śpi spawania, który jest stosowany 1 raz dziennie.
• kobiety będzie przydatny do odbioru zielonej herbaty z dodatkiem mięty, prowadzi do prawidłowych hormonów, które wpływają na dobrą kondycję układu moczowo-płciowego. Jest pijany do łagodzenia bólu podczas menstruacji, oraz w celu poprawy stanu zdrowia w okresie menopauzy.
• Dla mężczyzn, zielona herbata z miętą jest przeciwwskazane, ponieważ obniża poziom testosteronu, co prowadzi do zmniejszenia pobudliwości seksualnej.

Zielona herbata i jej wpływ na wątrobę i nerki

Wiadomym jest, że zielona herbata rekreacyjnych dotyka niektóre narządy trawienne, w tym wątroby i nerek. Jedną z najważniejszych właściwości napoju jest oczyszczanie ciała toksyn. Plus, ma niesamowitą zdolność do obniżenia poziomu cholesterolu i przyspiesza przemianę materii, co prowadzi do utraty wagi i poprawy układu pokarmowego. Efekty te na organizm jako całość, korzystny wpływ na wątrobę, oczyszczając ją. Poza tym tego rodzaju herbata ma działanie moczopędne działanie, co ma pozytywny wpływ na oczyszczenie nerek i szybko eliminuje opuchliznę.

Jak zaparzyć zieloną herbatę

Pić napar prawidłowo, trzeba zagotować wodę i odczekać 2 minuty. Następnie można zrobić herbatę. Temperatura wody w czasie warzenia nie przekracza 85 stopni, w przeciwnym przypadku większość cennych substancji z herbaty zniknie. Infuse spawanie musi wynosić co najmniej 5 minut. Pić napój z cukrem nie jest zalecane.

Film: Green Tea - Korzyści i szkody | Zielona herbata wypłukuje wapń?

Napój dobrze współgra z mleka, miodu, cytryny, cynamonu i innych przydatnych roślin. To nie tylko poprawia smak, ale również pozwala pozbyć się niektórych chorób.

• herbata z mlekiem podjęte w celu zapobiegania zaburzeniom nerwowym jako środek moczopędny i regenerujący lekarstwo.
• herbata miodu pomaga przeziębienia i chorób układu oddechowego, chorób układu pokarmowego, usuwanie toksyn.
• herbata imbir wzięty do utraty wagi, w leczeniu przeziębienia i grypy, aby usprawnić procesy trawienne, a także obniżyć poziom cholesterolu.
• herbata jaśminowa stosowany w profilaktyce raka i jako środek wzmacniający.
• herbata z miętą wziąć na migreny i przeziębienia, ponieważ obniża poziom męskich hormonów w organizmie.
• herbata napój dla kojący balsam układu nerwowego, bezsenność, w celu poprawy apetytu i skurcze mięśni, uspokojenie.