Nocą, kefir napój jest bardzo przydatna - problemy żołądkowe po prostu zniknąć

Kefir jest nie tylko smaczne napój, ale również doskonały terapeutycznych i profilaktycznych! W zapobieganiu wielu chorób jelit, lekarze zalecają pić jogurt w nocy.
Głównym składnikiem tego zdrowego napoju Kefir jest grzyb - magazyn bakterii Lactobacillus i Bifidobacterium. Te bakterie nie mogą rozwijać patologicznych drobnoustrojów w mikroflory jelitowej i przywrócenie pomocy w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
Przydatność jogurtu wielokrotnie okazały gastroenterologii, ponieważ napój ma właściwości lecznicze dla wielu chorób w przewodzie pokarmowym.
Napój ten, w przeciwieństwie do mleka, dużo szybciej wchłaniane przez organizm, który pomaga uniknąć dodatkowego obciążenia trzustki. I dla tych, które chcą stracić na wadze, kefir jest praktycznie niezastąpiony! Zwłaszcza jeśli używasz go prawidłowo. Na przykład, można gotować na podstawie pikantny koktajl z kurkumy. Przepis tego napoju znajdą Państwo w artykule:

Picia tylko jedną szklankę sfermentowanego mleka dziennie, można pozbyć się chorób takich jak wole, zaparcia, biegunki, wzdęcia i inne.

Kefir w pediatrii

Pediatrów zaleca wprowadzenie kefir w diecie nie wcześniej niż 8 miesięcy dzieci. Ten produkt mleczny jest bogaty w aminokwasy, witaminy i pierwiastki śladowe, które są niezbędne dla pełnego rozwoju dziecka, aby wzmocnić swój układ odpornościowy, normalizację trawienia. W uzupełnieniu do powyższych świadczeń, napój doskonale pobudza apetyt dzieci, które jedzą źle. Ten efekt wynika z dużej zawartości kwasu mlekowego w produkcie.
Dzieci, które mają problemy z krzesłem, zaleca się, aby dać jogurt przed pójściem spać w nocy.

Ważne jest, aby:
Nie jest zalecane, aby dać dzieciom produkt mleczny, który jest sprzedawany w sklepach! Często napój ten ma długi okres przydatności do spożycia. Dla dzieci jest lepiej wziąć kefir mleka kuchnię, więc będziesz mieć pewność, że napój przyniesie organizm Twojego dziecka tylko korzyści!

Korzystny wpływ na organizm kefir

Korzyści z jogurtem dla organizmu jest następujący:

• 
  
  To przyczynia się do normalizacji fotelu (co jest szczególnie ważne dla osób z przewlekłymi zaparciami);
• Poprawia układ odpornościowy;
• zmęczenie;
• Normalizuje układu nerwowego;
• Pobudza wytwarzanie kwasu solnego w żołądku, a tym samym zwiększenie apetytu;
• Kompensuje niedobór pierwiastków śladowych i aminokwasów w organizmie;
• Zwalcza wolne rodniki, chroniąc organizm przed rakiem!

Kto nie powinien pić kefir?

Dietetycy nie można nazwać szczególnych przeciwwskazań do stosowania sfermentowanego produktu mlecznego. Jednak są ludzie, którzy mogą cierpieć rozstrój żołądka po spożyciu napoju.
Ponadto, jeśli nie są odpowiednio przechowywane osoba kefir można uzyskać poważne zatrucie pokarmowe po wypiciu napoju.

Ważne: Aby uniknąć negatywnych konsekwencji, przestrzegać kilku prostych zasad: Nie przechowywać torbę z jogurtu w temperaturze pokojowej dłużej niż 2 godziny, jeść tylko świeże produkt, uważaj na napoju na okres ważności, a wtedy wszystko będzie dobrze.

Przeciwwskazania do otrzymania kefir

• Dzieci młodsze niż 8 miesięcy (ponieważ nie mają enzym, który pomaga trawić produkt);
• Nietolerancja laktozy;
• Nadkwaśność żołądka;
• Częste zgagi.

Czy jogurt pomocy? Zdecydowanie tak! To magiczne napój jest w stanie pełnego przywrócenia flory jelitowej po długotrwałym leczeniu antybiotykami, aby poradzić sobie z zespołem chronicznego zmęczenia, poprawę obrony organizmu.
Produkt ma praktycznie żadnych przeciwwskazań do stosowania, ale jeśli zdecydowaliśmy się poprawić swój stan zdrowia za pomocą napoju, przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować gastroenterologa lub dietetykiem.